Psihologia invidiei: 5 chei pentru a o înțelege

„Aș vrea să-l am și eu”, „Ar fi trebuit să-l primesc”, „De ce el / ea și eu nu am făcut-o?” Acestea și altele Expresii similare au fost gândite și exprimate de un număr mare de oameni de-a lungul lor vieți.

Toți au un element comun: exprimă dorința de a poseda ceva care nu este deținut de sine și dacă este deținut de alții.. Cu alte cuvinte, toate aceste expresii se referă la invidie. Apoi, se efectuează o scurtă analiză a semnificației invidiei, precum și a ceea ce reflectă unele cercetări asupra acesteia.

Definirea invidiei

Când vorbim despre invidie ne referim la un sentiment de durere și frustrare Datorită lipsei unui bun, caracteristică, relație sau eveniment dorit pe care am vrea să-l avem și o altă persoană, această situație este văzută ca nedreaptă.

Astfel, putem considera că pentru ca invidia să apară, există trei condiții de bază, prima fiind aceea că trebuie să existe cineva în afara individului care posedă un bun, caracteristică sau concretă, a doua că acest fenomen, caracteristică sau posesie este obiectul dorinței pentru individ și în cele din urmă, a treia condiție este ca un sentiment de disconfort,

frustrare sau durere înainte de comparația dintre cei doi subiecți.

Sentimentul de invidie ia naștere dintr-un alt sentiment, cel de inferioritate, înainte de comparația dintre subiecți. În general, sentimentele de invidie sunt îndreptate către persoanele care se află la nivele și straturi relativ similare cu ale lor, de atunci indivizii foarte departe de propriile caracteristici nu tind să trezească sentimentul de inegalitate pe care îl poate provoca cineva cu circumstanțe similare cu ale proprii la fel.

Considerat unul dintre cele șapte păcate capitale prin diferite mărturisiri religioase, acest sentiment presupune concentrarea pe caracteristicile altora, ignorând propriile calități. Este un obstacol în calea stabilirii unei relații sănătoase, subminarea relațiilor interumane, precum și menținerea stimei de sine pozitive.

1. Diferite tipuri de invidie

Cu toate acestea, merită să ne întrebăm dacă invidia apare în același mod la toți oamenii, întrebare care aparent are un răspuns negativ.

Acest lucru se datorează cunoscutului ca invidie sănătoasă. Acest termen se referă la un tip de invidie centrat pe elementul invidiat, fără a-i dori astfel persoanei care îi aparține vreun rău. Dimpotrivă, invidia pură presupune credința că merităm mai mult obiectul dorinței decât cel pe care îl invidim, fiind capabili să producem bucurie la eșecul acesteia.

2. Inconveniente de luat în considerare

Invidia a fost conceptualizată în mod tradițional ca un element negativ, datorită disconfortului profund pe care îl provoacă împreună cu relația dintre ostilitate pe care o presupune față de alte persoane, care este legată de lipsa de stimă de sine și de faptul că provine din sentimentul de inferioritate și inechitate. În plus, Potrivit numeroaselor studii, invidia poate sta în spatele existenței și creării prejudecăților.

La fel, invidia față de alte persoane poate face ca reacțiile defensive să apară sub formă de ironie, batjocură, hetero-agresivitate (adică agresivitate îndreptată către alte persoane, fie ea fizică sau psihologică) și narcisism. Este obișnuit ca invidia să se transforme în resentimente și, dacă este o situație prelungită în timp, poate induce existența tulburări depresive. În același mod, poate induce sentimente de vinovăție persoanelor care sunt conștiente de invidia lor (care se corelează cu dorința pe care cei invidiați o fac rău), precum și anxietate și stres.

3. Simț evolutiv al invidiei

Cu toate acestea, în ciuda faptului că toate aceste considerații sunt bazate științific, invidia poate fi folosită și pozitiv.

Invidia pare să aibă un sens evolutiv: acest sentiment a condus competiția pentru căutarea resurselor și a generației de noi strategii și instrumente, elemente care au fost esențiale pentru supraviețuire de la începutul anului umanitate.

