Hipnoza în clinică

Nu este ușor să definiți ce este o stare hipnotică. O putem rezuma ca o stare de sugestibilitate care apare prin inducția hipnotică.

Nu este același lucru cu adormirea, este diferit de relaxarea convenționalăCu toate acestea, percepțiile sunt diferite de cele ale unei stări de veghe.

Adevărul este că, cu hipnoza, factorul critic al nostru neocortex, cel care ne spune ce este realitatea și ce nu. Acest lucru permite pacientului să se concentreze mai puternic asupra răspunsurilor fizice și emoționale, amintirilor și senzațiilor, ținând astfel distractorii sub control.

• Articol asociat: „Cele 8 beneficii ale mersului la terapie psihologică”

Cine poate fi hipnotizat?

Afirmăm că creierul într-o stare hipnotică se află în ceea ce se numește unde theta. Toți ajungem la acest tip de frecvență a undelor în momente diferite din viața noastră. Anumite momente în care adormim sau ne trezim, privind focul sau marea, când creierul nostru se odihnește și ne găsim cu ochii în spațiu ...

Adevărul este că capacitatea de a intra în hipnoză depinde mai mult de propriile apărări ale subiectului, care încearcă, în mod inconștient, să mențină controlul în orice moment ca modalitate de Siguranță.

Acestea fiind spuse, cu diferențele interpersonale care pot exista, oricine poate intra în hipnoză cu diferite niveluri de adâncime.

Idei cheie de care să ții cont

Pentru ca inconștientul persoanei să îi permită să intre în acea stare hipnotică cu cele mai puține alarme posibile, este necesar să se clarifice pacientului câteva aspecte:

1. Pacientul va fi controlat în orice moment.

Puteți ieși din stat în orice moment. Nimeni nu face nimic care să contravină principiilor lor personale. Aceasta implică faptul că hipnotizatorul nu are nicio putere asupra pacientului.

2. Subiectul rămâne în permanență într-o stare de conștiință

Și poți vorbi ca terapeutul când e nevoie.

3. Nimeni nu este prins într-o stare hipnotică

Toată lumea „poate ieși” din această stare.

4. Există oameni care cred că intrarea într-o stare hipnotică implică slăbiciune mentală, dar nu

Nimic nu poate fi mai departe de realitate, cu cât creierul este mai puternic, cu atât va intra mai bine într-o stare hipnotică.

5. Există oameni care cred că îl pot folosi ca detector de minciuni

Realitatea este că în hipnoză poți minți perfect. Pentru a evita acest tip de confuzie, este important să faceți ceea ce se numește vorbire prehipnotică, unde sunt clarificate toate îndoielile subiectului despre hipnoză.

Discuția prehipnotică

Din această discuție puteți face ceea ce se numește teste de sugestibilitate, pentru a verifica caracteristicile subiectului cu care lucrăm sau al grupului în cauză. Sunt folosite pentru a vedea dacă persoana generează multă rezistență, este foarte sugestivă sau îndoielnică. De asemenea, ne poate ajuta să creăm sugestii care să fie utilizate ulterior și să verificăm dacă persoana respectivă poate urma instrucțiunile; Acesta este modul în care terapeutul are încredere simțind că sugestiile pe care hipnotizantul le face să funcționeze oferind, generând așteptări pozitive despre proces, fără a simți presiunea de a fi deja hipnotizat.

Inducerea la starea hipnotică

După aceste teste am început inducția. Obiectivul procesului este plasează persoana într-o stare hipnotică sau de transă.

Există o gamă imensă de inducții hipnotice, unele lente, care durează mai mult de 10 minute, altele rapide, care durează mai puțin de minute și altele care sunt imediate.

Inducția permite trecerea a ceea ce se numește factorul creierului critic, ceea ce consideră posibil, real, gestionabil și asupra căruia avem control. Inducția trece această graniță, pacientul simțind că se întâmplă lucruri care sunt în afara percepțiilor sale obișnuite, făcând astfel partea creierului nostru care generează control asupra ceea ce ne înconjoară, neocortexul, este saturat cu informații pe care le consideră incoerente, iar sistemul nostru emoțional, cel libic, pornește, care nu diferențiază prea mult între realitate și imaginație.

Starea de aprofundare

Din acest moment începem procesul de aprofundare. Căutăm ca persoana să își mărească și mai mult starea de sugestibilitate, din moment ce starea în care se află pacientul poate fluctua și vrem să aprofundați ceea ce simțiți în acel moment pentru a vă menține stabil și capabil să lucrați cu.

Fenomene hipnotice

Mai tarziu putem aplica ceea ce se numesc fenomene hipnotice, care aprofundează și mai mult starea de sugestie și, de asemenea, servesc pentru a convinge în continuare pacientul să fie hipnotizat (și au o atracție în spectacole).

Unele dintre aceste fenomene tipice sunt:

• Catalepsii sau rigiditate a corpului sau părți ale corpului. Imaginea subiectului între două scaune.
• Mișcări ideomotorii.
• Amnezie a numelui, numerelor sau cuvintelor.
• Regresia către alte momente vitale importante pentru persoană.
• Proiecție în viitor în care se atinge un obiectiv.
• Vedeți lucruri care nu sunt acolo și nu mai vedeți altele care sunt acolo: așa-numitele halucinații pozitive sau negative.
• Anestezie în părți ale corpului sau în întregime, foarte utilă pentru intervenții medicale.
• Faimoasele inducții posthipnotice, care urmează să fie folosite la câteva zile după exercițiu pentru un scop sănătos.

Ieșiți din starea hipnotică

În cele din urmă, vom părăsi statul emergent cu energie și cu sugestii de bunăstare și calm. Astfel, vei fi trăit în toți pașii săi un exercițiu de hipnoză.