Cele 12 tipuri principale de arte marțiale

Mulți dintre cei care citesc aceste rânduri fac un fel de sport de contact. Box, karate, judo, aikido... acestea sunt nume care sunt destul de populare astăzi, dintre care multe au o lungă istorie și tradiție.

Acestea fac parte din așa-numitele arte marțiale, sport și discipline artistice bazate pe lupte și, de obicei, cu o filozofie de bază profundă.

Există multe tipuri diferite de arte marțiale care există. Dintre toate cele existente, în acest articol vom vedea unele dintre cele mai populare și cunoscute.

• Articol asociat: "Cele 11 tipuri de violență (și diferitele tipuri de agresiune)"

Ce este o artă marțială?

Înainte de a trece în revistă unele dintre diferitele tipuri de arte marțiale, este pertinent să faceți o scurtă mențiune a ceea ce înțelegem exact prin artă marțială.

Noi numim arte marțiale setul de proceduri și metode de luptă și luptă care au fost dezvoltate de-a lungul istoriei și care au creat diferite stiluri bazate pe principii, coduri și estetică.

De obicei, ne confruntăm cu o luptă rituală și simulată, în care nu există un scop de a genera daune grave: majoritatea au drept scop menținerea propriei integrități și

apără-te eficient, cu cea mai mică cheltuială de energie posibilă și încercarea de a genera cele mai puține daune posibile în oponent, în același timp în care este în concordanță cu filozofia și viziunea asupra lumii pe care le oferă.

Deși s-au născut în principal ca stiluri de luptă dedicate capacității de a lupta și de a apăra împotriva agresivității și a rivalilor, multe dintre aceste modalități sunt considerate o artă și un sport care implică mult mai mult decât simpla mișcare și luptă, dar de asemenea asumarea valorilor, în plus față de acordarea respectului cuvenit atât pentru sine, cât și pentru combatantul rival.

Majoritatea au o tradiție îndelungată și au o origine în antichitate sau sunt derivate din căile lupta popoarelor și culturilor antice, deși s-au dezvoltat și diferite modalități de-a lungul veacurilor. timp.

Principalele tipuri de arte marțiale

Există multe tipuri diferite de arte marțiale care există în lume, născute din diferite culturi și perspective privind viața, conflictul și utilizarea energiei. Multe arte marțiale se practică numai cu trupul în sine, dar și există diverse modalități care folosesc arme (Unele dintre cele mai cunoscute astăzi sunt cele care se practică cu diferite tipuri de sabie, deși există și modalități cu arc, buzdugan sau toiag).

Printre această mare diversitate, mai jos vom vedea câteva dintre cele mai cunoscute tipuri de arte marțiale.

1. Karate

Una dintre cele mai cunoscute arte marțiale, karate-ul își are originea în Japonia (în special în Okinawa actuală) și se caracterizează prin utilizarea de pumni, palme, lovituri și blocaje ferm și cu forță pentru a învinge adversarul cu câteva lovituri.

Această artă marțială integrează valori precum respectul și amabilitatea, fiind importantă pentru ao arăta prin diferite tipuri de salutări. De asemenea, caută să îmbunătățească nivelul de aliniere a corpului, întărirea corpului și capacitatea de a se conecta cu acesta.

2. Judo

Acest tip de artă marțială tradițională de origine japoneză se caracterizează prin faptul că, spre deosebire de alte discipline în care lovitura este prioritară, în judo principalul mecanism de luptă este mânerul. În acest sens, în judo forța și greutatea adversarului sunt absorbite pentru a-l învinge.

Această disciplină, deși spectaculoasă, nu este deosebit de agresivă și este mai concentrată asupra apărare: se concentrează pe utilizarea propriei forțe a adversarului împotriva lui pentru a-l destabiliza și dă-l jos. Chiar și așa necesită un antrenament pentru tot corpul și este un sport foarte tehnic, care include și chei. depuneri și sufocări.

3. Kung Fu

O veche artă marțială chineză și una dintre cele mai cunoscute arte marțiale antice, kung-fu este o disciplină de obicei de contact direct în care corpul de corp este obișnuit să începând cu lovituri, lovituri, apucături, deplasări și diferite mișcări acrobatice pentru a menține echilibrul interior la antrenament și, de asemenea, ca auto-aparare. Originea sa se găsește la călugării Shaolin, care au creat-o astfel încât călugării să se poată apăra.

Kung-fu pleacă de la o bază filozofică budistă și taoistă care își propune să învețe valoarea efortului și a altora precum smerenia, încrederea, voința, dreptatea, perseverența, curajul și onestitatea. Kung-fu are un număr mare de variante, dintre care printre cele mai cunoscute se numără Shaolin sau cele legate de diferite animale.

4. Box

Una dintre cele mai cunoscute discipline sportive este boxul. Este o artă marțială în care te lupți doar cu pumnii și în care se aplică o forță mare la fiecare lovitură. Deși cea mai cunoscută versiune este engleza, în realitate există mai multe variante răspândite în diferite culturi, dintre care una dintre cele mai vechi provine din Etiopia.

Se practică în interiorul unui inel și, în ciuda faptului că are reputația de a fi violent, atunci când este practicat într-un mod cu adevărat sportiv, contribuie la favorizarea Valori precum disciplina, rezistența (nu numai fizică, ci și atunci când vine vorba de adversitate) și respectul pentru adversar. De asemenea, ajută la canalizarea emoțiilor.

