Depresia post-adopție: ce este, simptome și cum să o tratăm

Sosirea unui băiat sau a unei fete în viața noastră este întotdeauna un motiv de fericire și bucurie. Cu toate acestea, există o serie de factori care pot interfera și deteriora acest sentiment de bine și deși Aceste sentimente sunt de obicei asociate cu depresia postpartum; ele pot apărea și la sfârșitul unui proces de sarcină. adopţie.

Aceste cazuri sunt cunoscute ca depresie post-adopție., o alterare psihologică caracterizată prin suferința emoțională a unuia dintre cei doi părinți emoționali despre care vom vorbi pe parcursul acestui articol.

• Te-ar putea interesa:"Există mai multe tipuri de depresie?"

Ce este depresia post-adopție?

Depresia post-adopție, sau sindromul depresiei post-adopție, este o tulburare foarte puțin cunoscută descrisă pentru prima dată în 1995 de psihologul și cercetătorul în adopție June Bond.

De-a lungul muncii sale, Bond și-a dat seama efectele pe care procesul de adopție le are asupra sănătății mintale a viitorilor părinți adoptivi și a observat că într-un număr mare de ocazii, adoptatorii experimentează sentimente de tristețe acută și anxietate care apar la câteva săptămâni după încheierea procesului de adopție. Adică, la scurt timp după ce minorul se stabilește în noua sa locuință. El a numit această afecțiune clinică sindrom depresiv post-adopție.

Deși simptomele sale sunt foarte asemănătoare cu cele ale depresiei postpartum, care este deja normalizată și acceptată ca posibilă consecință temporară a noii situații în care se află persoana, depresia post-adopție este înconjurată de un nivel ridicat de ignoranţă.

Motivul este că, spre deosebire de depresie postpartum care se justifică ca o reajustare hormonală, Această justificare biologică nu se găsește în depresia post-adopție. Și, în plus, societatea se așteaptă ca oamenii să simtă o mare fericire și satisfacție atunci când văd desfășurat un proces de adopție, lucru care în teorie necesită atât de mult timp și efort.

Acest lucru îi face pe mulți oameni să se simtă rușinați și vinovați de aceste sentimente de tristețe. și anxietatea care îi invadează, așa că decid să o ducă în tăcere și să nu recurgă la niciun fel de ajutor. In afara de asta, foarte caracteristic este şi sentimentul de neînţelegere a acestei alterari.

Sunt multe persoane care experimentează aceste efecte. În același mod, aceste simptome nu apar de nicăieri, ci mai degrabă au cauze bazate pe interacțiune cu mediul înconjurător și există și o serie de măsuri pe care persoana le poate lua pentru a o evita sau remediați-l.

Care sunt simptomele?

Spre deosebire de depresia postpartum, care este tipică femeilor, deși există și cazuri în care a apărut la bărbați, depresia post-adopție tinde să apară în mod egal la ambele sexe. Cu toate acestea, simptomele pot varia între bărbați și femei. Acest fenomen este asociat cu influența rolurilor de gen care sunt încă puternic respectate în diferite culturi.

În cazul femeilor, de obicei se simt puternic sentimente de tristețe, senzație de oboseală și oboseală extremă, probleme de somn și anhedonie sau incapacitatea de a experimenta interes sau plăcere în activități considerate anterior satisfăcătoare.

Toate aceste simptome declanșează de obicei un puternic sentiment de frustrare și vinovăție, deoarece persoana respectivă El simte că ar trebui să fie într-o poziție de bunăstare și fericire și nu poate înțelege de ce nu este cazul.

Între timp, la bărbați, depresia post-adopție De obicei, se manifestă sub formă de iritabilitate și furie. În plus, la fel ca și femeile, ele se confruntă cu probleme de somn și lipsă de interes pentru aproape orice.

• Te-ar putea interesa:"Sindromul Ulise: stresul cronic la imigranți"

Ce cauze posibile are?

Deși nu există un număr mare de studii sau cercetări privind depresia post-adopție, au reușit stabiliţi o serie de factori sau cauze care duc la apariţia simptomelor şi sentimentelor numite anterior.

În cele mai multe cazuri, aceste cauze sunt legate de generarea de așteptări nerealiste despre ce se va întâmpla după finalizarea procesului de adopție, precum și despre idealizarea rolului de tată sau de mamă. În plus, perioadele lungi de așteptare pentru a realiza o adopție favorizează această imaginație ideală.

În consecință, odată ce realitatea în care se află este percepută, Părinții se pot simți frustrați și vinovați de emoțiile lor. La fel, este obișnuit să vrei să formezi o legătură puternică și rapidă de dragoste cu noul membru al familiei, fără să știi că această legătură este un proces lent și laborios care poate dura luni de zile.

În plus, sentimentul de lipsă de înțelegere din partea familiei și a prietenilor tinde să sporească acest sentiment de vinovăție, întrucât lucrul obișnuit este că oamenii din jurul lor nu înțeleg de ce părinții nu se simt fericiți că și-au îndeplinit vis.

Cum se poate face față?

În primul rând, este necesar să fim conștienți de existența depresiei post-adopție. Cunoscând-o și acceptând că este posibil să suferi de pe urma ei, va reduce gradul de surpriză și frustrare dacă apare. În plus, va ajuta persoana să se pregătească pentru noile emoții și sentimente pe care le poate experimenta.

Există o serie de recomandări foarte utile pentru a face față acestei noi situații., precum și apariția simptomelor depresiei post-adopție:

• Extindeți la maximum concediul de maternitate și paternitate pentru a avea mai mult timp pentru a forma legături de familie.
• În cazul unei adopții cu un părinte adoptiv singur, solicitați ajutorul unei alte persoane, prieten sau membru al familiei, care poate ajuta la reducerea volumului sarcinilor și să ofere sprijin emoțional.
• Desfășoară activități cu cel mic care întăresc legătura.
• Mentalizeaza ca pentru o perioada micutul va ocupa practic 100% din timp, așa că trebuie să fii dispus să sacrifici sau să întrerupi temporar alte domenii ale vieții. Cu toate acestea, este esențial să-ți aloci ceva timp pentru tine.
• Dacă este un proces de adopție în cuplu, este necesar investește timp în relația ta, deoarece altfel poate fi și el afectat.
• Pierdeți teama de a cere ajutor profesional. Începerea în rolul de tată sau de mamă presupune o mare schimbare și un proces de adaptare, așa că ajutorul profesional al unui psiholog poate fi esențial.