7 sfaturi pentru a nu mai fi o persoană egoistă

Într-o măsură mai mare sau mai mică suntem cu toții egoiști sub unele aspecte. Cu toate acestea, există oameni care sunt în exces și comportamentul lor atrage multă atenție. Când alții sunt egoisti, de obicei o detectăm rapid, dar când suntem cei care manifestăm această atitudine, ne este greu să o recunoaștem și să o detectăm.

Dar, Merită să fii egoist? Adevărul este că egoismul poate strica multe relații interumane. Dacă crezi că ești egoist și vrei să-ți schimbi comportamentul, acest articol te va interesa.

• Articol asociat: "Oamenii manipulatori au aceste 5 trăsături în comun”

Caracteristicile unei persoane egoiste

Știm cu toții ce înseamnă să fii egoist și nimănui nu îi place să fie în preajma unuia dintre acei tipi care nu țin cont de nevoile noastre. Când avem în jur unul dintre acei oameni care își caută doar propriul beneficiu și rareori mișcă un deget dacă nu vom primi ceva în schimb, cu greu vom stabili o prietenie profundă sau le vom oferi încredere.

Oamenii egoisti nu se bucura tocmai de o mare simpatie din partea celorlalti. Pe scurt, oamenii egoisti:

• Este puțin probabil să le împărtășească. Cu excepția cazului în care, bineînțeles, nu vor să obțină profit în schimb.
• Încearcă să obțină recompense din situațiile de zi cu zi.
• Se simt foarte jigniți și supărați atunci când nu primesc ceea ce vor.
• Încearcă cel mai puțin și întotdeauna pentru binele lor.
• Nu au niciun interes pentru ceilalți, ci doar pentru ei înșiși.
• Sunt nesațioși și își doresc întotdeauna mai mult.
• Nu se opresc până nu o primesc.

Și este faptul că acei indivizi care sunt din „mai întâi eu și apoi eu” creați relații toxice, fie că sunt în cuplu, la serviciu sau în prietenie. Persoanele egoiste nu sunt întotdeauna conștiente de ceea ce sunt sau de răul pe care îl facDar ajung să își manipuleze mediul pentru a obține ceea ce vor.

• Puteți aprofunda caracteristicile persoanelor egoiste în articolul nostru: "Egoistii împărtășesc aceste 6 trăsături”

Ce să faci dacă ești egoist

Egoismul este un comportament mai mult sau mai puțin comun al oamenilor, dar asta nu înseamnă că nu pot fi adoptate comportamente pentru a fi mai conștienți de modul în care ne comportăm cu ceilalți, îmbunătățind astfel calitatea și cantitatea relațiile noastre.

Dacă crezi că ești egoist și vrei să schimbi modul în care acționezi, puteți urma aceste sfaturi.

1. Reflectați-l și acceptați-l

Pentru a putea schimba este necesar să fii conștient de ceea ce nu îți place. Aceasta este cheia pentru a lua măsuri și a vă transforma. Prin urmare, pentru a nu mai fi egoist, primul pas este să reflectezi asupra modului în care comportamentul tău îi rănește pe alții și pe tine însuți.

Și este că egoismul rupe relațiile, provoacă suferință și poate provoca un sentiment intens de disconfort. Pentru a evita acest lucru, trebuie să vă examinați acțiunile egoiste și modul în care acestea afectează oamenii din jurul vostru. Acum, când regretă că este egoist, vinovăția îl poate apuca. Deci, este necesar să accepți acest comportament și recunoașterea acestei atitudini nu este benefică pentru niciuna dintre părți.

2. Schimbați-vă perspectiva

Odată ce recunoașteți că sunteți egoist, este necesar să vă schimbați perspectiva, iar acest lucru poate necesita efort și voință. Schimbarea perspectivei înseamnă presupunerea că nu vei avea întotdeauna dreptate și că și părerile celorlalți contează. Odată ce înțelegi acest lucru, poți începe să oferi ceva altora și nu doar să te gândești să primești tot timpul.

Amintiți-vă că atunci când oferim altor oameni ne vom simți mai bine, pentru că a ajuta pe alții este benefic și pentru cel care oferă ajutor și nu numai pentru cel care îl primește. Iată ce concluzionează un studiu bazat pe imagistica creierului de către oamenii de știință de la Universitatea din California, Los Angeles (UCLA).

3. Nu mai crede că ești centrul lumii

Egoismul, egocentrismul și egoismul sunt la fel pentru mulți oameni, dar în realitate nu sunt. De exemplu, poți fi egoist fără să fii egoist. Acum, aceste concepte merg adesea mână în mână. Egoistul vrea totul pentru el însuși, este un comportament și o atitudine. Cu toate acestea, în timp ce egoismul este că cineva se iubește foarte mult pe sine. egoismul este că oamenii cred că centrul universului și că opiniile altora sunt sub ale lor.

Deși aceste concepte nu apar întotdeauna împreună, în multe cazuri oamenii care gândesc atât de mult despre ei înșiși nu iau în considerare pe ceilalți sau nu se gândesc la nevoile lor. Rezultatul este că și ei sunt egoiști. Să renunți la acest mod de gândire te poate ajuta să nu mai fii egoist..

4. Trebuie să fii empatic

Prin urmare, este important să te pui în locul altor persoane și să fii atent la modul în care se simt. O persoană care poate crede că cealaltă persoană suferă cu greu îi va face rău (dacă nu este psihopat).

De multe ori acționăm negativ față de ceilalți pentru că credem că vor să ne facă rău sau pentru că suntem victime ale prejudecăților și nu ne oprim să ne gândim la durerea pe care o putem provoca alte. A fi empatic înseamnă a-i înțelege pe ceilalțiși, prin urmare, simțiți-vă deschis sentimentelor și emoțiilor lor.

5. Ascultați activ

Pentru a înțelege emoțiile altora este esențial să le asculți. Dar a asculta nu este același lucru cu a auzi. Pentru a asculta, trebuie să fii atent nu numai la ceea ce verbalizează cealaltă persoană, ci și la ceea ce exprimă prin limbajul și comportamentul lor non-verbal.

Aceasta este ceea ce este cunoscut sub numele de ascultare activă, care este o abilitate care poate fi dobândită și dezvoltată prin practică.

• Dacă doriți să îmbunătățiți acest tip de ascultare, puteți citi articolul nostru: "Ascultarea activă: cheia comunicării cu ceilalți”

6. Nu numai că primești, trebuie să dai și tu

Când înțelegeți sentimentele altora și nevoile lor, atunci vă puteți deschide inima și le puteți oferi ceva. Ființele umane trebuie să ne înconjurăm cu alți oameni pentru a ne simți fericiți. Prin urmare, anticipează nevoile altora și arată-le că îți pasă. Sigur îți va mulțumi.

7. Fă efortul

Nu este întotdeauna ușor să acționăm într-un mod compătimitor și altruist, deoarece egoismul are mult de-a face cu modul în care am fost educați și cu societatea în care trăim, care încurajează aceste tipuri de practici.

Ființele umane își doresc plăcerea imediată și acest lucru, de multe ori, ne face să nu luăm în considerare ceilalți și consecințele comportamentelor noastre. De aceea este necesar să vă faceți partea, pentru că voința este esențială atunci când vine vorba de a fi plini de compasiune și de prietenie.. Mai bine ca oamenii să vă amintească de voi ca o persoană bună decât ca cineva egoist.