Principalele avantaje ale psihoterapiei online pentru pacienți

Psihoterapia online este o formă de intervenție psihologică din ce în ce mai răspândită și mai populară, dar este încă relativ obișnuit că mulți oameni nu au auzit niciodată de ea.

În acest sens, teoria este ușor de înțeles: terapia psihologică online este o formă de psihoterapie în care pacientul și profesionistul nu o fac sunt față în față, dar sesiunile sunt produse printr-o platformă digitală pe internet (în principal prin programe de apel video). Cu toate acestea... ce beneficii implică acest lucru în practică?

În acest articol Vom analiza avantajele pe care psihoterapia online le oferă pacientului, subliniind aspectele pentru care mulți oameni aleg acest format și îl preferă față în față.

• Articol asociat: „Cele 8 beneficii ale mersului la terapie psihologică”

Cele mai importante avantaje ale terapiei psihologice online pentru pacienți

Acestea sunt cele mai pozitive și benefice aspecte ale psihoterapiei online din punctul de vedere al pacienților.

1. Oferă eficiența psihoterapiei față în față

Primul și cel mai important lucru este că terapia psihologică online oferă aceeași eficacitate ca terapia online în marea majoritate a cazurilor. Efectele benefice ale acestei intervenții sunt menținute în timp odată ce procesul terapeutic este terminat în același mod ca și în cazul psihoterapiei față în față. În plus, multe dintre resursele terapeutice utilizate în consultare au și o versiune digitală.

• S-ar putea să vă intereseze: „7 motive pentru care a merge la psiholog este benefic pentru anxietate”

2. Economisi timp

Un alt avantaj al psihoterapiei online este că economisește timp de călătorie al pacientului, atât pentru idee cât și pentru întoarcere, ceea ce ar putea însemna să aveți încă o oră de timp liber de fiecare dată când „mergeți la psiholog”. De asemenea, la începutul fiecărei ședințe, este mai probabil ca pacientul să fie mai relaxat și odihnit.

3. Este mai ușor de inclus în program

Pentru că timpul dedicat psihoterapiei nu include călătoria, este mai ușor să „strecori” aceste sesiuni în program. În acest fel, pacienții pot evita suprapunerile și pot ajunge târziu la site-uri.

• Articol asociat: „Cum este psihoterapia pentru problemele de stimă de sine?”

4. Permite accesul la terapie într-un mediu familiar și pe care pacientul îl știe

În majoritatea cazurilor, ședințele de psihoterapie online se desfășoară cu pacientul acasă. Acest lucru îi face pe unii oameni să se simtă mai confortabil și să se relaxeze mai ușor în primele câteva sesiuni., fiind mai puțin „în defensivă” din cauza stresului exprimării nesiguranțelor și temerilor în timp ce este înconjurat de un mediu necunoscut.

• S-ar putea să vă intereseze: „Raportul: 5 chei pentru a crea un mediu de încredere”

5. Face terapia mai accesibilă pentru persoanele cu probleme de mobilitate

Unele persoane care au nevoie de sprijin psihologic profesional, dar suferă de anumite complicații fizice care le îngreunează mișcarea. Acest fapt înseamnă că o bună parte a populației vârstnice nu are în vedere să meargă la psiholog. In orice caz, modul online este disponibil oriunde există o conexiune la Internet, deci astăzi practic toată lumea îl poate folosi.

• Articol asociat: „Cele 5 beneficii ale mersului la psiholog atunci când suferiți de o boală cronică”

6. Este mai economic

Deoarece psihoterapia online permite reducerea costurilor, deoarece nu este necesar să primiți pacienți în cadrul consultației și procesul se desfășoară prin intermediul platformelor digitale, acest lucru se reflectă în prețul final plătit de client. În acest fel, serviciile de intervenție psihologică prin Internet sunt, de asemenea, mai accesibile din punct de vedere economic.

6. Oferă un anonimat suplimentar

Deși psihoterapia față în față garantează întotdeauna confidențialitatea în sensul că informațiile furnizate psihologului nu vor fi dezvăluite, psihoterapia online oferă o discreție suplimentară, deoarece nu este necesar să intrați în consultația de psihologie. De fapt, nu este necesar să ieși din casă.

• S-ar putea să vă intereseze: „Cele 12 ramuri (sau domenii) ale psihologiei”

7. Faceți mai puțin probabil să renunțați la terapie

Cu psihoterapia online, a fi pe drum nu este o scuză pentru a nu participa la una sau mai multe ședințe cu psihologul. Acest lucru împiedică pacienții să fie tentați să arunce prosopul și să abandoneze tratamentul. În acest fel, există un risc mai mic ca toate progresele realizate până în acel moment să fie inutile datorită întreruperii procesului respectiv.

• Articol asociat: "Aderarea la tratament: de ce renunță unii pacienți?"

Cauti servicii de psihoterapie?

Dacă sunteți interesat să începeți un proces de terapie psihologică, fie personal, fie online prin apel video, luați legătura cu echipa noastră de profesioniști.

Pe Psihologi avansați Lucrăm în domeniul sănătății mintale de mai bine de două decenii și servim în prezent oameni de toate vârstele. În centrul nostru puteți conta, de asemenea, pe servicii de terapie de cupluri, terapie de familie, coaching, psihiatrie și neuropsihologie.