Uleiul de argan: pentru ce este și 8 beneficii sănătoase

Uleiul de argan este un ulei vegetal comestibil, care în ultimii ani a câștigat faima ca produs cosmetic, deoarece proprietățile sale îl fac un aliat perfect pentru piele și păr mai sănătoși.

În acest articol vă spunem pentru ce este uleiul de argan și care sunt beneficiile sale pentru sănătatea și frumusețea ta. Descoperiți toate proprietățile acestui excelent cosmetic natural.

• Articol asociat: "Uleiul de cocos: cele 8 beneficii pentru sănătate și frumusețe”

Ce este uleiul de argan și la ce servește

ulei de argan Este un ulei extras din semințele fructului arganului, o specie nativă și endemică a unei regiuni din sud-vestul Marocului. A fost folosit în acea zonă cu utilizări foarte variate de sute de ani, dar nu a fost decât până timp relativ scurt pentru care a câștigat faimă în întreaga lume, datorită proprietăților sale benefice pentru sănătate.

Pentru ce este uleiul de argan? În mod tradițional, acest ulei a servit ca remediu pentru afecțiunile pielii, ca produs de îngrijire a părului sau ca ingredient în gătit, pentru a înmuia pâinea sau ca parte a unor feluri de mâncare tradiționale precum amlou sau cuscus.

În prezent este utilizat pe scară largă, în special în cosmetică, deoarece proprietățile uleiului de argan îl fac un produs foarte benefic pentru îngrijirea pielii, a părului sau chiar a unghiilor și a genelor. Pentru aceasta, poate fi aplicat direct pe piele sub formă de ulei sau adăugat la creme și loțiuni.

Beneficiile sale pentru sănătate au câștigat, de asemenea, popularitate, făcându-l o alternativă mai sănătoasă la alte tipuri de ulei comestibil. În acest caz, poate fi ingerat sau utilizat ca ingredient în preparatele care necesită un anumit tip de ulei atunci când le gătești sau le pregătești.

• Articol asociat: "Uleiuri esențiale: proprietăți și beneficii naturale”

Beneficiile uleiului de argan

Uleiul de argan este bogat în minerale și vitamine A și E, antioxidanți și acizi grași sănătoși, cum ar fi omega 6, deci că proprietățile sale sunt hrănitoare, hidratante, antioxidante, antibacteriene și ajută la prevenirea anumitor tipuri de boli.

Acestea sunt cele 8 beneficii ale uleiului de argan pentru sănătate și frumusețe, de care poți profita dacă îl incluzi zilnic atât în ​​dieta ta, cât și în rutinele tale de înfrumusețare.

1. Ulei de argan pentru piele

Unul dintre principalele beneficii ale uleiului de argan este că ajută la îmbunătățirea pielii și la tratarea unora dintre afecțiunile sale.

Al lor proprietăți nutritive, hidratante și antiinflamatoare ajuta la mentinerea pielii sanatoase si hidratate, controlul excesului de ulei, combaterea uscaciunii, prevenirea sau tratarea afectiunilor precum acnee, peeling sau psoriazis, tratează iritațiile pielii și reduc semnele cicatricilor, vergeturilor sau riduri

2. Pentru păr

Ulei de argan pentru păr vă ajută să vă mențineți hidratat și strălucitor, combate uscăciunea, repară capetele deteriorate și contribuie la menținerea sa sănătoasă și la prevenirea căderii.

De asemenea, este perfect pentru combaterea și prevenirea apariției mătreții, precum și pentru tratarea uscăciunii ale scalpului, proprietățile sale antiinflamatorii calmează iritațiile și previn descuamare.

3. Întărește unghiile și genele

Uleiul de argan funcționează foarte bine pentru unghii, deoarece nu numai că le întărește și le menține sănătoase, dar funcționează foarte bine și când vine vorba de înmoaie și hidratează cuticulele.

Poate fi benefic și pentru gene, deoarece în același mod întărește, hidratează și previne căderea acestora.

4. Efect de întinerire

Contribuția dvs. de vitamina E favorizează producția de colagen și elasticitatea pielii, ajutând la netezirea ridurilor și a semnelor de vârstă. Proprietățile sale antioxidante acționează împotriva îmbătrânirii celulare și, de asemenea, ajută la reducerea apariției petelor pe piele, cauzate de deteriorarea soarelui sau de vârstă.

5. Pentru inimă

Una dintre proprietățile uleiului de argan este acizi grași sănătoși și steroli, benefic pentru combaterea colesterolului rău. Acestea reduc absorbția colesterolului și ajută la reducerea nivelului de trigliceride din sânge, contribuind la prevenirea apariției bolilor cardiovasculare.

Acest lucru, adăugat la proprietățile sale antioxidante, care ajută la combaterea leziunilor celulare, este benefic atunci când vine vorba de prevenirea problemelor cardiace.

6. Îmbunătățește digestia

Consumul său favorizează formarea de pepsină în sucurile gastrice, o enzimă care ajută la îmbunătățirea proceselor digestive. În plus, îmbunătățește funcționarea ficatului. Acest ulei este folosit în unele diete pentru a slăbi, deoarece pe lângă faptul că este sănătos, administrat pe stomacul gol ajută la reducerea poftei de mâncare.

7. Antiinflamator

O altă dintre cele mai remarcabile proprietăți ale uleiului de argan este efect antiinflamator natural, fiind benefic pentru tratarea bolilor precum artrita sau reumatismul.

8. Anticancer

Prezența sa de antioxidanți ajută la combaterea radicalilor liberi și a leziunilor celulare, fiind benefic atunci când vine vorba de prevenirea apariției și dezvoltării celulelor canceroase.

De unde să cumpărați ulei de argan

Având în vedere popularitatea sa, uleiul de argan poate fi achiziționat aproape de la orice magazin care oferă produse cosmetice. Desigur, majoritatea vor fi produse deja tratate sau cu adaosuri, care sunt vândute pentru tratamente specifice. De asemenea, se găsește, de obicei, deja sub formă de cremă sau ca parte a unui alt produs.

Este recomandat cumpărați ulei de argan pur, natural și fără aditivi, mai ales dacă urmează să fie consumat sau folosit ca ingredient în gătit. Acestea pot fi găsite în magazinele naturiste sau care oferă produse naturale, iar prețul lor va fi puțin mai mare.

• Vă poate interesa: "15 remedii pentru hidratarea pielii uscate a feței noastre”