Mentalitate câștigătoare: 4 pași pentru a-ți construi succesul

Când vorbim despre o mentalitate câștigătoare, este ușor ca primul lucru pe care ni-l imaginăm este o persoană individualistă al cărei scop principal este să fie mai competitiv decât restul. Totuși, putem înțelege acest concept într-un mod care nu are nimic de-a face cu lăcomia: A fi câștigător poate însemna pur și simplu să nu renunți la atingerea acelor obiective personale care, dacă pariezi pe efort, pot fi atinse.

Cu alte cuvinte, a avea o mentalitate câștigătoare implică a nu fi seduși de numeroasele scuze pe care ni le aducem adesea pentru a nu ieși din calea noastră. zonă de comfort.

Renunțând inconștient la obiectivele noastre

Știm de mulți ani în ce măsură ființele umane sunt predispuse să se înșele fără să-și dea seama. Fenomene precum disonanța cognitivă, de exemplu, ne determină să îmbrățișăm credințe nerezonabile pentru simplul fapt că permiteți-ne să reducem disconfortul care apare atunci când observăm contradicții în modul nostru de gândire: aș fi putut studia pentru el examen, dar nu l-am făcut, chiar dacă vreau să promovez, dar la sfârșitul zilei nu contează pentru că acel profesor avea să-mi dea greș in aceeasi masura.

In acelasi fel, euristicile sau scurtăturile mentale ale minții noastre, ne face să „producem” motive în câteva secunde pentru a opta pentru o decizie care nu pare foarte rațională. De exemplu, vrem să pierdem grăsimea corporală, dar ambalajul unui produs de panificație plin de zahăr rafinat ne seduce, putem crede faptul că mâncarea ne va oferi energia de care avem nevoie pentru a ne lucra mușchii în sala de sport și pentru a ne îmbunătăți capacitatea de a arde grăsimi mai tarziu.

Acestea sunt exemple în care ascultarea față de impulsurile și dorințele de căutare a plăcerii pe termen scurt sunt camuflate sub o mantie de raționalitate aparentă. În mod ciudat, ființele umane pot deveni foarte creative atunci când vine vorba de renunțarea la obiectivele noastre pe termen lung în favoarea obiectivelor pe termen scurt. Aceste mici capcane pe care vi le propuneți sunt principalul obstacol cu ​​care trebuie să se confrunte o mentalitate câștigătoare.Multe dintre obiectivele care ne vor oferi cele mai mari beneficii pot fi atinse numai cu persistență și efort și nu le vom atinge niciodată fără a ne antrena într-o anumită autodisciplină.

Construirea unei mentalități câștigătoare

A te obișnui cu menținerea unei mentalități productive necesită adoptarea unor noi obiceiuri și obiceiuri. Acestea sunt unele dintre ele.

1. Localizarea țintelor

Primul, este necesar să știm care sunt principalele noastre obiective în viață sau într-un domeniu specific al acestui lucru în care simțim că nu facem progrese. Pentru aceasta este bine să scriem o listă cu posibile obiective, astfel încât să nu le uităm după ce ne-am gândit la ele pentru prima dată, și apoi treceți printr-un exercițiu de filtrare, trecând pe cele mai puțin importante până când nu lăsați mai mult de 4 sau 5. Acest lucru ne va permite să ne cunoaștem prioritățile și să înțelegem mai bine unde vrem să ne orientăm strategiile de dezvoltare pe termen mediu și lung.

2. Detectarea scuzelor

Al doilea pas în construirea unei mentalități câștigătoare este examinează-ți propriile gânduri și învață să localizezi scuzele care te țin blocat. Este convenabil să facem acest lucru fără să ne prefacem că suntem foarte îngăduitori cu noi înșine și, dacă avem îndoieli, putem solicita întotdeauna părerea oamenilor de încredere pentru a obține o a doua opinie.

3. Ieșiți din zona de confort

Acesta este cel mai dificil pas, deoarece presupune expunerea la situații oarecum stresante care ne aduc mai aproape de obiectivele noastre. Pentru aceasta, este bine să găsim strategii care să ne „forțeze” să urmăm o succesiune de acțiuni foarte clară și specifică; în acest fel nu ne vom putea justifica cu scuze convenabile, deoarece liniile directoare pentru ceea ce trebuie să facem sunt atât de clare încât nu există nicio îndoială dacă le-am realizat sau nu.

amânare sau „voi face asta mâine sindrom” Este, de asemenea, un refugiu foarte obișnuit în rândul persoanelor blocate în proiectele lor și de aceea este necesar să prevenim apariția sa făcând tot ceea ce contează pentru o clipă este să facem ceea ce simțim că ar trebui face. În mod similar, paralizia analizei (discutată în Acest articol) este folosit în mod regulat pentru a masca inacțiunea ca activitate productivă.

4. Păstrează obiceiul

Odată ce am rupt dinamica imobilității, este mult mai ușor să continuăm să mergem înainte, dar trebuie să urmăriți și ceea ce facem pentru a nu renunța la proiect.

Pentru aceasta, este bine să ne gândim la satisfacția care rezultă din depășirea dificultăților anterioare, cele care ne-au dat odată atât de multă lene sau teamă și să ne gândim că multe mici premii ca acestea asteapta. De asemenea, este necesar să se continue programarea planurilor de acțiune secvențiate în etape foarte scurte și specifice, până la că în orice moment știm ce să facem și ne folosim toate energiile pentru a le executa Acțiuni.

Concluzie

Menținerea unei mentalități câștigătoare ne va permite să fim avertizați împotriva scuzelor pe care le folosim pentru a nu părăsi zona de confort și, în același timp, vedeți cum obiectivele pe care le fantezăm atât de mult în trecut se apropie sau se împlinesc, atâta timp cât acestea depind doar de S.U.A.

De aceea, adoptarea acestui mod de gândire face parte din viața noastră de zi cu zi va avea un impact foarte pozitiv atât asupra stimei noastre de sine, cât și a satisfacției generate de efort.