Terapia realității lui William Glasser

Orientarea umanistă în psihoterapie, care a apărut ca o „a treia forță” înainte de predominanța psihanaliză și comportamentism, promovează concepția oamenilor ca ființe orientate spre dezvoltarea bună, individuală, recunoașterea propriilor puncte forte, creativitate, adoptarea responsabilităților și experiența momentul prezent.

Pe lângă terapia centrată pe persoană Carl Rogers, psihodrama de Jacob Levy Moreno, Terapia Gestalt a lui Fritz Perls sau psihoterapia existențială a lui Abraham Maslow, printre acest set de intervenții terapeutice găsim unele mai puțin cunoscute, precum terapia realității dezvoltată de William Glasser.

• Articol asociat: "Psihologie umanistă: istorie, teorie și principii de bază"

William Glasser Biografie

Psihiatrul William Glasser (1925-2013) s-a născut în Cleveland, Ohio. Deși la 20 de ani a absolvit ingineria chimică și s-a dedicat acestei profesii pentru o vreme, a ales ulterior să se concentreze asupra adevăratei sale chemări: viața umană. În 1949 a absolvit un master în Psihologie clinică și în 1953 a obținut doctoratul în Psihiatrie.

Glasser și-a terminat studiile lucrând cu veterani din al doilea război mondial, sarcină căreia a continuat să o dedice până a fost expulzat din Spitalul de Administrație al Veteranilor pentru opoziția sa față de ideile lui Freud, care au predominat în cadrul consiliului de administrație al acestei instituții.

Mai târziu a lucrat cu fete cu probleme de comportament criminal; în această perioadă a început să dezvolte ideile care să-l facă un autor celebru. În 1957 a deschis o clinică psihoterapeutică privată în Los Angeles, California, unde va lucra până în 1986. Pe măsură ce cariera sa a progresat, Glasser a început să se concentreze pe predare și informare.

În 1965 s-a dezvoltat cea mai cunoscută contribuție a sa: Terapia cu realitatea (sau "Terapia cu realitatea"), o intervenție care se încadrează în psihologia umanistă și se concentrează pe acceptarea realității de către oameni nemulțumiți de condițiile actuale ale vieții lor. Pentru Glasser, nucleul schimbării terapeutice este capacitatea umană de a decide.

• Articol asociat: "Istoria psihologiei: principalii autori și teorii"

Teoria selecției

La sfârșitul anilor 1970, Glasser și-a dezvoltat teoria comportamentului uman, pe care la numit în cele din urmă „Teoria selecției” („Theory Theory” în engleză). Opera sa s-a bazat pe contribuțiile lui William T. Puteri, cu al căror punct de vedere s-a identificat clar după ce s-a familiarizat cu el.

Ideea de bază a teoriei selecției lui Glasser este că nemulțumirea oamenilor față de relațiile lor interpersonale se datorează nevoii biologice de a avea putere asupra celorlalți și de a-i forța să facă ceea ce vor. Obiectivul contribuțiilor sale teoretice a fost de a ajuta oamenii să se respecte reciproc.

Teoria selecției propune existența unei „Lumi a Calității” în mintea noastră. Se compune din imagini despre concepțiile noastre personale despre relații, credințe, bunuri etc. pe care le considerăm ideale. Această lume a calității se dezvoltă în timpul vieții din interiorizarea aspectelor realității.

Glasser a declarat că comparăm în mod constant și inconștient percepțiile despre lume cu imaginile idealizate, asemănătoare arhetipurilor jungiene, care alcătuiesc Lumea calității. Fiecare individ încearcă să-și facă experiența de viață în concordanță cu ceea ce consideră că este modelul care trebuie atins.

Teoria selecției Glasser este completată cu cele 10 axiome descrise de acest autor:

• 1. Ne putem controla doar propriul comportament, nu cel al altora.
• 2. Putem oferi informații doar altor persoane.
• 3. Toate problemele psihologice de durată au un caracter relațional.
• 4. Relația tulburată face întotdeauna parte din viața noastră de astăzi.
• 5. Deși trecutul determină modul nostru actual de a fi, nu putem decât să ne satisfacem nevoile prezente și viitoare.
• 6. Pentru a ne satisface nevoile trebuie să satisfacem imaginile lumii calității.
• 7. Tot ceea ce fac oamenii este comportamentul.
• 8. „Comportamentul total” este compus din patru componente: actorie, gândire, emoție și fiziologie.
• 9. Avem doar control direct asupra acțiunii și a gândirii; schimbarea acestora influențează indirect modificarea emoției și fiziologiei.
• 10. Comportamentul total este desemnat de verbe care se referă la caracteristicile sale mai ușor de identificat.

Terapia realității

Terapia realității lui William Glasser își propune realizarea unor obiective concrete prin rezolvarea problemelor și luarea deciziilor corecte. Este vorba de a ajuta clientul să-și atingă obiectivele personale, analizându-și comportamentele actuale și modificându-le pe cele care interferează cu obiectivele.

Această psihoterapie se concentrează pe momentul prezent și pe îmbunătățirea condițiilor viitorului; Acest lucru este contrar strategiilor unei bune părți a intervențiilor clinice care existau la acea vreme că a apărut Terapia Realității, care erau interesați mai ales de trecut și de istoria personală a persoană.

Glasser a descris cinci nevoi de bază: iubire și apartenență, putere, supraviețuire, libertate și distracție. Terapeutul trebuie să colaboreze cu clientul, astfel încât acesta să poată satisface aceste nevoi; Potrivit acestui autor, persoanele care caută ajutor terapeutic cu acest obiectiv resping realitatea în care sunt scufundați.

Astfel, Glasser a atribuit problemele psihologice și emoționale rezultatelor nesatisfăcătoare ale comportamentelor copiilor. clienții și nu faptul că contextul social și juridic sau propriile cereri ale persoanei pot fi excesiv strict. Accentul terapeutic se pune pe ceea ce se află sub controlul clientului.

Prin urmare, pentru Glasser „leacul” pentru nemulțumire este asumarea responsabilității, maturitate și conștientizare mai mari decât cele care există astăzi. Succesul terapeutic ar fi legat de faptul că clientul încetează să respingă realitatea și înțelege că va obține satisfacție numai lucrând asupra sa.

• Articol asociat: "Tipuri de terapii psihologice"