10 ceaiuri de plante pentru a slăbi și a vă ajuta să slăbiți rapid

Acum că vara este aici și acele kilograme în plus încep să se arate, mulți oameni se grăbesc să căutați modalități rapide de a slăbi, dar să o faci rapid și sănătos nu este o sarcină ușoară.

O modalitate bună de a-ți da un impuls în timp ce încerci este să bei mai multe infuzii, deoarece unele tipuri de ceai și infuzii contribuie la pierderea în greutate în modul cel mai confortabil și ușor.

Am selectat 10 ceaiuri din plante pentru a slăbi, care vă va servi ca un plus și vă va ajuta să observați mai repede efectele noii diete pentru această vară.

• Articol înrudit: "6 alimente diuretice ideale pentru a elimina fluidele și a pierde în greutate”

10 ceaiuri și infuzii pentru a slăbi

Toate acestea ceaiuri și infuzii pentru a slăbi că vă arătăm mai jos vă va ajuta să reduceți aceste kilograme în plus într-un mod confortabil, datorită proprietăților sale digestive și de slăbire.

Desigur, vor fi eficiente atâta timp cât ești tu mâncând o dietă bună și făcând mișcare moderată, deoarece proprietățile sale sunt doar un ajutor suplimentar.

1. Ceai verde

Ceaiul verde este una dintre cele mai bune infuzii pentru a slăbi, deoarece are proprietăți diuretice care te ajută să slăbești, deoarece accelerează metabolismul și ajută la reducerea grăsimii corporale, precum și la reducerea nivelului de grăsime care se depune în ficat. Beneficiile sale pentru sănătate sunt, de asemenea, remarcabile, datorită proprietăților sale antioxidante și antiinflamatoare.

• Articol asociat: "Cele 5 tipuri de ceai, originea și proprietățile lor”

2. Infuzie de scorțișoară

O altă dintre cele mai eficiente infuzii de slăbire este cea preparată cu scorțișoară. Acest condiment funcționează excelent pentru pierderea în greutate, de asemenea accelerează metabolismul, contribuind la reducerea supraponderalității. Acest lucru se datorează reducerii nivelului de zahăr, care vă ajută să pierdeți calorii și, prin urmare, să pierdeți în greutate.

3. Infuzie de lămâie

Infuzia de lămâie este, de asemenea, perfectă pentru a îmbunătăți procesul digestiv, datorită prezenței sale în antioxidanți și proprietăților sale diuretice. Este bogat într-un compus considerat un adevărat arzător de grăsimi, fiind o altă dintre infuziile ideale pentru a slăbi. Este deosebit de eficient dacă este luat fierbinte.

4. ceai rosu

Ceaiul roșu, cunoscut și sub numele de Pu Erh, a fost de mult timp una dintre infuziile considerate cele mai eficiente în sarcina de ardere a grăsimilor. Este un ceai ideal pentru stimularea digestiei, fiind și bogat în antioxidanți și un detoxifiant puternic. Pe lângă efectul său purificator asupra organismului, ajută și la reducerea nivelului de colesterol rău, crescând la rândul său colesterolul considerat bun.

5. Infuzie de mușețel

O altă dintre infuziile pentru a pierde rapid în greutate, deoarece una dintre proprietățile sale principale este de a îmbunătăți procesul digestiv și de a promova tranzitul intestinal și producerea sucurilor gastrice, care contribuie la scăderea în greutate. În plus, administrarea unei infuzii de mușețel înainte de masă vă va ajuta să vă relaxați și să mâncați cu mai puțină anxietate, una dintre cauzele creșterii în greutate.

6. Infuzie de ghimbir

Infuzia de ghimbir este ideală și pentru scăderea în greutate, datorită proprietăților sale termogene, care ajută la încălzirea tractului digestiv și la accelerarea metabolismului. În acest fel ajută și la arderea mai rapidă a grăsimilor stocate, favorizând pierderea în greutate.

• Articol asociat: "Cele 8 beneficii ale ghimbirului pentru sănătatea și bunăstarea ta”

7. ceai alb

Ceaiul alb este o altă dintre infuziile care ajută la combaterea supraponderalității, datorită acestuia are efecte diuretice și favorizează digestia, îmbunătățirea traficului intestinal. Acest lucru contribuie la eliminarea toxinelor și la arderea grăsimilor.

8. Ceai Oolong

Ceaiul soiului Oolong este un alt ceai din plante pentru a slăbi care te va ajuta să slăbești rapid kilograme, datorită proprietăților sale care ajută la prevenirea absorbției grăsimilor. Acest lucru se datorează bogăției sale în antioxidanți, cum ar fi catehinele, care promovează metabolismul lipidelor.

9. Infuzie de mentă

Acesta este un alt tip de infuzie pentru a pierde în greutate, deoarece ajută la reducerea poftei de mâncare, deci veți avea mai puțină anxietate de mâncare și te va ajuta să slăbești. De asemenea, este foarte scăzut în calorii, așa că te va ajuta să menții nivelul zilnic necesar, fiind un mare aliat în dietele de slăbire.

10. Ceai Rooibos

Acesta este un alt dintre cele mai populare ceaiuri, dar și altul tip de ceai care te va ajuta să slăbești. Reglarea nivelului de sodiu din corpul dumneavoastră îl face un bun diuretic. Este un ceai benefic pentru tractul digestiv, deoarece ajută la ameliorarea gazelor și a altor probleme intestinale. În plus, acționează împotriva retenției de lichide și te face să te simți mai puțin umflat. De asemenea, este bogat în antioxidanți care ajută la eliminarea organismului de toxine.

• Articol asociat: "Sucuri de detoxifiere: 5 rețete verzi și bogate de preparat acasă”