Ce este și cum să ajungi la bucurie?

În zilele în care ne simțim invadați de bucurie, mergem pe stradă împodobiți și străluciți de prezența ei.. Ea impactează pentru o clipă și pătrunde pe oamenii pe care îi întâlnim, are puterea de a schimba fața unui total străin. S-ar putea spune că este „contagioasă”. Este, de asemenea, „generoasă” pentru că în mod natural dorim să împărtășim cu altul razele sale de exuberanță. Uneori devine o pătură uriașă care ar putea acoperi mai mult de o încăpere întreagă și se poate extinde prin ferestrele sale.

Bucuria poate fi enervantă uneori pentru că ne ia prin surprindere și nu știm ce să facem cu ea. De multe ori ei ne spun „nu te entuziasma atât de mult”, asta are de-a face cu convenția socială de a-l păstra, de parcă ar fi mai inteligent să arăți indiferență sau să porți o față de poker. Cu prezența bucuriei, uităm de grijile zilnice, servește ca un instrument pentru a că obstacolele cu care trebuie să ne confruntăm zi de zi nu ne costă, sau ne îngreunează atât de mult, toate ființele oameni.

• Vă recomandăm să citiți: „Ce nu este fericirea? Bucurie nefericită și tristețe fericită”

Ce este bucuria și cum o putem atinge?

Problema bucuriei este că este la fel de pură și fragilă ca sticla. Farmecul bucuriei se rupe, de îndată ce cineva încearcă să preia controlul pe sine, sau când ne amintim de problemele pe care le avem care ne provoacă angoasă., din fricile noastre, sau din norii noștri negri care ne înconjoară amenințător în fiecare zi, se termină bucuria când ne amintim de „uriașul” cu care trebuie să ne confruntăm și credem că nu avem puterea Fă-o.

Această acțiune de a „prelua controlul asupra noastră”, când ne dăm seama că suntem plini de bucurie, este reflectat cu o mișcare de rigiditate care este înscrisă în corpul nostru, ne îndreptăm și ne întoarcem la starea noastră ca de obicei. În acest sens, bucuria este o exaltare temporară, care culminează atunci când ne amintim de greutatea de a fi în viață.

Este adevărat că nu puteam rămâne pentru totdeauna într-o stare de bucurie, acest lucru ar pierde sensul, deoarece nu ar ieși în evidență față de niciun plan de fundal și ne-am vedea pe noi înșine învelit într-un nor de euforie constantă, care ne-ar putea duce la vanitate și la un exces de senzualitate.

Bucurie și conformism

Bucuria nu este o stare, ci o aparenta trecatoare. Una se referă la o persoană „fericită”, dar aceasta este legată de o trăsătură de caracter. Bucuria intră și dispare. Uneori preferăm liniștea conformismului și rutinei șoculului bucuriei, de multe ori ne refugiem acolo, în micul nostru loc sigur, deoarece de obicei trecem de la bucurie la tristete, de la extaz la suferință sau de la lumină la întuneric.

Accentul triumfător al bucuriei, capacitatea de a fi vesel și importanța terapiei de a fi mai fericit, pentru că despre asta este terapia, să ajungi să trăiești într-un mod mai fericit. Bucuria vine și din succesul unei munci lungi și grele asupra propriei persoane, unde putem ajunge să înțelegem și să ne vindecăm fisurile, rănile, temerile noastre ancestrale, limitările noastre, precum și capacitatea de a crede și de a ne deține punctele forte și de a ne urma calea către ceea ce ne dorim fi.

Suntem ființe care trebuie să avem o destinație, să știm încotro mergem, de multe ori ne pierdem drumul și Apare ceea ce mulți cred că este depresia, dar nu este că suntem deprimați, ci că suntem distras. Am ieșit din calea unde mergem. Psihoterapia este crucială pentru a putea ajunge la această stare de autocunoaștere și înțelegere..

La un moment dat bucuria marchează și o victorie, toată bucuria are un accent triumfător și este împărtășită în mod repetat de mai mulți. De exemplu, puteți împărtăși bucuria de a câștiga un meci de fotbal, bucuria unei nașteri, a unei aniversări sau bucuria triumfului unui proaspăt absolvent. Ceea ce nu ia de la faptul ca poti simti bucurie cand esti singur, iar asta, cred eu, este starea maxima la care putem ajunge.

Pentru ca bucuria să fie înscrisă de-a lungul vieții, este important să se realizeze o potrivire între ceea ce ești și ceea ce dorești să fii. O coincidență într-o stare de reînnoire continuă, și permanent activă între gândire și dorința de viitor. Vom putea experimenta și simți bucurie, precum și stări mai fericite în general, dacă ne angajăm să ne tratăm mai bine, lucru pe care îl putem obține prin terapie.