7 remedii casnice pentru tuse (naturale și eficiente)

Nimic mai rău decât acea tuse enervantă care ne întrerupe când vorbim și ne ține treji aproape toată noaptea fără a putea dormi, ceea ce ne pune într-o stare proastă și care poate fi, în unele cazuri, chiar dureroasă.

Adevărul este că, dacă apare tusea, este pentru că organismul nostru încearcă să elimine agenții externi care ne pot face rău. Din fericire, putem găsi ușurare și îmbunătățire rapidă fără a merge la medic cu acestea remedii casnice pentru tuse pe care vi le prezentăm astăzi.

• Articol asociat: "Cum să scăpați rapid febra: 6 trucuri pentru a reduce temperatura”

De ce am tuse?

Primul lucru pe care ar trebui să-l știți este că tusea este un mecanism natural și spontan de apărare al corpului nostru pentru a expulza corpurile străine care pot fi în interiorul acestuia, precum și supraacumularea de mucus. Prin tuse, corpul nostru caută să ne mențină limpede căile respiratorii și să mențină tuburile bronșice curate, astfel încât să respirăm bine și funcțiile sale să fie îndeplinite corect.

Dar oricât am intenții bune, tusea poate fi destul de enervantă și ne poate afecta zi de zi, pentru că este incomod să vorbim, ne întrerupe orice facem și ne împiedică să dormim noaptea, deci în cele din urmă ne simțim frustrați, iritabili și epuizați de tuse.

Înainte de a continua cu remedii naturale pentru tuse, este important să identificați care dintre aceste tipuri de tuse aveți, astfel încât să alegeți cele mai eficiente rețete pentru aceasta și să vă fie mai benefice.

Există o tuse de origine respiratorie, care este mult mai umedă, cauzată de exemplu de gripă și care se termină atunci când reușim să tuse tot mucusul; sau tuse de origine extra-respiratorie, care este o tuse uscată și dură, care este puțin mai dificilă eliminați, deoarece nu expectorăm, deoarece este reacția la factori externi, cum ar fi alergiile la praf și polen.

• Articol asociat: "Alergia de primăvară: remedii pentru prevenirea simptomelor acesteia”

Remedii casnice pentru tuse și toate cele naturale

Cu aceste remedii naturale pentru tuse puteți găsi o ușurare rapidă pentru momentele de tuse care te bântuie în timpul zilei și mai ales pentru tusea care nu te lasă dormi, pentru că din păcate tusea se înrăutățește noaptea odată ce ne culcăm și aglomerația se înrăutățește. Din fericire, avem aceste remedii casnice pentru dvs.

1. Mai întâi caută să rămâi hidratat

O modalitate de a te ajuta să te simți ușurat este să rămâi hidratat menține-ți gâtul umed și neted. Optează pentru băuturi fierbinți iritabile și dacă ai un umidificator, folosește-l pentru a umezi mediul înconjurător și pentru a-ți ușura respirația.

2. Compresele fierbinți

Un remediu casnic pentru tuse, în special cel care apare noaptea, este să puneți comprese calde la baza gâtului. Acest lucru vă va ajuta oferind un efect sedativ pentru tuse și vă va permite să dormiți mai bine.

3. Rădăcină de lemn dulce

Lemnul dulce este o alegere excelentă pentru calmează tusea și reduce iritarea că mucoasa poate provoca în căile respiratorii. Pentru a pregăti acest remediu de casă pentru tuse, puteți face o infuzie cu o crenguță de lemn dulce și o puteți lua de câte ori doriți în timpul zilei, sau puteți ronța direct pe crenguță.

4. Sirop de miere, lămâie și ghimbir

De asemenea, vă puteți face propriul sirop cu miere, ghimbir și lămâie. Este remediul natural pentru tuse prin excelență, deoarece ameliorează senzația de iritație a gâtului, scade congestia și reduce curgerea nasului. Toate acestea, datorită faptului că mierea, lămâia și ghimbirul își îmbunătățesc împreună proprietățile antibiotice, care vă ajută să scăpați de virus sau de tot ceea ce vă provoacă tusea.

Ceea ce trebuie să faceți este să puneți într-un recipient de sticlă o ceașcă mare de miere, o rădăcină de ghimbir tăiată felii și 2 lămâi; Se amestecă foarte bine și se lasă să se odihnească 24 de ore pentru a obține cele mai bune dintre proprietățile sale. Consumați o lingură din acest sirop natural de 3 ori pe zi până când tusea dispare.

5. Radacina de ghimbir

Dacă nu doriți să pregătiți siropul natural, un alt remediu pentru tuse foarte eficient este ghimbirul făcută sub formă de infuzie, pe care o puteți lua în timpul zilei și mai ales o ceașcă înainte de a merge la culcare. De asemenea, puteți mesteca doar rădăcina de ghimbir, ceea ce va face este încălziți-vă gâtul pentru a elimina virusurile și bacteriiledar va servi și pentru a umezi și a scăpa de iritații.

6. Sprayuri de eucalipt și lămâie

Una dintre cele mai bune opțiuni pentru când avem congestie nazală și orice afecțiune a sistemului respirator este pulverizarea, un remediu pentru tuse natural foarte simplu de făcut acasă. În acest caz, vă recomandăm eucaliptul, deoarece este special pentru deschiderea căilor respiratorii, iar lămâia, pentru acțiunea sa antibacteriană.

Pentru a pregăti această rețetă trebuie să fierbeți o oală un litru de apă cu o mână de frunze de eucalipt și stoarcerea unei lămâi. Când apa fierbe, opriți focul și scoateți oala într-un loc din bucătărie care vă este confortabil să aburiți. Acum acoperiți-vă capul cu un prosop și apropiați-vă de oală pentru a inhala vaporii având mare grijă să nu vă ardeți. Inspiră de câte ori vrei, vei vedea cum simți o ușurare imediată.

7. Infuzie de cimbru

Cimbrul este un alt ingredient natural utilizat pe scară largă pentru a face remedii casnice pentru tuse, mai ales atunci când tuse este uscată, ca umezește gâtul, ameliorează iritarea și combate agenții externi care îți dau tuse.

Pentru a pregăti această infuzie de cimbru, luați două linguri de cimbru și zdrobiți-le cu un mortar sau o lingură. Aduceți-l la fierbere în apă și îndepărtați-l când a ajuns la fierbere. Lăsați infuzia să se așeze timp de 5 minute și serviți într-o ceașcă cu ajutorul unei strecurătoare pentru a evita trecerea resturilor de cimbru. Dacă doriți să îmbunătățiți gustul, adăugați o linguriță de miere care vă va oferi și ușurare.

• Articol asociat: "Cum să scapi de o durere de cap: 6 remedii casnice”