Cum ne afectează rănile emoționale din copilărie?

Rănile emoționale din copilărie sunt unul dintre cele mai comune motive pentru care o persoană Puteți experimenta orice tip de disconfort sau probleme emoționale semnificative în viața ta. viaţăPrintre cele mai frecvente consecințe ale sale se numără anxietatea, depresia, tulburările de somn, frica, furia, neîncredere, nesiguranță în sine și în viața însăși, tristețe cronică, stiluri de autosabotare, printre alții.

Aceste răni emoționale sunt considerate un fel de leziune afectivă care marchează persoana în copilărie și aceasta predomină până la viața adultă, evoluând și adaptându-se la viața persoanei, făcând-o să sacrifice părți din ea însăși, pentru că rana preia controlul asupra deciziilor, alegerilor, relațiilor, subconștient. S-ar putea considera că devine ca un program din care operează un computer.

• Vă recomandăm să citiți: „Depășirea traumelor din trecut în relații: o abordare cuprinzătoare și holistică”

Care sunt rănile emoționale ale copilăriei?

Există 5 tipuri principale de răni emoționale din copilărie, acestea sunt: ​​Rană de abandon, Rană de respingere, Rană de umilire, Rană de trădare sau frică de încredere și Rană de nedreptate.

1. rana de abandon

Rana de abandon este generată atunci când copilul simte sau experimentează abandonul în copilărie, fie pentru că de fapt a fost abandonat sau pentru că copilul a interpretat un tip de situație ca abandon printr-o distorsiune, pt exemplu, dacă mama sau tata a lucrat toată ziua și a fost lăsat supravegheat de altcineva pentru perioade lungi de timp, chiar și câteva ore, copilul ar putea ajunge să interpreteze asta ca un abandon și, astfel, să poarte acea rană emoțională către viața de adult. Și generează rana de abandon?

Această rană generează adulți dependenți care se pot relaționa din necesitate și nu din iubire și libertate, deoarece vidul pe care îl poartă Este atât de mare încât nu se pot bucura de momentele lor de singurătate și nu pot alege relații sănătoase, pot ajunge chiar să tolereze ceea ce intolerabile pentru a nu fi lasati singuri, si au ideea distorsionata ca vor ramane singuri pentru totdeauna daca vor scapa de anumite persoane, chiar daca a face rău.

În alte cazuri, aceeași vătămare, în funcție de personalitatea persoanei, face ca adultul să fie cel care abandonează relația mai întâi de teama de a retrăi experiența abandonului, generând astfel autosabotaj în relațiile lor personal.

2. rană de respingere

Apoi există rana de respingere, această rană emoțională este generată când copilul experimentează respingere sau critici distructive, fie din partea familiei, prietenilor, profesorilor, sau chiar necunoscut pe măsură ce copilul crește.

Aceasta este o rană emoțională care poate deveni foarte adâncă, deoarece generează adulți care nu sunt capabili să se vadă pe ei înșiși pentru ceea ce ei. cu adevărat sunt, încep să se respingă pe ei înșiși, așa cum au fost condiționați în copilărie, precum și să se disprețuiască pe ei înșiși, interiorizează faptul că că nu sunt demni de a iubi sau de a fi iubiți, iar cea mai mică critică le provoacă suferință, iar pentru a o compensa au nevoie de recunoaștere și sprijin. aprobarea altora.

3. rană de umilire

In orice caz, rana de umilire este generată atunci când copilul simte că părinții lui îl dezaproba și îl critică, fisurându-i astfel în mod direct stima de sine. Acești copii se găsesc, de asemenea, relaționați din dependență în viața de adult și devin oameni acomodatori care sunt capabili fă tot ce este necesar pentru a te simți util și valid, pentru că propria lui auto-recunoaștere depinde de imaginea pe care o au ceilalți despre el. restul.

Sunt oameni cărora la vârsta adultă le este greu să se exprime, sunt experți în ridiculizarea, se consideră mai mult mici, mai puțin importante, demne sau valoroase decât sunt cu adevărat, precum și considerate mai puțin capabil. Ei uită propriile nevoi de a le mulțumi altora și de a fi cineva important pentru ei.

4. rană de trădare

Exista si rana tradarii sau frica de incredere, aceasta rana este generata atunci cand copilul simte tradarea de catre unul dintre parintii, tutorele sau persoană din cercul său apropiat, când o promisiune nu este îndeplinită și ceea ce generează sunt sentimente de izolare și neîncredere, spuse uneori Emoțiile se pot transforma în resentimente sau invidie și în sentimente de a nu merita ceea ce a fost promis și în comparație negativă cu oamenii care o fac. avea. Nevoia de control începe să predomine în persoană pentru a evita să se simtă înșelat.

5. rana de nedreptate

Și în sfârșit există rana nedreptății, aceasta își are originea atunci când părinții sunt reci, rigizi și exigenți. Lipsa constantă de respect față de copil generează sentimente de insuficiență, inutilitate și un sentiment de nedreptate. Ceea ce generează această rană este că adultul devine rigid și incapabil de a negocia diverse probleme cu ceilalți, le devine foarte greu să accepte alte puncte de vedere și intențiile lor gravitează de obicei în jurul câștigării puterii și perfecționismului.

concluzii

În concluzie, rănile emoționale ale copilăriei sunt o boală pe care mulți o suferă fără să-și dea seama și este mult mai normal decât se crede că are 1 sau mai multe dintre ele. Vindecarea lor este complet posibilă și există multe modalități de a o face, recuperați libertatea emoțională dacă cineva o propune. Bunăstarea și stabilitatea internă sunt total și complet posibile.