Hipnoza clinică: ce este și cum funcționează?

Acum că sunt pe buzele tuturor programelor de televiziune care efectuați „hipnoza” în direct, este timpul ca psihologii să ne ridice vocea. De-a lungul acestui articol voi încerca să descompun miturile și credințele eronate care creează acest tip de program. În plus, vom vedea în ce condiții clinice este benefică utilizarea sa.

Hipnoza pe care noi psihologii consultanți o numim hipnoză clinică. Folosindu-l ca dezinhibitor emoțional, este definit ca utilizarea sugestiei pentru a provoca schimbări în procesele cognitive, fiziologice, emoționale și comportamentale ale pacientului. Hipnoza clinică este un facilitator al schimbării terapeutice; întotdeauna, întotdeauna, va fi însoțit de alte tehnici de tratament, va fi inclus într-un pachet terapeutic făcut pe măsură pentru pacient și problema lor în cauză.

Mituri și credințe greșite

Să trecem peste câteva credințe false despre hipnoza clinică.

1. „Cu hipnoza îmi voi pierde cunoștința”

Nu veți pierde niciodată cunoștința. Pacientul hipnotizat participă activ la proces

. Trebuie să vă concentrați asupra sugestiilor pe care le spune terapeutul, imaginându-le și implicându-le emoțional. Dacă la un moment dat pacientul își pierde cunoștința, pur și simplu a adormit.

2. „Dacă mă hipnotizezi, îți spun totul, nu te voi putea minți”

Fals. Ca în orice altă tehnică psihologică, pacientul poate minți, nu servește pentru a extrage adevărul. Cu hipnoza se promovează flexibilitatea cognitivăAtâta timp cât pacientul se lasă să plece, lucrurile se vor întâmpla, dacă nu se lasă, nu se va întâmpla nimic remarcabil. Punctul important pentru ca pacientul să nu ne mintă și să ne spună adevărul, ca în orice tratament, va fi încrederea și relația terapeutică pe care am stabilit-o cu pacientul.

3. „Hipnotizatorii au puteri speciale”

Absolut nu, terapeuții experți în hipnoză nu s-au născut cu o putere specială sub o lună plină. Un bun hipnotizator, la fel ca un bun terapeut, aplică tehnicile potrivite la momentul potrivit, adaptând totul la realitatea pacientului. Ca în orice tehnică de relaxare, cel mai important lucru aici va fi gestionarea vocii.

4. „Când mă hipnotizezi, voi face orice îmi ceri, indiferent dacă vreau sau nu, voi pierde controlul asupra a ceea ce fac”

Desigur, acest lucru este fals După cum am menționat anterior, hipnoza este despre a te lăsa să pleci, dacă nu te lași să pleci, nu există hipnoză. Pacientul își va permite să fie influențat de sugestii hipnotice în măsura în care ei înșiși consideră oportun. La fel ca începerea procesului, dacă pacientul dorește, îl poate termina.

Domenii de aplicare a hipnozei clinice

În ce cazuri și setări este posibil să se aplice acest instrument terapeutic?

1. Managementul durerii

Utilizarea hipnozei atât în ​​durerea acută, cât și în durerea cronică este fără îndoială câmpul clinic prin excelență al hipnozei.

Tehnicile de analgezie hipnotică ajută pacientul să nu acorde la fel de multă atenție, ca de obicei, zonei care doare. De asemenea, ajută la implantarea ideii că intensitatea acestei dureri poate fi gestionată și modulată de ei înșiși. De asemenea, favorizează reinterpretarea senzațiilor dureroase, determinându-le să fie mai tolerabile și mai puțin invalidante. Prin urmare, hipnoza favorizează ideea că pacientul poate exercita un anumit control și reglementarea asupra durerii tale.

2. Managementul anxietății

Pe lângă toate tipurile de relaxare care există pentru gestionarea anxietății, eficacitatea hipnozei clinice în tulburările de anxietate precum fobiile specifice este remarcabilă (de exemplu, frica de câini sau frica de a zbura), tulburare de panica, agorafobie si fobie sociala. Relația dintre gradul de sugestibilitate (cu cât ești mai sugestibil, cu atât hipnoza va fi mai bună pentru tine) și anxietatea este bidirecțională, astfel încât utilizarea acestei tehnici va fi foarte benefică.

3. Tulburări psihofiziologice

Includem în aceste tulburări acele alterări fizice care, fie în starea și / sau întreținerea lor, sunt influențate de factori psihologici. Vorbim despre tulburări cardiovasculare, gastrointestinale, respiratorii, dermatologice... etc. Hipnoza ca tehnică complementară poate ajuta la reducerea simptomelor prin sugestie și reduce nivelul de stres pacient general datorită relaxării. În plus, ei favorizează strategiile pentru a face față acestui stres.

4. Trauma

Cu hipnoză clinică acces la secvența de amintiri traumatice, promovând expunerea și gestionarea progresivă a acestor amintiri.

Acestea sunt câteva dintre utilizările și aplicațiile hipnozei clinice în domeniul psihologiei. Vă rog să nu vă îndrăgostiți de trucuri ieftine precum cele prezentate în emisiuni TV. Hipnoza va fi întotdeauna efectuată de un psiholog sau medic expert în cadrul unui pachet terapeutic.