Psihocardiologie: ce este și pentru ce este?

Evoluțiile medicale, tehnologice și științifice dau posibilitatea dezvoltării unor tehnici noi de prevenire, depistare și intervenție a bolilor și afecțiunilor din ce în ce mai mari. Cu toate acestea, Organizația Mondială a Sănătății avertizează asupra creșterii bolilor coronariene ca cauză a decesului, proiectând un viitor încă în creștere. Astfel, ochiul științific este axat pe dezvoltarea disciplinelor de îmbunătățire a intervenției acestor boli.

Bolile coronariene sunt cele în care se confruntă fluxul sanguin al arterelor coronare neregularități și pot apărea angina pectorală, infarct miocardic și chiar moarte subită de origine. cardiac. Pe lângă factorii de risc biomedicali pentru bolile coronariene, cum ar fi hipertensiunea sau colesterol, știința se concentrează pe factorii psihologici și de mediu care pot afecta acest lucru boala. În ultimii ani, luarea în considerare a acestor factori psihologici și psihologici a devenit din ce în ce mai importantă. sociale, evidenţiind necesitatea cercetării multifactoriale care nu este exclusiv fiziologică sau biologic. Așa a fost dezvoltată Psihocardiologia.

În acest articol, Vom vorbi despre ce este psihocardiologia și ce aplicații, tehnici și utilizări are pentru a îmbunătăți viața și sănătatea oamenilor. care se confruntă cu probleme coronariene și cardiace. Este important să renunțăm la o abordare pur medicală sau biologică, să luăm în considerare și cauzele psihologice, emoționale și sociale ale bolilor medicale.

• Articol înrudit: „Psihologia sănătății: istorie, definiție și domenii de aplicare”

Ce este Psihocardiologia?

Pentru început, este important să delimităm limitele conceptuale ale Psihocardiologiei. Psihocardiologia este un domeniu de studiu interdisciplinar care îmbină psihologia și cardiologia. Obiectivul său principal este, așadar, de a înțelege relația dintre sănătatea mintală și sănătatea cardiovasculare și modul în care aspectele psihologice, emoționale și sociale pot influența bolile cardiac. După cum am comentat, această disciplină a fost dezvoltată concentrându-se pe recunoașterea importanței de a nu separa bunăstarea emoțională de bunăstarea fizică.

Prin psihocardiologie, căutăm să abordăm atât factorii fizici, cât și cei psihologici pentru a oferi îngrijiri medicale mai complete și mai eficiente. Psihocardiologia abordează o gamă largă de probleme, de la gestionarea stresului și a anxietății până la promovarea modificărilor stilului de viață care beneficiază de sănătatea cardiovasculară. Este recunoscut faptul că aspectele emoționale și psihologice pot juca un rol crucial în prevenirea, tratarea și recuperarea bolilor de inimă.

Studiul de pionierat privind relația dintre factorii de risc psihologici pentru boala coronariană a avut loc în 1959 de către Friedman și Rosenman., ambii cardiologi. Acestea au formulat un model comportamental asociat cu tulburările cardiovasculare: modelul comportamental de tip A. Acest tipar definește persoanele care prezintă un răspuns la stres autonom ca o consecință a activarea Sistemului Simpatic fiind mai predispus la dezvoltarea bolilor cardiovasculare si coronare. În general, trăsăturile psihologice asociate cu acest tipar sunt: ​​ostilitatea, nerăbdarea, competitivitatea, nevoia mare de control și neputința.

• Te-ar putea interesa: „Sistemul circulator: ce este, părți și caracteristici”

Relația dintre stres și boli de inimă

Ținând cont de tiparul de comportament de tip A descris mai sus, relația dintre stres și bolile de inimă este o problemă. centrală pentru psihocardiologie și unul dintre motivele pentru care această disciplină a devenit atât de relevantă în îngrijirea sănătății cardiovascular. De-a lungul timpului, cercetările au oferit dovezi convingătoare că Stresul psihologic joacă un rol important în dezvoltarea și progresia acestor boli..

1. Stresul și activarea sistemului nervos

Când o persoană se confruntă cu stres, organismul activează un răspuns de „luptă sau fugi” care include eliberarea de hormoni precum cortizolul și adrenalina. Acest răspuns fiziologic este conceput pentru a ajuta organismul să facă față situațiilor periculoase, dar Când este activat frecvent din cauza stresului cronic, poate avea efecte dăunătoare asupra inimii și sistemului cardiovascular.

Activarea repetată a sistemului nervos simpatic, care este responsabil pentru acest răspuns la stres, poate crește tensiunea arterială, accelerează ritmul cardiac și contribuie la îngustarea arterelor. Pe termen lung, acest lucru poate crește riscul de hipertensiune arterială, boli coronariene și alte probleme cardiace.

2. Inflamație și răspuns imun

Stresul cronic poate declanșa, de asemenea, un răspuns inflamator în organism. Inflamația cronică a fost asociată cu o serie de boli, inclusiv boli de inimă. Inflamația poate deteriora arterele și poate promova acumularea plăcii, un proces care contribuie la ateroscleroză și arterele înfundate.

În plus, stresul cronic poate afecta negativ sistemul imunitar, care poate influența susceptibilitatea la infecții și recuperarea după evenimente cardiace, ca un infarct miocardic.

