6 concepții greșite și mituri false despre persoanele în vârstă

Există multe mituri care însoțesc bătrânii și cei procesul de îmbătrânire: pierderea sexualității, caracter rău, depresiuni Și un lung etcetera.

Departe de a fi rațional, cădem în eroarea generalizării trăsăturilor în anumite grupe de vârstă, iar vârstnicii sunt de obicei cei mai răi infractori. La imaginea depășită în modul de gândire, integrăm o viziune retrogradă în modul de viață și relatează, ceva care se ciocnește din ce în ce mai mult de realitate așa cum arată atât mass-media, cât și ei înșiși.

Mituri și greșeli răspândite despre îmbătrânire

Cu toate acestea, aceste mituri supraviețuiesc în ciuda numărului de excepții care reprezintă persoanele în vârstă.

Acestea sunt seis ideile pe care le-am format greșit despre bătrânii noștri.

1. Îmbătrânirea implică deteriorarea fizică și mentală

Pe măsură ce îmbătrânim, abilitățile noastre pot fi afectate, dar acest lucru nu înseamnă neapărat că suferim un declin fizic și mental invalidant. Cheia este să rămâi activ pentru a înfrunta bătrânețea cu un nivel optim

și astfel preveni pierderea funcționalității. Să fii un agent primar de sănătate și să-l promovezi în loc să te lași dus de ceea ce credem că trebuie să vină.

Vă poate interesa: „Insuficiență cognitivă ușoară (MCI): concept, cauze și simptome”

2. Persoanele în vârstă dezvoltă un caracter rău

De multe ori se vorbește despre persoanele în vârstă curmudgeonly, impertinent și prost manierat. Cu toate acestea, cădem în eroarea generalizării, deoarece aceste comportamente nu sunt exclusive persoanelor în vârstă. Nu cunoști un senior drăguț, politicos și grijuliu? Dacă da, nu cădea pentru această greșeală.

3. Toți avem aceeași soartă la îmbătrânire

„Actele pe care le desfășor în prezent îmi vor determina viitorul”. Aceasta este o realitate, deci în funcție de ce fel de viață duceți, așa că veți îmbătrâni. Începeți acum să vă îngrijiți și urmați principiile îmbătrânirii active.

4. Îmbătrânirea este sinonimă cu pierderea sexualității

Sexualitatea rămâne pe tot parcursul vieții. Odată cu vârsta s-ar putea să vă scădeați activitatea, dar dorința rămâne, precum și exercitarea funcției lor genitale.

5. Pe măsură ce îmbătrânim, devenim mai inutili

Această idee afectează negativ oportunitățile de creștere și autonomie personală.

Mai mult, contribuie la izolarea socială și atacă starea de spirit. Este atât de grav, încât alții cred asta despre persoanele în vârstă, ca și ei înșiși să se simtă așa. Dacă nu cred în ceva, acțiunile mele nu vor fi îndreptate spre căutarea acestuia.

6. Persoanele în vârstă sunt mai triste decât persoanele mai tinere

Tristetea nu este legata de ani, ci de circumstantele vietii și felul în care îi înfruntăm și îi depășim. Persoanele în vârstă sunt mai predispuse să trăiască momente critice, este firesc, dar experiența de viață le oferă instrumente pentru a merge mai departe. Majoritatea persoanelor în vârstă reflectă un grad ridicat de bunăstare și fericire.

În concluzie

De pe blog Îmbătrânirea rețelei CSIC concluzionăm că ...:

„Bătrânețea nu aduce doar afecțiuni: aduce și fericire. Nu îmbătrânirea îndepărtează fericirea, ci circumstanțele asociate îmbătrânirii. "

Și este că nu ne-au învățat să îmbătrânim, dar nici imaginea unei bătrâneți generalizate invalidante și dependente nu este reală. In zilele de azi, maturitatea este o altă etapă a vieții caracterizată de oameni sănătoși și activi care caută un moment de plenitudine tot ce au vrut să facă în viață și nu au putut dintr-o multitudine de motive.

Cu siguranță, dacă te oprești să crezi că cunoști oameni între 60 și 90 de ani, fericiți, activi, independenți, plini de energie și sănătoși. Dacă da, nu cădea în generalizarea excesivă și începeți să contraziceți toate aceste mituri folosindu-vă ca exemplu în viitor.