Realitate virtuală și psihoterapie: acestea sunt calitățile sale

În ultimii ani am cunoscut un mare progres în noile tehnologii. Această dezvoltare și-a văzut influența în toate domeniile pe care le cunoaștem: comunicare, timp liber, marketing, comerț... Deci, fără îndoială, a implicat o modificare a toate domeniile vieții noastre de zi cu zi, de la modul în care comunicăm cu restul lumii, până la modul în care ne amuzăm, muncim sau studiem.

Astfel, este clar că acest tip de dezvoltare ar putea ajunge în alte domenii, precum medicina sau psihologia. Și așa a fost. În acest fel, tehnologia a fost introdusă treptat în psihoterapie.

• Articol asociat: "Tipuri de terapii psihologice"

Realitatea virtuală aplicată terapiei

De la utilizarea noilor tehnologii pentru a ajuta pacientul să îndeplinească sarcini (cum ar fi trimiterea de fișiere multimedia utile) sau să își desfășoare propria psihoterapie online.

Cu toate acestea, tehnologia poate face mult mai mult. Psihoterapia actuală folosește deja metodologii inovatoare, cum ar fi terapia cu realitate virtuală. Aceasta constă în utilizarea ochelarilor în formă de cască cu lentile care permit vizualizarea imaginilor. Aceste ochelari încorporează trackere de poziție care fac posibilă detectarea mișcărilor capului și astfel prezintă imagini diferite pe baza lor.

Toate acestea sunt completate cu utilizarea căștilor, care permite crearea unui sentiment mai mare de imersiune și, prin urmare, de prezență. În acest fel, utilizatorul înlocuiește realitatea fizică prezentă cu un mediu virtual.

Astfel, datorită acestui sentiment de prezență și interacțiune, această tehnologie este capabilă să creeze o experiență virtuală (mediu creat de computer) care induce răspunsuri cognitive și emoționale la oameni similare cu cele care ar apărea în lumea reală în același mediu inconjurator. Din acest motiv, realitatea virtuală este deja utilizată pentru a trata diverse probleme, în principal: fobii, anxietate, Stres post traumatic, Tulburări alimentare, depresie și dependențe. În plus, este util pentru antrenarea unor tehnici, cum ar fi relaxarea sau meditația.

• S-ar putea să vă intereseze: "Vizualizare: puterea imaginației de a depăși dificultățile"

Avantajele utilizării realității virtuale în psihoterapie

Utilizarea realității virtuale în psihoterapie poate prezenta numeroase avantaje care, până acum, erau greu de realizat din psihoterapia tradițională. Unii dintre ei sunt:

1. Creșteți accesibilitatea

În unele cazuri, cum ar fi fobiile, expunerea la viu a fost greu de găsit sau nu a fost disponibilă. Psihoterapia tradițională a diminuat acest inconvenient cu utilizarea expunerii imaginative.

Cu toate acestea, în unele ocazii a fost cu adevărat costisitor pentru pacient să obțină un nivel ridicat de imaginație a situației dorite. Datorită creării de medii virtuale, este posibil să vă scufundați în situațiile specifice care sunt necesare.

2. Posibilitatea repetării

Datorită faptului că aceste medii sunt generate într-un mod virtual, este posibil să le retrăim de câte ori necesar, precum și introducerea diferitelor evenimente sau variabile în funcție de momentul tratament.

3. Facilitează personalizarea tratamentului

Dincolo de accesibilitate, este important ca expoziția să fie adaptată fiecărei probleme particulare. Gestionarea videoclipurilor la 360º ale unei situații reale a pacientului poate fi utilă pentru expunere.

• Articol asociat: "Intervenția în fobii: tehnica expunerii"

4. Permite controlul complet al fiecărui eveniment

Adică, psihologul are avantajul că a controlat fiecare dintre posibilele evenimente virtuale care pot fi introduse în momentul expunerii, spre deosebire de expunerea în imaginație, unde este aproape imposibil să deții controlul asupra fiecărui detaliu imaginat.

5. Promovează un rol activ în pacient în ceea ce privește sănătatea acestuia

Acest avantaj poate fi favorizat grație înregistrării video la 360 ° pe care utilizatorul însuși o poate face în mediul său zilnic.

Este despre un mediu sigur în care nu apare de fapt nimic periculos legat de problemă (deoarece s-ar putea ca avionul să se ciocnească de o clădire) și să păstreze confidențialitatea, nefiind necesar că nicio altă persoană reală, cu excepția profesionistului, nu este prezentă la momentul expoziției sau Instruire.

6. Reduce costurile tratamentului

Este la fel cum se întâmplă în însoțirea psihoterapeutului la situația reală.

7. Îmbunătățește acceptarea tratamentului

In unele cazuri, psihoterapia tradițională poate fi respinsă de pacient. Cu toate acestea, tratamentul computerizat facilitează inițierea tratamentului, deoarece este un mediu simulat.