Cum funcționează terapia prin chat?

În ultimele decenii, terapia online a câștigat teren ca opțiune terapeutică datorită beneficiilor sale multiple pentru sănătate mental, este foarte confortabil, nu necesită călătorie, se adaptează mai bine la programul multor oameni, printre mulți alții Beneficii.

Unele clinici de terapie online oferă opțiunea de a contacta un psiholog prin apel video care face posibil ca mulți pacienți să adapteze terapia la stilul lor de viață și să acceseze astfel o terapie care altfel nu ar fi ar putea.

Interviu cu Aída Rubio: terapia prin mesaje text

Astăzi vorbim cu Aída Rubio, șefa serviciului de psihologie online și psiholog în sănătate, pentru a ne spune cum funcționează psihoterapia online.

Cum a apărut ideea? De ce terapia prin apel video?

Această inițiativă există datorită mărturiei și cererii unei multitudini de oameni care solicită un serviciu de cea mai înaltă calitate la un preț accesibil. Un serviciu care este, de asemenea, confortabil și flexibil. Oferim un spațiu protejat în care pacienții noștri sunt în permanență însoțiți de un expert care le furnizează linii directoare pentru a-i ajuta să gestioneze acele situații care le provoacă disconfort și astfel să atingă un nivel mai înalt de satisfacție vital.

Terapia online permite conectarea de oriunde care respectă intimitatea terapiei și în orice moment. Ședințele de psihoterapie sunt complet confidențiale, astfel încât pacienții să le poată exprima sentimente și emoții, precum și experiențele sau gândurile care îi preocupă în siguranță și accesibil.

Ce servicii oferă și cui se adresează?

Oferim consiliere psihologică de înaltă calitate persoanelor care, din orice motiv, doresc să-și îmbunătățească bunăstarea. Toți psihologii sunt autorizați și colegi și au o vastă experiență în gestionarea următoarelor domenii:

• Cuplu, infidelități, despărțire, relații toxice, Dependența emoțională, Sexualitate în care ajutorul unui psiholog poate fi esențial, pentru a înțelege și a aborda aceste situații.
• Anxietate, stimă de sine, depresie, agorafobie, durere, stres de muncă, atacuri de panică în care un profesionist devine o cheie fundamentală pentru îmbunătățire.
• Sănătate mintală, Abilități sociale, comunicare și asertivitate, stil de viață, acceptare, care ajută la depășirea și obținerea unui succes personal sau profesional mai mare.

Costul este de 96 EUR pe lună și include 4 sesiuni / lună de 60 de minute pe apel video și un canal de chat asincron deschis cu terapeutul. În plus, are o garanție de rambursare în prima săptămână.

Terapia psihologică 3.0

Ce te diferențiază de alte centre de terapie online?

Prioritatea noastră este să oferim un serviciu de cea mai înaltă calitate, din acest motiv avem o echipă foarte mare de psihologi și îi atribuim pacientului psihologul care se potrivește cel mai bine nevoilor lor. Dacă nu se simt confortabil cu profesionistul, pot solicita o schimbare. Monitorizăm întotdeauna îndeaproape satisfacția pacienților cu serviciile noastre.

Terapeutul va analiza situația cu pacientul (prin conversații și teste psihologice), va stabili obiectivele pe care pacientul dorește să le atingă și va începe procesul de îmbunătățire. Datorită tehnologiei noastre avansate, este posibil să vorbiți prin text, imagini, note audio și apeluri video. Și totul din securitate, confidențialitate și accesibilitate.

Cum funcționează terapia online?

Terapia are loc într-o sesiune săptămânală prin apel video care durează o oră, în care pacientul discută cu psihologul său și lucrează la obiectivele stabilite. La fel, canalul de chat este deschis, cu o operațiune similară cu WhatsApp. În acest canal, pacientul poate scrie oricând mesaje terapeutului său și el va răspunde mod asincron, adică nu același moment dacă nu mai târziu, cât mai curând posibil, de la 09:00 la 21:30

În ceea ce privește relația de încredere cu terapeutul și aderența la tratament, în ce este diferită de terapia față în față?

Și aici se generează multă încredere, deoarece pacienții ne pot scrie toate gândurile și le pot descrie emoții atunci când le au, astfel încât se generează o legătură terapeutică foarte puternică și o cunoaștere profundă a persoanei și a acestora situatie. Acest lucru ne permite să îi îndrumăm și să îi ajutăm în evoluția și îmbunătățirea lor.

Cu primul apel video introductiv, ne-am pus fața și vocea, generând o bună alianță terapeutică care stă la baza unei terapii de succes. Am avut o primire foarte bună și continuăm să ne îmbunătățim pentru a oferi un serviciu psihologic angajat și eficient.

Noile tehnologii au adus noi forme de comunicare cu pacienții, dar care sunt exact beneficiile terapiei online?

• Confortul. Vă permite să fiți oriunde și oricând și să aveți încrederea că îi puteți scrie psihologului ceea ce vi se întâmplă.
• Este total anonim și confidențial: dacă pacientul dorește o confidențialitate totală, își poate accesa psihologul de pe mobil sau de pe computer fără ca nimeni altcineva să știe că folosește serviciul.
• Prețul, deoarece obiectivul nostru este să îl facem accesibil cât mai multor oameni.

Care sunt cele mai frecvente probleme pe care le întâlniți în consultare?

Găsim la fel ca în terapia față în față, tot ce ține de lumea cuplului, precum și probleme de anxietate, depresie, stima de sine etc. În ultimul timp, cererea de formare pentru mindfulness crește și, pur și simplu, a persoanelor care doresc să atingă niveluri mai mari de succes și bunăstare la nivel personal și profesional.

Terapia online este utilă pentru tot felul de probleme?

Este util pentru multe, multe domenii, să zicem cele mai multe, dar există încă unele pe care nu le acoperim. Am dezvoltat o clasificare a problemelor cu care nu ne ocupăm și când cineva vrea să angajeze serviciul și spuneți-ne despre cazul dvs., dacă vă încadrați într-unul din aceste domenii, vă recomandăm să mergeți la un alt tip de serviciu.

Din punctul dumneavoastră de vedere, care este mesajul pentru acei oameni care simt nevoia să meargă la terapie, dar au dificultăți în a face pasul? Crezi că este o opțiune bună pentru ei?

Le-aș spune să fie încurajați și să aibă încredere să vorbească cu noi. Îi vom asculta și ne vom concentra pe înțelegerea situației lor fără a-i judeca și indiferent de cine sunt. Avem multă experiență ajutând oamenii care ne aleg ca prima lor opțiune, deoarece este o opțiune mai accesibilă, mai sigură și mai privată decât altele.