Cele 7 avantaje ale terapiei online

Terapia online este una dintre opțiunile de asistență psihologică care devin din ce în ce mai populare în ultima vreme.

Posibilitățile oferite de internet, împreună cu modul în care profesioniștii din sănătatea mintală le folosesc instrumentele tehnologice pentru a-și îmbunătăți serviciile la distanță, fac ca mulți pacienți să opteze pentru acest tip de Servicii.

În acest articol vom vedea care sunt principalele avantaje ale terapiei online, și modul în care beneficiază pacienții psihologilor.

• Articol asociat: "Cum să găsiți un psiholog pentru a participa la terapie: 7 sfaturi"

Avantajele psihoterapiei online: potențialul internetului

Nu există un singur motiv pentru care mulți dintre cei care participă la psiholog decid terapia online, ci mai multe motive convingătoare. Să vedem care sunt cele mai importante.

1. Posibilitatea de a participa la psihoterapie fără a călători

Acesta este unul dintre cele mai evidente avantaje ale terapiei online; Prin posibilitatea de a vă conecta cu psihoterapeuții de pe un computer, este posibil să faceți terapie de acasă. Cu toate acestea, această caracteristică a asistenței psihologice prin intermediul internetului

nu este pur și simplu o chestiune de confort (și asta).

Dincolo de cei care, din cauza problemelor de sănătate, preferă să nu se miște prea mult, care vor aprecia evident posibilitatea de a face terapie online și nu personal, șansele de a întârzia sau de a avea probleme pe parcurs și de a nu fi la locul la ora convenită sunt reduce.

2. Compatibilitate mai bună a programului

A putea începe să lucrezi cu psihologul în câteva minute, fără pregătirea necesară pentru a ieși afară și a merge la consultație, permite multor persoane cu ore complicate sau cu ore lungi de lucru conta pe acest serviciu, întrucât altfel nu ți-ai putea permite.

Numai din acest motiv, terapia online are deja avantajul capacității sale de a ajunge la mai mulți oameni, realizând o mai mare varietate de profiluri sociale și economice capabile să investească în sănătatea lor mental.

3. Nu există bariere geografice

Acesta este un avantaj util pentru persoanele care, din orice motiv, preferă să urmeze psihoterapie cu profesioniști dintr-o țară sau oraș care nu este în acel moment.

De exemplu, este ceva ce cei care locuiesc în străinătate și doresc să aibă asistență psihologică în valoarea lor lingvistică mamă sau cei care, din motive culturale, preferă terapeuții din regiunea lor de origine, care sunt mai informați cu privire la ei realitate. Este, de asemenea, un punct pozitiv pentru cei care pur și simplu locuiesc într-o zonă cu puțină ofertă de psihologi bine pregătiți și cu experiență.

4. Oferă un plus de anonimat

Mulți oameni vorbesc deschis despre faptul că merg la psihoterapie, dar unii încă ezită să spună acest lucru. Fie din cauza rămășițelor stigmatului care există în unele cazuri despre sănătatea mintală, fie ca o simplă chestiune de discreție, unii oameni apreciază că atunci când merg la psihoterapie pot avea o atmosferă de anonimat.

În cazul terapiei online, acest anonimat este aproape total, deoarece totul rămâne într-o conexiune prin internet... în majoritatea cazurilor, fără a pleca de acasă.

5. O atmosferă de familie

Mulți pacienți observă o mare diferență între a participa la psihoterapie la consultație și a o face de acasă.

Deschiderea către o persoană cu care nu aveți o legătură emoțională intimă este un pic incomodă pentru unii oameni (cel puțin în timpul primele ședințe), dar a face acest lucru într-un loc care le este familiar și în care se simt în siguranță face mult din acest sentiment dispărea. Acest lucru, împreună cu munca pe care o fac psihologii pentru ca pacienții să nu simtă disconfort în timpul ședințelor, face din terapia online o opțiune bună.

• S-ar putea să vă intereseze: "Cum ar trebui să fie relația dintre psiholog și pacient?"

6. Supraveghere constantă

Instrumentele tehnologice pe care Internetul ni le pune la dispoziție fac posibilă stabilirea pacienților un flux mai constant de comunicare cu terapeuții, deoarece există multe dispozitive electronice care pot fi conectate la rețea.

7. Poate fi mai ieftin

Nu toate centrele de psihologie oferă tarife mai ieftine pentru terapia online, dar, în unele cazuri, folosind această modalitate economisește costuri, ceea ce se traduce printr-un preț mai competitiv.

Cum să alegeți un centru de psihologie care oferă opțiunea

Când căutați un centru sau clinică de psihologie care să vă permită să angajați modalitatea de terapie online, idealul este să verificați dacă este un loc în care sunt îndeplinite toate avantajele menționate anterior.

Un exemplu este UPAD Psihologie și Coaching, un centru de psihologie din Madrid care oferă o mare varietate de formate de intervenție psihologică pentru a trata diferite probleme și nevoi, iar acest lucru are posibilitatea de a face terapie online la un preț oarecum mai mic. Pe de altă parte, având o echipă care are experiență în domenii foarte diverse, la flexibilitatea serviciilor online este combinată cu capacitatea de adaptare la mai multe tipuri de clienți și pacienți.