De asemenea, în acest sens invidia provoacă o situație pe care o considerăm nedreaptă ne poate motiva să încercăm să ajungem la o situație de echitate în domenii precum forța de muncă (de exemplu, poate duce la lupte pentru reducerea diferențelor salariale, evitarea tratamentului favorabil sau stabilirea unor criterii clare de promovare).

4. Neurobiologia invidiei

Reflectarea asupra invidiei poate duce la întrebări, Și ce se întâmplă în creierul nostru când invidiam pe cineva?

Această reflecție a dus la diferite experimente. Astfel, în acest sens, o serie de experimente efectuate de cercetători de la Institutul Național de Științe Radiologii din Japonia au subliniat că, atunci când se confruntă cu sentimentul de invidie, diverse domenii implicate în percepția de durere fizic. În același mod, când voluntarilor li s-a cerut să-și imagineze că subiectul invidiat a suferit un eșec, eliberarea lui dopamina în zonele cerebrale ale striatului ventral, activând mecanismul de recompensare a creierului. În plus, rezultatele arată că intensitatea invidiei percepute s-a corelat cu plăcerea obținută prin eșecul invidiatului.

5. Gelozie și invidie: diferențe fundamentale

Este relativ frecvent, mai ales când obiectul dorinței este o relație cu cineva, acea invidie și gelozie sunt utilizate în mod interschimbabil pentru a se referi la sentimentul de frustrare cauzat de faptul că nu se bucură de acea relație personală.

Motivul pentru care invidia și gelozia sunt adesea confundate este că de obicei merg împreună. Adică, gelozia este față de oamenii care sunt considerați mai atrăgători sau calități decât ei înșiși, astfel invidiat pe presupusul rival. Cu toate acestea, acestea sunt două concepte care, deși sunt legate, nu se referă la același lucru.

Principala diferențiere este că, în timp ce invidia apare cu privire la un atribut sau element care nu este poseda, gelozia apare atunci când vă temeți de pierderea unui element pe care l-ați avut (în general, relații personal). La fel, o altă diferență poate fi găsită în faptul că invidia apare între doi oameni (subiect invidiat și invidios) cu privire la un element, în caz de gelozie, se stabilește o relație triadică (persoana cu gelozie, persoana față de care sunt gelos și a treia persoană care ar putea smulge al doilea). A treia diferență s-ar regăsi în faptul că rețeaua vine împreună cu un sentiment de trădare, în timp ce în cazul invidiei acest lucru nu se întâmplă de obicei.

Referințe bibliografice:

• Burton, N. (2015). Cerul și iadul: Psihologia emoțiilor. Regatul Unit: Acheron Press.

• Klein, M. (1957). Invidie și recunoștință. Buenos Aires. Paidos.

• Parrott, W.G. (1991). Experiențele emoționale de invidie și gelozie, Psihologia geloziei și invidiei. Ed. P. Salovey. New York: Guilford.

• Papagal, W.G. & Smith, R.H. (1993).Distingând experiențele invidiei și geloziei. Journal of Personality and Social Psychology, 64.

• Rawls, J. (1971). A Theory of Justice, Cambridge, MA: Belknap Press.

• Schoeck, H. (1966). Envy: A Theory of Social Behavior, Glenny and Ross (trad.), New York: Harcourt, Brace

• Smith, R.H. (Ed.) (2008). Invidia: teorie și cercetare. New York, NY: Oxford University Press.

• Takahashi, H.; Kato, M.; Mastuura, M.; Mobbs, D.; Suhara, T. & Okubo, Y. (2009).Când câștigul tău este durerea mea și durerea ta este câștigul meu: corelații neuronale ale invidiei și schadenfreude. Știință, 323; 5916; 937-939.

• Van de Ven, N; Hoogland, CE; Smith, R.H.; van Dijk, W.W.; Breugelmans, S.M.; Zeelenberg, M. (2015). Când invidia duce la schadenfreude. Cogn. Emot.; 29 (6); 1007-1025

• Vest, M. (2010). Invidia și diferența. Societatea de psihologie analitică.