De ce ne este atât de greu să găsim un partener stabil?

Modul nostru actual de viață ne complică foarte mult capacitatea de a menține relații de calitate. Stresul zilnic, lipsa timpului, probleme continue, dificultăți de întâlnire cu oamenii... toate acestea fac dificilă întâlnirea cu acea persoană la care tânjim.

Cu toate acestea, din punct de vedere cultural, suntem învățați și presați să găsim un partener. Este o comparație a succesului să avem dragoste în viața noastră și să avem o familie „fericită”. Acest lucru ne face să ne comparăm cu ceilalți și că nu înțelegem de ce se pare că alții au o viață minunată în timp ce a noastră nu este.

A avea un partener chiar îți completează viața? Asta vrei tu? Și dacă da, v-ați întrebat vreodată cum ați dori să fie relația respectivă? Dacă răspunsul la toate aceste întrebări este da și nu poți găsi acea persoană pe care ai vrea să o ai în viața ta, nu înceta să citești acest articol.

• Articol asociat: „De unde știi când să mergi la terapia cuplurilor? 5 motive imperioase "

Dificultăți în găsirea unui partener și relații pe termen lung

În primul rând, vrei cu adevărat să ai un partener sau din cauza presiunii sociale ai nevoie de el? Acest lucru trebuie să te gândești cu adevărat.

O viață în comun implică împărtășirea și trăirea în echilibru. Cu dragoste și seninătate, împărtășind hobby-uri și entuziasm. Construind împreună și știind că toate relațiile trec prin momente dificile, rutine, oboseală și probleme de depășit și de a lucra împreună, astfel încât iubirea să nu eșueze. Ești dispus să o faci? Sau este doar pentru că ești singur? Este ceva ce vrei cu adevărat sau simți că trebuie să faci din cauza presiunii sociale?

Merită să trăiești „cu” ca „fără” un partener. Este alegerea ta și ai dreptul deplin să alegi cu ce ești cu adevărat mulțumit. Cu toate acestea, dacă este ceva ce îți dorești cu toată puterea și nu l-ai realizat sau nu ai realizat o relație sănătoasă, vom analiza ce se poate întâmpla.

Ce se întâmplă cu noi?

Uneori, devine foarte dificil să găsim persoana potrivită pentru noi. Care este cel mai mult care te costă?

• Găsiți oportunități de a face rețea și de a cunoaște oameni ca dvs.
• Știind cum să alegi sau să identifici cei mai buni oameni pentru tine.
• Fii plăcut sau atras.
• Depășește barierele primelor momente și flirtează / flirtează.
• Mențineți o relație stabilă (aveți doar relații sporadice).

Oricare ar fi dificultățile pe care le-ați găsi, o putem examina și găsi o modalitate de a remedia problema. În realitate, de multe ori generăm noi înșine probleme, și asta este ceva fundamental pentru a putea avansa. De aceea, din psihologie sau dintr-un proces de coaching extrem de eficient, putem găsi rădăcina problemei.

Obișnuit, multe dintre dificultăți se bazează pe temerile noastre: la eșec, la angajament, a fi trădat, nu iubit, rănit... Și acest lucru face ca noi înșine să eliminăm mulți oameni ca candidați sau că nici măcar nu încercăm să avem aceste relații.

Poate exista și problema lipsei de stimă de sine, timiditate, lipsă de timp etc. Aceste elemente ne pot conduce la aceste situații:

• Nu arăți suficient de bine pentru nimeni.
• Nu știi cum să întâlnești oameni, sau direct, nu îndrăznești să faci pasul (cel puțin în persoană și stabilești relații doar online).
• Ți-e greu să te apropii de ceilalți în persoană.
• Aveți relații sporadice numai atunci când ceea ce doriți este o relație stabilă.
• Atragi un tip de persoană pe care nu-l dorești.
• Când reușiți să aveți relații, în cele din urmă, acestea sunt întotdeauna problematice.
• Părăsiți relațiile pentru că vedeți semne că ceva poate merge prost și plecați înainte să vă facă rău

De ce este atât de dificil să ne găsim „jumătatea mai bună”?

niste aspecte care ne influențează capacitatea de a stabili relații stabile sunt după cum urmează.

1. Conceptul de sine despre noi înșine

Dacă conceptul nostru de sine este distructiv, produsul unui lowsteem Cu care nu ne iubim sau nu ne vedem suficient pentru nimeni, asta va face ca frica să se raporteze la ceilalți. De asemenea, ne va împiedica să ne expunem de frica de părerea altora și de a fi disprețuiți. Acea ne va împiedica să avem o rețea socială bună care ne permite să creăm legături emoționale și oportunități de a cunoaște acea persoană că tânjim.

2. Frica de a eșua

Fricile ne paralizează și ne împiedică să reușim în tot ceea ce întreprindem. Aceasta include relațiile cu ceilalți. Dacă ne temem că va merge prost, va merge prost.

3. Teama de a fi rănit

Dacă am avut relații anterioare în care am suferit și păstrăm vie această suferință, ne va fi foarte greu să permitem oricui să se apropie de noi sau că pur și simplu o judecăm obiectiv. Trebuie să învățăm din ceea ce ni s-a întâmplat, dar să nu trăim veșnic în durere.

