Menta Pennyroyal: proprietăți și beneficii ale acestei infuzii

Nu este nimic mai satisfăcător decât să ai o ceașcă de ceai fierbinte după o zi încărcată sau în căutarea unui moment de deconectare, fie dimineața, după-amiaza sau noaptea, infuziile fierbinți au acea putere de a ne relaxa pe care este pur și simplu imposibil să scapăm.

Vă puteți imagina scena? Vii acasă în căutarea păcii, cauți ingredientele care te bucură cel mai mult, încălzești apă și lăsați-l să se odihnească în el, apoi vă așezați pe canapea - și puteți aduce chiar și niște prăjituri - sa te bucuri!

Cel mai bun lucru este că toate perfuziile ne oferă beneficii mari pentru sănătatea noastră, de la protejarea sistemului imunitar până la umplerea corpului nostru cu substanțe nutritive și minerale. Deci, pe lângă faptul că au o aromă hipnotică și un gust delicios, infuziile devin un medicament natural care nu este să consume mai mult în fiecare zi, deoarece devine un mare aliat pentru menținerea și consolidarea funcțiilor organism.

Multe ceaiuri de plante sunt populare cu rețetele de casă sau naturale, dar

în acest caz vom vorbi despre menta pennyroyal, proprietățile și beneficiile pe care le poate aduce sănătății dumneavoastră. Îndrăznești să-i cunoști?

Ce este pennyroyal?

De asemenea, cunoscut sub numele de pennyroyal, mentha pulegium sau pur și simplu pennyroyal, este una dintre cele mai cunoscute specii din genul de plante Mentas, au frunze cu margini zimțate, rădăcini rizomatoase și flori mici de liliac care cresc între frunze și tulpina. Este una dintre cele mai vechi plante folosite pentru ameliorarea diferitelor afecțiunicel mai frecvent, afecțiuni gastro-intestinale și probleme respiratorii; A fost chiar atât de popular încât a fost foarte recomandat de împăratul Carol cel Mare.

O altă dintre cele mai cunoscute utilizări ale sale este ca un agent de respingere natural pentru țânțari și insecte, făcându-l ideal pentru plantare lângă o grădină sau livadă. Deși trebuie să facem o precizare în acest moment și este vorba despre utilizarea uleiului esențial de pennyroyal, care este recomandat ca antiseptic, anti-cicatricial și antiinflamator, dar cu care trebuie să aveți grijă la utilizare, deoarece are un ingredient toxic (pulegonă) și care poate provoca deteriora.

Menta piperului: proprietăți și beneficii pentru sănătatea ta

Dar atunci, cum ne avantajează infuzia de pennyroyal? Ei bine, atunci veți cunoaște toate utilizările sale.

1. Îmbunătățește digestia

După cum am menționat anterior, unul dintre cele mai mari beneficii pentru care este cunoscut pennyroyal este îmbunătățirea funcției sistemului digestiv. Acest lucru se datorează faptului că, datorită componentelor sale fitochimice, îmbunătățește segregarea substanțelor biliare, favorizând digestia alimentelor și că nu există resturi toxice care să ne poată deteriora organele și să ducă la alte probleme majore ale stomac.

Așadar, administrarea regulată a unei infuzii de pennyroyal vă va ajuta să aveți o digestie mai eficientă și, prin urmare, un stomac mai sănătos.

• Vă poate interesa: „10 alimente bogate în fibre (pentru a lupta împotriva constipației)”

2. Reduceți gazele

Un alt beneficiu al pennyroyal, care derivă din îmbunătățirea digestiei, este capacitatea de a reduceți gazul acumulat în el. Deoarece activele sale au efecte antispastice și, prin urmare, este posibil să se reducă orice tip de supărare a stomacului. Ceea ce împiedică zona abdominală să sufere de umflături, dureri sau disconfort.

3. Favorizează tranzitul intestinal

Un alt beneficiu în sistemul gastrointestinal este ajutorul mare pe care îl are această plantă asupra tranzitului intestinal, datorită care crește și facilitează expulzarea bilei, care este esențială pentru o digestie corectă și, prin urmare, o evacuare fără Probleme. De ce este necesar să aveți o evacuare adecvată?

Deoarece, dacă nu există o bună evacuare a resturilor alimentelor procesate, acestea pot fi prinse în pereții intestinului și cu trecerea timpul și interacțiunea cu bacteriile intestinelor, acestea sunt transformate în toxine periculoase care generează boli și tulburări în sistem gastrointestinal.

4. Ajută la respirație

Un alt dintre cele mai frecvente beneficii ale pennyroyal pentru o lungă perioadă de timp este că îmbunătățește problemele legate de respirație, datorită a două condiții importante ale activității sale mentolice: efectele expectorante și decongestionante. Așadar, este ideal să luați o infuzie din aceasta în timpul unui episod de gripă, deoarece ajută la expulzarea mucusului prins în plămâni, în timp ce curățați căile respiratorii pentru a putea respira mai bine.

