Beneficiile jocurilor de noroc, de asemenea, în cazul pandemiei

Sistemul nostru nervos trebuie să se odihnească. Trăim într-un context de incertitudine și supra-cerere. Într-o pandemie, rutina noastră a fost modificată; granițele dintre muncă / studiu și agrement au fost estompate.

Prin urmare, creierul nostru este permanent alert de luni de zile. Este urgent să acordăm prioritate din nou jocurilor de noroc în viața noastră.

Este vital să putem ordonați prioritățile și recunoașteți că viața nu poate fi doar obligații și preocupări. Nici nu este vorba despre a face și a gândi cu un scop productiv (economic). Timpul liber este vital pentru creierul și corpul nostru pentru a rămâne sănătoși.

• Articol asociat: „Bunăstare psihologică: 15 obiceiuri pentru a o atinge”

Importanța jocurilor de noroc în contextul pandemiei

Jucarea înseamnă a crea, a te exprima, a împărtăși, a imagina, a învăța. Știm că jocul este important pentru dezvoltarea copilului, a copilului, a adolescentului. Dar tindem să neglijăm importanța sa în tinerețe, maturitate și bătrânețe.

Bebelușul, copilul și adolescentul se exprimă în principal prin joc

. Bebelușul se joacă mai întâi prin gură, apoi încorporează celelalte simțuri, devenind tot mai independent. Încetul cu încetul, deci învățăm abilități cognitive, dar și abilități sociale. În acest fel învățăm să tolerăm așteptarea, să ne frustrăm, să împărtășim, să gestionăm furia, să câștigăm și să pierdem.

Pe măsură ce creștem, jocul devine din ce în ce mai social și reglementatprecum jocuri de masă și sport. Cu toate acestea, jocul nu își pierde simțul creației și comunicării cu ceilalți.

Societatea actuală tinde să limiteze jocurile la un ecran. Cu atât mai mult într-o pandemie. Este din ce în ce mai îngrijorător să vedem cum familiile asociază jocul cu telefonul mobil, consola și tableta. Tehnologia face parte din viața modernă, cu toate acestea, este imposibil ca aceasta să înlocuiască jocul tradițional.

Pentru o dezvoltare armonioasă, copilul trebuie să se murdărească, să alerge, să urce, să meargă cu bicicleta, joacă mingea, urcă într-un hamac, joacă casa, desenează, spune povești inventate, îmbracă-te, zboară un zmeu, privește stelele, explorează bug-uri și plante, citind povești cu mama / tata, jucând etichetă, făcând găluște de lut, jucându-se cu animale de companie, pictând, jucând jocuri de societate, jucând un instrument, dansând și cânta.

Adolescentul, pe de altă parte, se bucură de unele dintre jocurile din etapele anterioare, favorizând activități cu grupuri de colegi.. Pentru aceasta, încorporează practicarea regulată a sportului sau a unei activități artistice, cum ar fi dansul și muzica. De asemenea, îi place hobby-uri solitare (autocunoaștere), cum ar fi scrisul.

• Poate te interesează: „Cele 9 etape ale vieții ființelor umane”

Timp liber la maturitate

Când devenim adulți este când Obligațiile și grijile ocupă aproape tot timpul și uităm să dedicăm suficient timp plăcerii, agrementului. De aceea trebuie să facem un efort pentru a încorpora jocul în agenda săptămânală. În această etapă vitală, hobby-urile care nu implică un ecran sunt esențiale. Tocmai atunci când este esențial să păstrezi corpul și mintea active, atât în ​​compania altora, cât și în singurătate.

Deși formele anterioare de joc sunt opțiuni la adult, apare preferința pentru practica recreativă a altor modalități, cum ar fi: practicarea activității fizice regulate, participarea la un atelier literar, petrecerea timpului în aer liber copii sau nepoți, petrecând timp pictând mandale, făcând cuvinte încrucișate și jocuri de societate, citind povești altora, drumeții, implicați-vă în activități de solidaritate, faceți proiecte manuale precum: repararea lucrurilor, participarea la un cor, grădinărit și grădinărit, țesut etc.

Jucând ne conectăm cu ceilalți. Ne permitem să „pierdem timpul” și să revenim la a fi copii. Împingem grijile, ne exprimăm, creăm, râdem și trăim în prezent. Ce mai astepti? Vă sugerez să nu mai citiți acest lucru și să „ieșiți și să vă jucați”.