5. Jiu Jitsu

Arta marțială japoneză (deși unele dintre originile sale sunt indiene) care provine de la vechii călugări budiști și se caracterizează prin a fi un stil de luptă blând, neagresiv, care se concentrează pe controlul și devierea atacurilor adversarului, pe lângă faptul că a profitat de atacul său pentru a imobiliza adversarul.

În general, se concentrează pe utilizarea de încuietori, evitări, aruncări, eliminări și unele lovituri. Deși se practică în general cu mâinile goale, există variante în care sunt folosite diferite tipuri de arme.

• S-ar putea să vă intereseze: "Cele 4 ramuri principale ale antropologiei: cum sunt și ce investighează"

6. Capoeira

Capoeira este o artă marțială din Brazilia, în special de la foști sclavi africani, care au dezvoltat această disciplină de apărare personală ca rezistență la asprirea și situația dură pe care au trăit-o combinând tehnici de luptă, dans și diverse acrobații.

A fost un mod de a păstra diferite elemente culturale, pe lângă un mod deghizat (faptul că care seamănă cu un dans l-ar face mai puțin suspect) de a practica un stil de luptă în rândul populației aservit. Acest stil de artă marțială este rapid și extrem de tehnic, precum și necesită multă îndemânare și agilitate. Mișcările folosesc atât brațele (utilizarea pumnilor nu este frecventă), cât și picioarele, și includ atât atacuri, cât și apărare. De asemenea, favorizează flexibilitatea și atenția asupra mișcărilor adversarului din unghiuri care nu sunt frecvente în alte discipline.

7. Muay thai

Arta marțială de origine thailandeză și o oarecare pericol, deoarece folosește tehnici cu potențial letal. Concentrată pe contactul direct la corp, această disciplină tinde să caute o înfrângere rapidă a adversarului cu lovituri puternice și puternice. În această disciplină este permisă utilizarea tuturor extremităților și a majorității corpului.

Este considerat un tip extrem de luptă și este ilegal în unele țări.

8. Krav maga

Această disciplină a artelor marțiale a devenit populară și cunoscută în urmă cu relativ puțini ani, dar aceasta este una dintre artele marțiale cu cel mai mare potențial letal. Este un sistem de luptă și apărare folosit de forțele israeliene de apărare și securitate., care se concentrează pe lupta interioară neînarmată. Krav magá este specializat în încercarea de a echipa instrumentele de luptă în situații extreme și în care Am putea fi în inferioritate, chiar dacă ne confruntăm cu mai mulți adversari în același timp sau dacă aceștia poartă arme.

Deși tipul de lovituri predate în această disciplină poate fi periculos, adevărul este că este orientat la apărarea personală în situații periculoase și este orientat către o utilizare proporțională a forței în raport cu atacul care suferim. De asemenea, favorizează atenția asupra mediului și pregătirea pentru eventuale atacuri.

9. Kendo

Numită și scrimă japoneză, această artă marțială din țara japoneză se caracterizează prin specializați-vă în lupta cu sabia de bambus.

În această artă marțială, ambii concurenți trebuie să fie acoperiți de armuri și să facă parte dintr-o conceptualizare a luptei și o filozofie similară cu cea a vechilor samurai. Sunt permise numai atacurile asupra antebrațului, trunchiului, capului și gâtului.

Disciplina și autocontrolul sunt practicate și își propune să încurajeze capacitatea de a face față adversităților.

10. Aikido

O altă artă marțială japoneză excelentă, dar relativ recentă (născută în urmă cu mai puțin de un secol), care a apărut pe baza diferitelor discipline tradiționale și care se concentrează pe autoapărare corp la corp în situații de luptă accelerată, cu preferință să învingă rivalul fără să-l rănească sau să-l lase într-o situație umilitoare care nu-i permite să atace. De asemenea, permite apărarea în situații de inferioritate numerică sau împotriva adversarilor cu forță fizică mai mare.

Luxațiile, proiecțiile și aruncările sunt câteva dintre tipurile de acțiuni care sunt cele mai des utilizate în această artă marțială.

11. taekwondo

Arta marțială de origine coreeană. Ca de obicei se acordă prioritate folosirii loviturilor și loviturilor cu picioarele și picioarele, deși sunt folosite și mâini și coate (deși într-o măsură mai mică, iar în unele variante utilizarea sa este mai mică). Este o artă marțială cu contact direct în care se lovește la o distanță mai mare tocmai datorită utilizării prioritare a picioarelor. La nivel defensiv, evitarea este prioritizată, deși sunt încorporate și blocuri cu extremitățile superioare.

12. Împrejmuire

În timp ce în unele cercuri nu este considerată o artă marțială în sine, gardul este o disciplină de luptă axat pe lupta cu sabia (în special cu folie sau sabie).

Deși lupta cu sabia este ceva pe care diferite popoare și culturi s-au dezvoltat de-a lungul istoriei, împrejmuirea așa cum este cunoscută are origine spaniolă. În sport, ambii rivali poartă protecții și luptă până când unul dintre ei reușește să ajungă la unul dintre punctele cheie ale celuilalt, mergând înainte și înapoi în linie dreaptă.

Referințe bibliografice:

• Clements, J. (2006). „O scurtă introducere a artelor marțiale europene istorice”. Revista Meibukan (ediția specială nr. 1): 2 - 4.
• Svinth, J. R. (2002). O istorie cronologică a artelor marțiale și a sporturilor combative. Reviste electronice de arte marțiale și științe.