3. Comportamente de coping

Stresul poate influența, de asemenea, comportamentele de adaptare ale unei persoane, cum ar fi supraalimentarea alimentelor nesănătoase, fumatul și lipsa activității fizice. Aceste comportamente pot crește riscul de boli de inimă și pot complica gestionarea afecțiunilor existente.

Tehnici și abordări în Psihocardiologie

Psihocardiologia se bazează pe o varietate de tehnici și abordări concepute pentru a aborda stresul și a îmbunătăți sănătatea cardiovasculară a pacienților. Aceste strategii s-au dovedit a fi eficiente în gestionarea factorilor psihologici care influențează bolile de inimă. Mai jos, vom explora câteva dintre cele mai comune tehnici și abordări în psihocardiologie:

1. Terapie cognitiv-comportamentală (TCC)

Terapia cognitiv-comportamentală este o tehnică utilizată pe scară largă în psihocardiologie. Se concentrează pe identificarea și modificarea gândurilor și comportamentelor negative sau disfuncționale care pot contribui la stres și anxietate. Pacienții învață să recunoască și să schimbe modelele de gândire și comportament care le pot crește riscul de boli de inimă.

2. Tehnici de relaxare și respirație

Tehnicile de relaxare, cum ar fi relaxarea progresivă și meditația, ajută la reducerea stresului și promovează relaxarea fizică și mentală. Tehnicile de respirație atentă sunt, de asemenea, eficiente în calmarea răspunsului la stres al sistemului nervos și în scăderea tensiunii arteriale.

3. Sănătate mintală

Mindfulness este o tehnică care se concentrează pe acordarea deplină a atenției prezentului, fără a judeca.. Ajută pacienții să dezvolte conștientizarea gândurilor și emoțiilor lor, ceea ce poate fi deosebit de util în gestionarea stresului și a anxietății. Practica regulată a mindfulness poate îmbunătăți rezistența emoțională și abilitățile de coping.

4. Educația pacientului

Educația pacientului este o parte integrantă a psihocardiologiei. Pacienții învață despre boala lor, factorii de risc și strategiile pentru gestionarea sănătății lor. O înțelegere informată a stării lor poate ajuta pacienții să ia decizii mai sănătoase privind stilul de viață și să adere la recomandările medicale.

5. Strategii de coping

Strategiile de coping ajută pacienții se confruntă cu provocările emoționale și practice asociate bolilor de inimă. Aceasta include managementul stresului, rezolvarea problemelor și dezvoltarea unor strategii eficiente de coping.

Importanța psihocardiologiei

Importanța psihocardiologiei în îngrijirea sănătății cardiovasculare nu poate fi subestimată. Pe măsură ce cercetarea și practica medicală avansează, a devenit din ce în ce mai clar că mintea și corpul sunt strâns legate, iar această legătură este esențială pentru menținerea unei inimi sănătoase. sănătos.

1. Mintea și inima: o relație strânsă

Relația dintre sănătatea mintală și sănătatea cardiovasculară este bidirecțională. Stresul, anxietatea și depresia vă pot crește riscul de boli de inimă, precum și vă pot înrăutăți prognosticul. Pe de altă parte, Bolile de inimă pot avea, de asemenea, un impact negativ asupra sănătății mintale, provocând îngrijorare, anxietate și depresie. Acest ciclu de influență reciprocă subliniază importanța abordării ambelor dimensiuni pentru a oferi îngrijire completă pacienților.

2. Calitatea vieții îmbunătățită

Psihocardiologia joacă un rol fundamental în îmbunătățirea calității vieții persoanelor cu boli de inimă. Ajută pacienții să facă față stresului și anxietății asociate cu starea lor medicală, care, La rândul său, vă poate îmbunătăți capacitatea de a urma recomandările medicale și de a le respecta tratamente. Mai mult, oferind suport psihologic și educație, Psihocardiologie poate ajuta pacienții să-și înțeleagă mai bine boala și să ia decizii informate cu privire la sănătatea lor.

3. Reducerea riscului de recidive

Beneficiile psihocardiologiei se extind și la prevenirea recăderilor la pacienții care au suferit evenimente cardiovasculare anterioare. Ajută pacienții să identifice și să gestioneze factorii de risc modificabili, cum ar fi stresul, dieta și stilul de viață, pentru a reduce șansele viitoarelor evenimente cardiace. Sprijinul psihologic continuu poate fi esențial pentru menținerea unei abordări sănătoase și durabile a vieții.

4. O abordare holistică a asistenței medicale

Psihocardiologia susține o abordare holistică a asistenței medicale. Recunoaște că pacienții sunt ființe întregi cu nevoi fizice și emoționale și nu purtători purtători de boli de inimă. Abordând atât sănătatea mentală, cât și cea fizică, se creează un mediu de îngrijire mai cuprinzător și mai plin de compasiune. care poate îmbunătăți semnificativ calitatea vieții pacienților.

Concluzii

În rezumat, Psihocardiologia joacă un rol esențial în îngrijirea sănătății cardiovasculare prin înțelegerea și abordarea interconexiunii dintre minte și inimă. Procedând astfel, îmbunătățește calitatea vieții pacienților, reduce riscul de recidivă și pledează pentru o asistență medicală mai holistică și plină de compasiune. Este important să se țină cont de influența factorilor sociali, psihologici și emoționali în dezvoltarea diferite boli și pledează pentru o medicină interdisciplinară care nu se concentrează exclusiv pe cele biologice și fiziologic.