Durerea pentru moarte: procesul de căutare a confortului

Acum câteva luni, pe vârful celei mai mari dureri pe care am trăit-o vreodată personal, am primit una dintre acele fraze bine intenționate care au stârnit emoții pe care nu le trăisem până acum; "Este bine că, în calitate de thanatolog, nu te va răni atât de mult și vei trece peste asta mai devreme decât noi toți." Încă simt ecoul acestor cuvinte care îmi străpung capul.

Moartea este una dintre acele experiențe cu care se confruntă psihologii, thanatologii, medicii și profesioniștii din domeniul sănătății în general, într-un mediu dezvoltat și numit profesional și viciu, dar asta nu scapă experienței vieții pe care o avem sau o vom avea la un moment dat în viața noastră, deoarece moartea este consecința naturală a vieții și, prin urmare, acea este important să știi cum să gestionezi durerea pentru moartea unei persoane dragi, sau cel puțin pentru a putea conta pe resursele pentru a trece prin acele momente în cel mai bun mod posibil.

• Articol asociat: "Durerea: gestionarea pierderii cuiva drag"

Durerea emoțională

Pierderea unei persoane apropiate nu numai că perturbă ceea ce crezi despre tine și despre scopul vieții tale, ci care compromite, de asemenea, stabilitatea a ceea ce a fost construit de-a lungul unei experiențe care însoțește procesele de duel. Dar Ce se întâmplă atunci când expertul în pierderi nu acceptă pierderile dvs.? Ce se întâmplă când durerea își regândește propriul mod de a înfrunta o absență? Ce trebuie făcut atunci când medicamentul nu îl consolează pe același medic care îl recomandă?

Desigur, o parte din tratament este de a solicita tratamentul în sine. In orice caz, acest lucru nu va preveni chiar durerea pierderii; și în propria sa carne, descoperă că niciuna dintre ele, în mod necesar, nu împiedică fiecare etapă a duelului, că fiecare a acelor gânduri negre și că fiecare dintre acele etape ale furiei împotriva vieții apar și își lasă amprenta asupra întâmpla.

• Articol asociat: "Tanatologia: studiul morții"

Ce se poate face în nevoia de confort în această situație?

Cel mai puternic instrument pe care oamenii îl au pentru a ne repara, reconstrui, reorganiza și reconforta este apropierea emoțională și fizică a unei alte ființe umane. Încrederea în contact, confidențialitatea pe care o oferă intimitatea și certitudinea de a fi auzit sunt medicament mai eficient, deși nu neapărat imediat pentru a înmuia ravagiile a ceea ce iremediabil.

Dacă vreodată ai alături de tine pe cineva care are legătură într-un fel cu durerea altora profesional într-un mod direct sau indirect, îți pot spune că au nevoie de aceeași îmbrățișare reconfortant și cu aceeași ureche interesată ca orice alt om care trece prin experiența pierderii unei persoane dragi ca orice altă persoană, fără nicio legătură directă cu subiectul în niciun fel profesional.

Dacă ți se întâmplă vreo ocazie, nu uitați asta experiența durerii nu se supune unei experiențe standard sau generalizabile. Experiența morții de doliu este unică, incomparabilă și inevitabilă la un moment dat în viață, așa că sprijinul pe unul iubit și empatic va fi cel mai bun remediu.

Înfruntarea durerii de moarte

Dacă aveți onoarea și posibilitatea de a însoți pe cineva în acest proces direct, profesional sau neprofesional, este necesar să aveți deschidere astfel încât să curgă libera exprimare a prejudecăților și emoțiile să își îndeplinească funcția de a începe să organizeze interiorul crăpat de trauma. Și, mai presus de toate, luați în considerare acel bun simț, respectul pentru unicitatea experienței, precum și tăcerea comună, deși zilnic sunt respinse, în aceste cazuri, sunt siropul care facilitează digestia celui mai amar din experiența unei pierderi prin moarte.

Desigur, este dorit sprijinul tanatologic sau psihoterapeutic, dar nu esențial pentru a depăși o pierdere prin moarte. Mergeți la profesionist dacă este posibil, dacă nu, căutați compania cuiva în care aveți încredere pentru a vă sprijini în cele mai dificile momente de durere. În cazul în care nu găsiți nicio consolare sau durerea dvs. devine din ce în ce mai sufocantă, ar trebui să mergeți la un profesionist pregătit în mod corespunzător pentru a vă însoți cu respect, demnitate și deschidere.

Alva Ramirez Villatoro, psiholog.