De ce nu mi-a scăzut menstruația? 7 motive care o explică

În fiecare lună numărăm zilele pentru sosirea menstruației. Uneori cu resemnare și altele cu dorința de a confirma că nu vom rămâne însărcinate fără să o căutăm. Dar ce să faci când data a trecut și perioada ta încă nu a venit?

Nu vă temeți: dacă menstruația nu vă scade când vă așteptați, nu trebuie neapărat să fie din cauza sarcinii. Sunt mulți motivele care pot explica o întârziere a menstruației și vi le explicăm în acest articol.

• Articol asociat: "Tot ce trebuie să știți despre PMS”

Câte zile poate întârzia menstruația?

Menstruația apare de obicei în cicluri regulate de 28 de zile, dar nu este întotdeauna exactă și poate varia foarte mult din diverse motive. Chiar dacă aveți perioade neregulate, obișnuitul este ca menstruația să apară între zilele 28 și 35, așa că nu vă grăbiți dacă sunteți încă în acele zile și nu ați avut menstruația.

Dacă nu este cazul tău, este posibil să suferiți de o întârziere sau amenoree, care este absența perioadelor menstruale. După cum vom explica mai târziu, există multe cauze care pot exista după absența menstruației, dincolo de sarcină. Cu toate acestea, acesta este de obicei primul care îmi vine în minte, mai ales dacă este nedorit.

Dacă ați avut recent relații sexuale neprotejate, șansele de a rămâne gravidă sunt foarte mari, de aceea este indicat să faceți un test. Dacă, pe de altă parte, ați avut relații cu protecția, ar trebui să știți că metodele contraceptive sunt fiabile, dar nu asigură întotdeauna protecție 100% sau pot apărea accidente.

Dacă ați făcut testul și nu sunteți gravidă, nu au existat probleme cu contraceptivele sau nu ați făcut sex în ultimele luni, ar exista și alte motive care ar explica o întârziere sau absența unei perioade. Le explicăm mai jos.

Alte motive care explică de ce nu scade menstruația

Există multe cauze care pot fi în spatele unei amenoree sau a absenței menstruației dincolo de o posibilă sarcină.

1. Stres, anxietate sau tensiune emoțională

Unul dintre motivele pentru care menstruația nu scade ar putea fi din cauza stresului sau pentru a experimenta momente de tensiune emoțională. Stresul, nervii sau suferirea unei lovituri emoționale ne pot afecta atât psihologic, cât și fizic. A fi sub tensiune ne poate modifica hormonii și poate produce modificări ale ciclurilor menstruale, care ar produce întârzieri în menstruație.

Și nu este necesar să suferiți de stres sau tulburări emoționale. Simplul fapt de a fi nervos în cazul în care perioada este întârziată poate contribui la o întârziere în apariție. De aceea nu trebuie să avansăm evenimentele și trebuie să rămânem calmi în această situație, deoarece că așa cum vom vedea în continuare, pot exista multe alte motive care explică de ce nu coborâți regulă.

• Articol asociat "8 tehnici infailibile pentru a evita stresul”

2. Nutriție proastă

Un alt dintre cele mai frecvente motive care pot sta în spatele unei întârzieri în regulă este schimbarea dietei. O dietă bună va fi cheia pentru menținerea unui echilibru hormonal adecvat, astfel încât o dietă dezechilibrată poate produce modificări care includ o întârziere a perioadei menstruale.

Dieta slabă poate provoca, de asemenea, probleme de stomac, cum ar fi inflamațiile intestinale, care afectează regularitatea ciclului menstrual și ar explica o posibilă întârziere sau amenoree.

3. Dezechilibru hormonal

Dezechilibrele hormonale pot fi, de asemenea, unul dintre motivele pentru care menstruația nu scade. Acestea pot apărea în mod natural datorită modificărilor din corpul dumneavoastră, de exemplu dacă sunteți în adolescență sau datorită utilizării unor produse care vă pot altera hormonii.

În acest din urmă caz, merită subliniat utilizarea contraceptivelor hormonale, cum ar fi pastilele contraceptive sau implanturile subcutanate, care ne pot modifica ciclul și provoca o întârziere a menstruației.

4. Probleme ovariene

Există o serie de boli sau modificări în ovare care pot provoca amenoree sau dezechilibre hormonale care vă modifică perioadele.

Unul dintre cele mai frecvente este sindromul ovarian polichistic. Nu este o tulburare gravă, dar poate produce multe modificări ale menstruației, alternând perioade de sângerare excesivă cu altele în care nu apare. Alte probleme, cum ar fi endometrioza, boli ale uterului sau chiar infecții, cum ar fi candidoză, pot duce la modificări ale ciclului menstrual și întârzieri.

Dacă detectați nereguli în ciclurile menstrualeAr trebui să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a exclude oricare dintre aceste afecțiuni care ar putea să o provoace.

5. Modificări ale greutății

Schimbările bruște de greutate, fie ca urmare a pierderii bruște, fie a creșterii, vă pot perturba hormonii și vă pot afecta ciclul menstrual. Una dintre consecințele anorexiei sau bulimiei este scăderea producției de hormoni, provocând astfel amenoree. Dietele care sunt prea stricte pot afecta, de asemenea, menstruația și pot provoca întârzieri.

6. Activitate fizică intensă

Activitatea fizică sportivă sau performantă este o altă cauză posibilă a perioada menstruală întârziată. Activitatea fizică intensă desfășurată pentru perioade lungi de timp scade producția de estrogeni, care nu permit să apară sângerări menstruale în acea lună.

7. Menopauza

La femeile cu vârsta peste 40 de ani pot apărea perioade de non-ovulație, în care sângerările nu apar. Acestea sunt cicluri neregulate care pot apărea ca simptome care duc la menopauză. Prin urmare, dacă aveți peste această vârstă, acest lucru poate explica întârzierea apariției menstruației.

8. Alăptarea

Femeile care alăptează, în special în primele 6 luni, secretă hormonul prolactină, care interferează producerea de hormoni care permit menstruația. Prin urmare, dacă tocmai ați născut și alăptați, întârzierea se datorează cel mai probabil amenoreei datorată acestei ajustări hormonale.

9. Probleme tiroidiene

Un alt motiv pentru care menstruația nu vă scade se poate datora unei probleme cu glanda tiroidă, cum ar fi hipertiroidismul sau hipotiroidismul. Această glandă situată în gât vă poate afecta ciclul menstrual dacă aveți vreun dezechilibru.

Unele dintre simptomele care indică existența unei modificări ale glandei tiroide sunt oboseala, probleme de concentrare, gât nodulos sau nodulos, modificări de greutate sau constipație. În acest caz, este de asemenea recomandabil să vă adresați medicului dumneavoastră.

10. Medicament

Utilizarea unor medicamente poate provoca, de asemenea, întârzieri în ciclul menstrual sau amenoree. Fie pentru că sunt tratamente foarte agresive, fie pentru că îți afectează în mod direct hormonii, acestea pot fi cauza neîncetinirii menstruației. Discutați cu medicul dumneavoastră despre efectele secundare, mai ales dacă este vorba despre un medicament nou.