Cele mai comune 10 surse de anxietate în familie

A fi cu familia este de obicei văzut ca ceva plăcut și pozitiv, dar în unele cazuri, această experiență devine dificil de gestionat la nivel psihologic, din două motive: faptul că petrecem mult timp cu acești oameni și modul în care acele legături au impact asupra emoțiilor noastre datorită importanței pe care o acordăm acelor oameni. oameni.

In acest sens, multe dintre aceste fenomene legate de familie pot genera o mare anxietate la oameni, sau chiar contribuie la tulburările de anxietate și tulburările de sănătate mintală derivate din acest disconfort.

• Articol înrudit: „Ce este anxietatea: cum să o recunoști și ce să faci”

Principalele surse de anxietate în familii

Acesta este un rezumat al principalelor factori declanșatori ai problemelor de anxietate atunci când acestea apar în principal din contextul familial.

1. Crize familiale din cauza certurilor

Crizele cauzate de discuțiile constante în familie generează un mare disconfort în nucleul familial și reprezintă una dintre cele mai frecvente și comune surse de anxietate în toate tipurile de familii,

mai ales când nu există o persoană capabilă să exercite rolul de mediator.

Sunt multe familii care adesea se ceartă pentru a-și rezolva diferențele și problemele zilnice; totuși, atunci când aceste discuții devin dese și chiar zilnice, membrii grupului pot ajunge să dezvolte stări de anxietate care le afectează sănătatea mintală.

Aceste niveluri de anxietate vor depinde de gravitatea discuțiilor care au loc în cadrul familiei și de gradul de sensibilitate pe care îl poate avea fiecare membru al familiei.

• Ați putea fi interesat de: „Terapia de familie: tipuri și forme de aplicare”

2. maltratare

Cazurile de abuz sunt una dintre trăsăturile caracteristice familiilor disfuncționale și constituie o practică foarte negativă chiar dacă nu există violență fizică.

Abuzul în familie poate fi fizic, emoțional sau psihologic și poate fi exercitat de către părinți copii, intre soti, de la copii la parinti sau intre frati, in orice caz presupune o modalitate de interacţiune capabile să genereze anxietate pe termen scurt și sechele psihologice pe termen lung.

Anxietatea este una dintre cele mai frecvente tulburări în cazurile de abuz și aceasta este suferită atât de victima abuz (cum ar fi, de exemplu, mama), precum și copiii care sunt martori la aceste experiențe.

3. instabilitate economică

Cazurile de instabilitate economică sunt o sursă de mare suferință pentru acele familii care întâmpină dificultăți de a-și ajunge la capăt sau văd cum economia lor este din ce în ce mai precară.

Mulți părinți pot dezvolta tulburări de anxietate asistând la modul în care situaţia economică a familiei este din ce în ce mai instabilă, iar acest lucru poate fi suferit și de copiii de toate vârstele.

O situație economică sau financiară instabilă sau dificilă devine aproape întotdeauna o preocupare permanent pe care mulți oameni îl pot experimenta ca o sabie atârnată de un fir peste lor Capete.

4. separari

Despărțirile și divorțurile de părinți sunt aproape întotdeauna un eveniment traumatizant cu care atât părinții, cât și copiii trebuie să se obișnuiască în timp și să-l depășească cât pot de bine.

Sunt mulți copii care prezintă probleme de sănătate mintală odată ce părinții lor decid să se despartă, de atunci ei experimentează personal cât de puțin câte puțin familia lor se destramă și, odată cu ea, ceea ce ei considerau un mediu sigur.

Această viziune catastrofală pe care o pot avea copiii în general nu corespunde experienței părinților, care uneori trăiesc situația ca pe ceva pozitiv și eliberator, care contribuie la subestimarea disconfortului celor mici.

În plus, dacă în timpul procesului de divorț părinții se ceartă între ei în fața copiilor, și aceștia din urmă pot fi afectați semnificativ.

• Articol înrudit: „Divorțul cu copii: cum putem face față implicațiilor sale?”

5. Concurență și gelozie între frați

Gelozia și relațiile competitive între frați creează un mediu foarte negativ în familii, mai ales dacă părinții încurajează aceste tipuri de relații dăunătoare sau stabilesc nemulțumiri comparative între copii.

Anxietatea în aceste cazuri poate fi generată în părinții care văd cum copiii lor au o relație prea competitiv sau asupra copiilor înșiși, având în vedere că părinții își iubesc mai mult copiii fratii.

6. Conflicte cu socrii

Familia politică este familia partenerilor, fraților, fiilor și fiicelor noștri, adică a oameni care ne devin familia apropiată odată ce rudele noastre au încheiat legături cu ei.

Deși multe familii sunt capabile să fie prietenoase cu socrii lor, în în alte cazuri pot apărea unele probleme, în special cu soacii, soacii, ginerii sau nurori

Dacă într-un cuplu, părinții femeii nu se înțeleg cu ginerele ei, este posibil ca acesta să poată dezvolta probleme de anxietate, precum si femeia, vazand ca sotul ei nu se intelege cu al lui părinţi.

7. Crize familiale declanșate de o boală gravă

Crizele care apar în familie declanșate de o boală gravă a unei rude pot fi și surse de anxietate foarte mare pentru acele persoane care suferă pentru persoana iubită.

Boala oricărei rude ne afectează pe toți și mai mult cu cât această persoană este mai aproape, Ne afectează grav sănătatea mintală, mai ales daca este o boala indelungata care ne face sa suferim de cateva luni sau ani si in suspans pentru sanatatea lor.

Cazul de a avea părinți mai mari este și el asemănător, întrucât copiii suferă zilnic când văd că tatăl sau părinții își pierd facultățile și nu se mai descurcă singuri.

8. Dependențe la un membru al familiei

Atunci când într-o familie există un membru sau mai mulți care prezintă comportamente de dependență de orice tip, cei dragi pot ajunge să sufere probleme combinate aparținând a doi dintre cei doi. surse de anxietate pe care le-am văzut: angoasa produsă de a avea o rudă care a dezvoltat o boală, pe de o parte, și în unele cazuri, faptul de a fi victime ale maltratării, pe de o parte. celălalt. Mai ales când vorbim despre alcoolism, episoadele de violență domestică sunt foarte frecvente.

9. Lipsa de comunicare cu copiii

Lipsa de comunicare cu copiii este una dintre principalele surse de conflict, argumente și atmosferă proastă cu părinții, mai ales când sunt în etapa adolescenței.

Pentru a evita apariția anxietății atât la părinți, cât și la copii, este indicat să se dezvolte abilități sociale legate de asertivitate, care încurajează comunicarea și cu care putem depăși orice blocaj comunicativ vorbind calm și fără a ne enerva.

10. evenimente traumatice

Evenimente traumatice care apar fortuit precum un accident de circulație, o catastrofă naturală, cazuri de violență externe față de un membru al familiei sau cazurile de violență sexuală pot fi sursa unui mare disconfort în rândul membrilor familiei familie.

Suferința pentru viața și bunăstarea unei persoane dragi poate genera și în rândul rudelor a nivel ridicat de anxietate care în cele mai grave cazuri trebuie tratat de un profesionist din domeniul sănătății psihologie.