Cele 4 diferențe dintre gelozie și invidie

Gelozie și invidia sunt emoții naturale în ființa umană.

Primul lucru pe care trebuie să îl înțelegem este că toți ne-am simțit unul sau altul la un moment dat în viața noastră. Nu trebuie să vă fie rușine sau vina, ci trebuie să înțelegeți în ce constau și de ce apar.

Există diferențe substanțiale între gelozie și invidie. Deși par a fi la fel, în realitate, fiecare dintre ele definește un sentiment, o circumstanță și o reacție diferite. Vă explicăm care sunt aceste diferențe pentru a vă ajuta să vă identificați între ambele emoții.

• Vă recomandăm să citiți: „5 semne pentru detectarea unei relații toxice”

Diferențele dintre gelozie și invidie

Nu este același lucru să te simți gelos decât să simți invidie. Așa cum nu este același lucru să fii o persoană geloasă sau să fii o persoană invidioasă. Adică, ambele sentimente ne pot apărea tuturor în momente specifice și asta nu ne face să ne definim pe noi înșine ca gelosi și / sau invidioși.

Cu toate acestea, există oameni care prezintă o atitudine repetată de gelozie sau invidie față de cei cu care trăiesc zilnic. Acest lucru poate duce la patologii,

de aceea este important să înțelegem diferențele și trăsăturile caracteristice ale invidiei și geloziei.

• Vă poate interesa: „Cele 6 tipuri diferite de emoții pe care le putem simți”

1. Definiție și concept

Pentru a înțelege diferența dintre gelozie și invidie, trebuie să le cunoașteți definițiile respective.

Din însemnătatea cuvintelor pe care le au fiecare dintre aceste emoții, dăm lumină fiecăreia dintre ele exprimă diferite situații, reacții și sentimente și, prin urmare, există în același timp un context special care defini.

LA. Invidie

Invidia se referă la reacția negativă pe care o are cineva pentru că nu deține ceva ce face altcineva.. Această reacție poate fi tristețe, furie sau frustrare și se manifestă atunci când vrem pentru noi ceea ce are altcineva. Deși nu se referă doar la deținerea de obiecte materiale, există și invidie pentru realizări, relații sau prietenie sau alte lucruri intangibile.

B. Gelozie

Gelozia este sentimentul produs de ideea de a pierde ceva valoros pentru noi în mâinile altcuiva. Se referă mai ales la pierderea afecțiunii sau iubirii celor pe care îi iubim, ci pentru că apare o a treia persoană. Gelozia nu apare doar în relații, ci și cu prietenii și familia.

2. Reacții și emoții

Reacțiile și emoțiile care provoacă gelozie sau invidie sunt de obicei diferite. Datorită naturii acestor emoții, fiecare produce o reacție ca o consecință a sentimentului. Adică, în timp ce gelozia se manifestă cu frică, invidia generează de obicei furie.

În spatele geloziei există insecuritate, iar aceasta se bazează pe frica excesivă de a pierde persoana iubită și reacțiile Acestea pot fi de la tristețe, anxietate, angoasă sau pot atinge atitudini violente care variază de la urlări și plângeri, până la agresiuni fizic. Atunci când gelozia este experimentată de copii sau adolescenți, este necesar să-i ajutăm la gestionarea acestei emoții pentru a-i face să-și recapete siguranța iubirii părinților sau a familiei.

Pe de altă parte, invidia produce tristețe sau furie pentru că nu ai sau nu crezi că nu poți avea același lucru pe care îl are o altă persoană și pe care l-am dori pentru noi înșine. Deși reacția zilnică la sentimentul de invidie este furia, există și oameni care prezintă imagini depresive.

În plus, acest lucru poate duce la o scădere a încrederii în sine atunci când vă simțiți incapabili de a putea obține ceea ce se dorește.

3. Ce le provoacă

O altă diferență substanțială între gelozie și invidie este ceea ce le provoacă, adică cauzele. După cum sa menționat deja, există caracteristici foarte specifice care definesc în ce cazuri emoția este invidie și în ce alte situații este gelozie. Fiecare este cauzat de circumstanțe diferite, care sunt foarte ușor de identificat.

Ceea ce provoacă gelozia este incertitudinea de a pierde afecțiunea cuiva pe care îl iubim datorită posibilității ca altcineva să ne înlocuiască. De exemplu, copiii simt că își pierd dragostea părinților atunci când sosește un frate sau dacă îi văd afectuoși față de altcineva. Același lucru este valabil și pentru partenerul sau prietenii tăi. Adică gelozia este cauzată de relația sau apropierea celor dragi cu altcineva și de nesiguranța pe care o avem în fața acestui lucru.

În schimb, invidia este cauzată de frustrarea de a vedea că cineva are ceva ce ne dorim. Dacă o persoană obține un triumf sau o recunoaștere, este posesorul a ceva material sau a unui stil de viață pe care îl dorim, dacă are un partener care ne-ar plăcea să avem sau să avem un anumit atribut fizic pe care nu îl avem, atunci se produce un sentiment de frustrare și mai târziu din tristeţe sau furie la diferite niveluri.

4. Patologic

Gelozia și invidia pot duce la o atitudine patologică. Atunci când oricare dintre aceste emoții depășește parametrii normali și preia negativ oamenii, riscul de a dezvolta gelozie patologică sau invidie care depășește o simplă senzație trecătoare normală în orice ființă uman.

Aceasta este o diferență substanțială între gelozie și invidie. Gelozia „nesănătoasă” sau patologică este mai frecventă decât invidia patologică. Când securitatea și stima de sine a unei persoane sunt profund afectate, sentimentul de gelozie este mărit și reacționează excesiv. Adică sentimentul de gelozie nu rămâne trist în fața incertitudinii, ci mai degrabă persoana începe să ia acțiuni ostile și chiar violente.

Deși invidia poate dezvolta, de asemenea, atitudini patologice nesănătoase, acestea rareori ajung la niveluri atât de dăunătoare ca în cazul geloziei. Persoana care este invidioasă se poate simți chinuit de sentimentul frustrării, și departe de a găsi modalitățile corecte de a realiza ceea ce și-ar dori să aibă, își concentrează energiile pe a lua de la altcineva ceea ce generează invidie.

Această dinamică devine complexă și afectează fără îndoială stabilitatea emoțională a celor care trăiesc cu acest sentiment constant de invidie.

Referințe bibliografice

• Clanton, Gordon; Smith, Lynn G. (1977). Gelozie. New Jersey: Prentice-Hall.

• Klein, Melanie. Invidia și recunoștința (1957). Buenos Aires, Paidos.

• Mathes, Eugene (1991). „O teorie cognitivă a geloziei”. Psihologia geloziei și invidiei. New York: Guilford Press.

• Parrott, W. G. și Smith, R. H. (1993). Distingând experiențele invidiei și geloziei. Journal of Personality and Social Psychology.