5. Contribuie la relaxare

Dar nu numai pennyroyal este ideal pentru tratarea problemelor respiratorii sau gastro-intestinale, dar are și efecte relaxante pentru corpul și mintea noastră. Deoarece are doze ușoare de sedative care ajută la reducerea activității creierului și a tensiunii musculare. Prin urmare, este foarte recomandat să reduceți stresul, anxietate, nervozitate și pentru combaterea problemelor de insomnie, garantând în schimb un somn odihnitor.

6. Crește pofta de mâncare

Ați crede că o plantă care ajută la eliminarea restului de alimente digerate și relaxează corpul ar putea crește, de asemenea, pofta de mâncare? Ei bine, aceasta este o altă proprietate a pennyroyal-ului, care poate ajuta persoanele care au probleme cu alimentația, deoarece se pare că pofta lor de mâncare doarme.

Mulți oameni, în perioade de stres și depresie, tind să-și piardă pofta de mâncare, deoarece simt că gâtul este închis sau că stomacul nu este capabil să stocheze cantități mari de alimente. De aceea, luând infuzii de pennyroyal pentru a reduce anxietatea, oamenii își pot relaxa corpul până la punctul în care trezesc din nou apetitul.

7. Creșteți transpirația

Cum ne avantajează transpirația? Mulți subestimează puterea de a activa transpirația sau exsudarea în corpul uman, atunci când are de fapt mai multe beneficii decât contra. Când transpirăm, corpul elimină toxinele și celulele moarte, ajută la eliminarea grăsimilor, reglează temperatura naturală a corpului și chiar ajută la reducerea febrei.

8. Previne infectiile

Pennyroyal are, de asemenea, proprietăți antiseptice și, prin urmare, poate fi utilizat pentru curățarea și dezinfectați rănile mici sau de mică adâncime, pentru a preveni infectarea lor și a deveni o problemă majoră. În același mod, previne generarea infecțiilor interne în organism ca urmare a oricărei boli. deoarece are capacitatea de a combate bacteriile, ciupercile și paraziții.

9. Luptați cu ciupercile

Pe lângă faptul că are proprietăți care previn infecțiile în organism, are și ingrediente active antifungice și antifungice. parazitide, care reduce aspectul pielii, ciupercilor vaginale și interne, precum și lupta împotriva acesteia inlatura-le. Deci, puteți lua perfuzii sau înmuiați o minge de bumbac pentru ao așeza pe ciuperci pentru a le elimina și a îmbunătăți procesul de regenerare.

10. Ajută la reglarea ciclului menstrual

Ajută și la menstruație? Așa este, îți amintești că am menționat mai devreme că pennyroyal are efecte antispastice? Ei bine, acest efect nu ne avantajează doar în reducerea disconfortului stomacal produs al gaze, dar favorizează reducerea spasmelor musculare cauzate de colici menstrual. La fel, ajută la relaxarea mușchilor burticii și la reducerea durerii.

Cu toate acestea, putem sublinia, de asemenea, că pennyroyal beneficiază de reglarea fluxului sanguin în timpul menstruația, motiv pentru care favorizează atât femeile care suferă de fluxuri abundente, cât și cele care au perioade neregulat.

11. Favorizează circulația sângelui

Există persoane care au probleme cu circulația sângelui corpului lor, fie pentru că au un anumit tip de obstrucție, cum ar fi prin umflarea venelor, care provoacă oboseală, dureri musculare și dezvoltarea varicelor sau a bolilor cardiovascular Unul dintre beneficiile acestei plante este că îmbunătățește fluxul sanguin, deoarece are efecte anticoagulante, ceea ce ajută la diluarea mai bună a substanțelor prezente în ea.

12. Ajută la dureri de cap

Acest lucru se datorează atât proprietăților sale relaxante, cât și creșterii circulației sângelui, ameliorând durerile de cap și prevenind migrenele. Acest lucru se datorează faptului că unul dintre motivele pentru care durerile de cap sunt generate se datorează tensiunii din fluxul sanguin și presiunii generate în mușchi.

13. Îmbunătățiți respirația

Există cei care susțin că mestecarea frunzelor de pennyroyal ajută la îmbunătățirea respirației gurii, în special cei care suferă de halitoză (respirația urât mirositoare cauzată de bacterii).

14. Conține vitamine și minerale

Cel mai mare beneficiu pe care îl putem găsi în ierburile naturale este că au o cantitate uimitoare de substanțe nutritive care Ele ne ajută să ne îmbunătățim propriul sistem imunitar, ne furnizăm energie și ne sporim propriile surse de nutrienți. Astfel putem avea o piele mai rezistentă, o regenerare celulară mai bună, prevenim bolile și menținem mai multă forță pentru a evita oboseala în general de la o zi la alta.

Mai precis, în cazul pennyroyal, are vitamine din grupa B și vitamina A și C, astfel încât să putem avea un set foarte complet de protecție a vitaminelor pentru corpul nostru.