Melissa: ce este, beneficiile și utilizările acestei plante medicinale

Astăzi avem un număr mare de medicamente care ne permit să luptăm împotriva diferitelor boli și boli.

Acestea sunt produse realizate și sintetizate de om, dar proprietățile lor și principiile active în care se află bazate adesea vin sau se bazează pe proprietățile diferitelor elemente prezente în natură, cum ar fi animalele și plante.

În acest sens și din cea mai îndepărtată antichitate putem evidenția utilizarea diferitelor tipuri de plante sau legume, datorită proprietăților medicinale și pozitive pentru sănătatea noastră pe care multe dintre ele avea. Dar nu este ceva care aparține trecutului sau că el servește doar ca inspirație.

De fapt, unele specii de plante au efecte atât de benefice și / sau sunt atât de hrănitoare încât sunt consumate în mod regulat și astăzi. Exemple în acest sens sunt teiul, valeriana, lavanda... sau balsam de lamaie. Acesta din urmă poate să nu fie la fel de cunoscut ca restul celor menționate, dar totuși este un produs foarte apreciat datorită proprietăților sale interesante. Și despre el vom discuta de-a lungul acestui articol.

• Articol asociat: "Cele mai bune 50 de plante medicinale, efectele și contraindicațiile lor"

Ce este melisa?

Știm popular ca balsam de lămâie o plantă erbacee sau plantă, denumită științific Melissa officinalis, care este foarte apreciat pentru proprietățile sale medicinale, în special în ceea ce privește ameliorarea problemelor digestive și / sau provocarea relaxării și ameliorării anxietății și nervozității.

Numită și balsam de lămâie, această erbacee provine din ținuturile scăldate de Marea Mediterană și poate ajunge la un metru înălțime. Este o legumă robustă și perenă care înflorește în timpul verii și care poate fi identificat cu ușurință datorită mirosului său de lămâie (ceva care a provocat alte denumiri prin care se știe de obicei că sunt cele de lămâie sau frunze de lămâie).

Balsamul de lămâie poate fi folosit în mai multe moduri. Poate fi ingerat, uscat frunzele sau chiar transformat în infuzii, ceva legat în general de o utilizare destul de medicinală, deși De asemenea, este utilizat pentru a produce uleiuri asociate utilizărilor cosmetice, pentru a parfuma sau aromatiza sau pentru a crea produse anti-țânțari sau pastele de dinți.

Este una dintre cele mai utilizate plante medicinale, în special în America Latină.

Proprietățile benefice ale acestei plante

Balsamul de lămâie are o serie de proprietăți benefice pentru sănătate și pentru tratamentul anumitor disconforturi, care provin din compoziția sa chimică (este bogat în eugenol, cariofilenă sau germacrenă pe lângă citral sau citronella. Unele dintre proprietățile și utilizările sale mai cunoscute sunt enumerate mai jos.

1. Liniștitor și sedativ

Una dintre cele mai relevante proprietăți ale balsamului de lămâie este efectul său sedativ și relaxant, ajutând la reducerea stărilor de spirit alterate sau agitate, cum ar fi depresia sau anxietatea. în plus contribuie la promovarea somnului, ceva util în cazurile de insomnie.

• S-ar putea să vă intereseze: "Combate insomnia: 10 soluții pentru a dormi mai bine"

2. Analgezic

Balsamul de lămâie poate avea, de asemenea, un efect anestezic interesant, reducând și blocând semnalele de disconfort care, în mod normal, ar călători rapid prin sistemul nostru nervos.

Este frecvent utilizat pentru a reduce dureri de cap sau disconfort de migrenă, disconfort digestiv sau chiar dureri musculare.

3. Hipotensiv

O altă proprietate utilă a balsamului de lămâie constă în capacitatea sa de a reduce nivelurile tensiunii arteriale, ceva care poate fi util în cazurile de anxietate și la subiecții cu hipertensiune.

4. Ameliorează problemele gastro-intestinale

Balsamul de lămâie este adesea folosit pentru a trata disconfortul problemelor intestinale, deoarece permite reducerea nivelului de gaze și prevenirea situațiilor precum colicile. De asemenea, favorizează protecția ficatului și secreția de bilă (favorizând-o).

5. Suprimantul tusei

S-a observat că administrarea de balsam de lămâie, mai ales atunci când este transformată în perfuzii, ajută la calmarea, calmarea și reducerea nivelului de tuse și iritație în gât.

Precauții

Melissa este un produs natural cu multiple proprietăți pozitive, dar în ciuda acestui fapt trebuie luat în considerare faptul că în Unele persoane pot suferi reacții adverse sau pot prezenta un anumit risc pentru bunăstarea celor care le folosesc. angaja.

Primul este necesar să se ia măsuri speciale de precauție în cazurile de sarcină, deoarece în cantități mari poate provoca avorturi. Este, de asemenea, contraindicat la pacienții cu probleme tiroidiene (în special hipotiroidismul). Consumul excesiv poate duce la durere, alergii și greață și vărsături. De asemenea, rețineți că uleiul esențial poate fi periculos dacă este ingerat.

Referințe bibliografice:

• Sánchez Govín, E., Fernández, M.L., Figueredo, D.C., Hechevarría, I. și Pino, J. (2010). Caracterizarea farmacologică a Melissa officinallis L. Rev Cubana Plant Med vol.15 n.4 Orașul Havanei.
• Pardo-Aldave K, Díaz-Pizán ME, Villegas-Vilchez LF, Bernabé-Ortiz E. (2009). Efectul extractului etanolic de Melissa officinalis (balsam de lămâie) în modificarea comportamentului copilului anxios în cabinetul stomatologic. Pr. Estomatol Herediana. 2009; 19(2): 91 - 95.