4. Timiditate / Introversiune

Persoanele cu caracteristici personale foarte introvertite au dificultăți (sau rezistență) mai mari în a avea legături sociale. Le este mai dificil să interacționeze cu ceilalți și nu se distrează bine în anumite situații, provocând comportamente de evitare și, uneori, izolare.

5. Teama de compromis

Împărtășirea vieții noastre cu o altă persoană implică schimbarea noastră. Înseamnă adaptarea a două vieți de dragul unirii, și nu toți oamenii sunt dispuși să se schimbe sau să se adapteze. Poate fi ceva temporar (pentru momentul în care trăim) sau că independența noastră predomină în fața tuturor și este incompatibilă cu a avea un partener stabil.

Cum vă puteți pregăti să găsiți și să păstrați acel partener?

Dacă vrei cu adevărat să ai o viață de cuplu, primul lucru pe care trebuie să-l faci este să-ți vindeci rănile, oricare ar fi acestea. Consolidați-vă psihologic, lucrați la stimă de sine necondiționată, dezvoltați abilități sociale, definește clar ce vrei și ce poți oferi. Toate acestea te vor face să ai și relații sănătoase, fără dependență emoțională și evitând relațiile toxice și / sau maltratarea celorlalți și a noastră.

În cele din urmă, dacă vrem ca ceilalți să ne iubească, trebuie să începem prin a ne iubi pe noi înșine și să oferim cea mai bună versiune a noastră, pe lângă faptul că ne pregătim pentru a depăși eventualele dificultăți. Pentru aceasta, este foarte important să urmați aceste linii directoare.

1. Lucrează la tine (apelează la asistență profesională dacă este necesar)

Este mai bine să petreci ceva timp și o mică investiție în fericirea ta decât să-ți petreci viața regretând ghinionul tău, sau cât de rău merge totul pentru tine.

2. Vindecă-ți rănile

Numai dacă îți depășești trecutul poți avea un viitor. Analizează ce s-a întâmplat și ce ai putea schimba. Nu vă maltratați mai mult sau nu faceți rău oamenilor pentru lucruri care vi s-au întâmplat și pe care nu le-ați depășit.

3. Depășește lene și ieși din zona ta de confort

Este greu să o iei de la capăt, dar numai dacă încerci vei avea șansa de a reuși.

4. Bucurați-vă de drum

Dacă vrei cu adevărat să găsești acea persoană care te completează, reține că acest lucru este o cale de rezistență, nu de viteză. Încercați, bucurați-vă de oamenii pe care îi întâlniți, aruncați-i pe cei care nu vă oferă nimic, râdeți de ceea ce vi se întâmplă, bucurați-vă de micile momente. Succesul nu este doar în rezultat, ci și în ceea ce faci. Recompensează-te pentru încercările tale, pentru progresul tău. Totul se adaugă. Această persoană va veni.

5. Există o potrivire între ceea ce căutați și ceea ce aveți cu adevărat nevoie?

Trebuie să-ți pui aceste întrebări pentru a ști ce persoană să alegi și să iei cele mai bune decizii pentru fericirea ta și fericirea persoanei cu care îți împărtășești viața.

6. Creați așteptări rezonabile

Nu vă creați situații idilice în cap. Viața nu este basme, viața este suma multor momente de fericire care uneori ne scapă fără să le vedem sau să le apreciem.

7. Lucrează cu dialogul tău intern și cu convingerile tale

„Nu voi putea găsi pe nimeni care să-mi placă”, „este imposibil ca cineva să mă observe”... Învață să pui la îndoială credințe de acest gen.

8. Căutarea online este copleșitoare

Aplicațiile de acest tip implică interacțiunea cu mulți oameni, care la rândul lor, interacționează între ele. Este foarte important să gestionăm acest proces în cel mai potrivit mod.

Cum faci ca o relație să meargă bine?

Obiectivul găsirii unui partener este de a construi relații sănătoase, gestionând și îmbunătățind tot ceea ce am comentat de-a lungul acestui articol, adică: lucrul la stima de sine necondiționată, dezvoltarea abilităților, lucrul la dialogul nostru intern și consolidarea noastră înșiși.

Dacă vrei să ai o relație de cuplu complet fericită, faceți clic pe linkul în care vă expun câteva linii directoare foarte eficiente pentru acest lucru.

Și, dacă decideți să vă îmbarcați în această lume, te pot ajuta să lucrezi în toate aceste domenii, pe lângă generarea de strategii pentru a găsi partenerul pe care îl dorești, îmbunătăți procesele de comunicare, apreciază-te pe tine și pe ceilalți în consecință, gestionează anxietatea și frustrarea, îți sporește punctele forte, maximizează realizările și minimizează eșecurile, te ajută cu programările și că găsești în cele din urmă acea persoană pe care o ai atât de mult dorit. Și mai presus de toate, să menții și să ai grijă de relația pentru care ai luptat atât de mult. Puteți realiza tot ce doriți. Doar dacă îți lași fricile să îți lași visele să intre.