Gelozie nesănătoasă: 10 semne de oameni gelosi

Relații de cuplu sunt de obicei complicate. La începutul curtei, totul este roz, substanțe chimice de pasiune Sunt în plină sărbătoare și suntem invadați de sentimente pozitive. Cu toate acestea, și în funcție de unele circumstanțe pe care vom încerca să le explicăm, este obișnuit să vedem câte cupluri se degradează și chiar se despart din cauza unei probleme comune: gelozie.

Ce este gelozia?

În domeniul relațiilor de cuplu, gelozia este sentimentul de nesiguranță și angoasă care invadează unul sau ambii membri ai unui partener sentimental când apar o serie de situații. Acest sentiment negativ poate apărea atunci când simt că dragostea celuilalt este în pericol sau când observă cu teamă că nu mai sunt centrul atenției persoanei iubite.

Prin extensie, toate relațiile interumane pot fi afectate de gelozie. Putem găsi exemple de situații de gelozie care apar chiar în viața adultă: „mama petrece mai mult timp pe ea pentru sora mea, ea a fost întotdeauna favorita ”sau„ prietena mea cea mai bună a cerut pe altcineva și eu am fost cea mai bună prieten ".

După cum putem vedea, nu toată gelozia vine de la partenerii romantici, dar este adevărat că este mult mai frecvent între iubiți. De fapt, gelozia este o problemă recurentă în consultațiile psihologice ale cuplurilor.

Efectele secundare ale geloziei (și cum să le abordați)

Situații de acest gen pot apărea mult mai frecvent decât ne imaginăm, generând sentimente de furie, iritabilitate și rivalitate între părțile implicate. Uneori folosim căi greșite pentru a ne consolida sentimentul de valoare și prezentăm, de asemenea, un anumit Dificultate în acceptarea prezenței altor surse de satisfacție (altele decât noi înșine) în viața acelei ființe iubit. Ele sunt elemente care pot genera terenul de reproducere necesar pentru ca gelozia să apară.

Cu toate acestea, aceste situații sunt de obicei, în majoritatea cazurilor, rezolvate fără complicații majore, deoarece se presupune că la vârsta adultă o serie de instrumente emoționale care permit ca aceste sentimente neplăcute să fie canalizate către răspunsuri mai adaptative. Majoritatea oamenilor sunt capabili să relativizeze acest sentiment și să-l pună în context, dar există și alții persoane care, dintr-un motiv sau altul, sunt invadate de sentimentul de disconfort cauzat de gelozie, fără a putea Control.

Latura bună a geloziei

Merită menționat faptul că, uneori, gelozia poate fi de ajutor. Este posibil? Da, pentru că, în anumite situații, gelozia poate face posibilă pornirea unei alerte în mintea noastră în caz că suntem trăind situații reale care necesită o serie de acțiuni care garantează stabilitatea relației cu acea ființă iubit. De exemplu, gelozia poate fi un semn că se întâmplă ceva și că poate există o a treia persoană care se implică cu adevărat în relația noastră de dragoste.

Gelozia ar constitui astfel un avantaj în prezentarea anumitor îndoieli rezonabile și luarea deciziilor noastre și nu ne fac să acționăm orbește din cauza iubirii sau afecțiunii pe care o simțim față de celălalt persoană. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că gelozia singură nu garantează că vom judeca rațional ceea ce ni se întâmplă: acest lucru necesită alte capacități.

Când sunt dăunătoare?

Este gelozia potențial dăunătoare bunăstării noastre emoționale? În general, Aceste sentimente se manifestă într-un mod necontrolat, sunt iraționale, fără bază obiectivă și, prin urmare, dăunătoare. Acestea sunt Gelozii bolnave, cele care pot pune capăt cu adevărat relațiilor interpersonale și cele care pun o problemă pentru bunăstarea psihologică a persoanei care le suferă.

Din pacate, Există convingerea eronată că, atunci când o persoană se simte geloasă pentru persoana iubită, aceasta se datorează faptului că o iubește foarte mult. Aceasta este o greșeală uriașă care poate genera dinamici periculoase și poate agrava situația. De fapt, este ușor să auzi fraze de genul: „dacă se simte gelos pentru tine, este pentru că este foarte îndrăgostit”. Acest tip de concepție despre gelozie poate fi un început rău pentru o relație, deoarece dragostea unui cuplu trebuie să fie semănată în libertate pentru a permite ambilor membri să crească și să înflorească; Gelozia doar sufocă relația, până la a o face insuportabilă.

Semnele care ne avertizează că cineva este gelos

Mai jos sunt cele mai frecvente simptome care indică faptul că ne confruntăm cu cineva care suferă de gelozie nesănătoasă. Cu toate acestea, merită subliniat faptul că oamenii care trăiesc aceste sentimente trăiesc cu multă durere în majoritatea zilelor lor.

Gelozia este o problemă gravă care poate necesita intervenția unui profesionist din domeniul sănătății mintale. În general, oamenii își recunosc singuri problema, dar le este extrem de dificil să o recunoască în fața celorlalți și, în consecință, refuză să primească ajutor. Acest lucru îi poate împiedica să iasă din spirala negativă.

10 semne și simptome ale persoanelor geloase

• Verifică telefonul rudelor lor (partener, familie) în mod constant, precum și conturile lor personale (Facebook, e-mail ...).

• Ei nu se încred în colegii de muncă, atât bărbați, cât și femei.

• Ei nu își întâmpină partenerii să desfășoare activități personale plăcut.

• Ei presupun că partenerii lor se îmbracă și se machiază pentru a vă rog altora.

• Ei verifică cu atenție hainele partenerilor lor căutând urme sau mirosuri ale altor persoane.

• Ei presupun că achizițiile personale ale partenerului lor sunt cadouri față de alți oameni.

• Își privează partenerii de a se bucura de spații cu alte persoane, chiar dacă au ocazia să-i însoțească.

• Ei critică, umilesc, certă și devalorizează în mod constant partenerilor lor.

• Au tendința de a avea o atitudine grosolană și arogant.

• Își ridiculizează partenerii în fața altor oameni.

Nevoia de a depăși această problemă

Persoanele care experimentează gelozia într-un grad înalt simt frică, angoasă, tristețe, stres și chiar dureri de corp ca urmare a neîncrederii lor. Se pot simți chiar neliniștiți de viață.

Dar este necesar să insistăm că problemele de gelozie pot fi depășite mergând la un profesionist potrivit. Această situație emoțională poate fi remediată.