Cele 11 funcții executive ale creierului uman

Să ne gândim la orice am făcut, facem sau trebuie să facem. De exemplu, scriu acest articol. Particip la vorbitorul unei conferințe sau la profesorul din clasă. Trebuie să merg la cumpărături înainte ca magazinul să se închidă. Pare a fi lucruri simple de făcut, dar fiecare dintre aceste acțiuni implică o serie de procese cognitive la nivel înalt care îmi permit să le realizez.

Aceste procese sunt numite funcții executive, datorită cărora suntem capabili să acționăm cu un scop specific.

• S-ar putea să vă intereseze: "Atenție selectivă: definiție și teorii"

Definirea funcțiilor executive

Funcțiile executive sunt înțelese ca ansamblul de abilități și procese cognitive care ne permit să ne adaptăm cu succes la mediu și rezolvați problemele prin integrarea diferitelor informații disponibile, fiind capabil să desfășoare comportamente cu scop grație grație lor. În general, se poate considera că aceștia sunt responsabili de controlul și autoreglarea activității mentale și a resurselor cognitive, participarea la aspecte precum motivația sau moralul, precum și la procesarea informațiilor și controlul conduce.

Este o serie de abilități care nu sunt complet înnăscute, dar sunt dobândite și dezvoltate de-a lungul ciclului de viață și al dezvoltării individului. De fapt unii dintre ei nu termină de maturitate decât în ​​jurul vârstei de 25 de ani, acesta fiind ceva legat de maturizarea creierului. La fel, funcțiile executive tind să scadă odată cu îmbătrânirea, atât din punct de vedere normativ, cât și cu probleme neurologice.

Localizarea creierului

Regiunea creierului care a fost cea mai legată de aceste funcții se află în lobul frontal. Mai exact, este o parte a lobului menționat, cortexul prefrontal, care este cel mai relevant atunci când vine vorba de gestionarea acestui set de abilități.

Daunele din această regiune vor provoca dificultăți serioase în procesele mentale superioare care permit gestionarea comportamentului, așa cum se poate observa în diferite tulburări și traume. În plus, dezvoltarea funcțiilor executive este în mare parte legată de maturizarea creierului prefrontal, care nu se încheie până la vârsta adultă.

Dar asta nu înseamnă că funcțiile executive se datorează exclusiv cortexului prefrontal. La urma urmei, informațiile care permit se efectuează procese precum planificarea și raționamentul provine în mare parte din alte zone ale creierului. De exemplu, se remarcă structuri precum sistemul limbic, hipocampul, ganglionii bazali sau cerebelul.

De fapt, toate procesele cerebrale complexe sunt efectuate de rețele de celule nervoase. distribuite prin tot creierul și, în acest sens, funcțiile executive nu fac excepție de la aceasta regulă. Astfel, zonele specializate în anumite funcții sunt doar parțial specializate, într-un mod relativ și în multe cazuri Chiar dacă sunt deteriorate, o parte din munca lor poate fi realizată de alte rețele de neuroni odată cu trecerea vreme.

• Articol asociat: "Cele 8 procese psihologice superioare"

Ce tipuri de funcții sunt incluse?

După cum am spus, prin funcții executive înțelegem un set de abilități și procese care sunt foarte utile pentru supraviețuirea și adaptarea noastră. Dar ce sunt? Unele dintre principalele și cele mai importante sunt următoarele.

1. Raţionament

A fi capabil să utilizați informațiile diferite și vedeți conexiunile posibile între ele, precum și elaborarea unor explicații posibile.

2. Planificare

Această funcție executivă este cea care ne permite să dezvoltăm planuri de acțiune. Permite generarea unei serii de pași care ne vor conduce către un obiectiv specific.

3. Stabilirea obiectivelor

Legată de motivație, este capacitatea care ne permite să decidem cum să ne investim energiile și unde să ne orientăm comportamentele.

4. Luarea deciziilor

Este vorba despre priceperea care ne permite să stabilim ce opțiune să alegem printre multele care ne pot fi prezentate.

5. Începerea și încheierea sarcinilor

Deși poate părea ciudat, pornirea sarcinilor la un anumit moment este o activitate cognitivă importantă. Același lucru este valabil și pentru abilitatea de a determina când o acțiune trebuie finalizată.

6. Organizare

Este vorba despre capacitatea de a reuni și structura informațiile într-un mod eficient și util.

7. Inhibitie

Capacitatea de inhibare este o altă funcție executivă și una dintre cele mai relevante. Este vorba despre abilitatea care ne permite să ne reglăm acțiunile prin oprirea comportamentului. Ne face capabili să rezistăm impulsurilor specifice, opriți o acțiune și împiedicați informațiile inofensive să intervină în comportamentul nostru.

8. Monitorizarea

Se referă la capacitatea de a menține atenția asupra sarcinii și de a regla ce și cum facem ceea ce facem.

9. Memoria de lucru verbală și non-verbală

Este vorba despre capacitatea de a stocați informațiile, astfel încât subiectul să poată opera cu ea mai tarziu. Atât la nivel verbal, cât și non-verbal.

• Articol asociat: "Tipuri de memorie: cum creează creierul uman amintirile?"

10. Anticipare

Această abilitate face posibilă anticiparea rezultatelor unei acțiuni și / sau a consecințelor acesteia. Este o proiecție în viitorul amintirilor noastre, ceea ce am învățat prin experiență.

11. Flexibilitate

Abilitatea de a fi flexibil este ceea ce ne permite să ne schimbăm modul de a acționa sau de a gândi în fața posibilelor schimbări probleme de mediu sau modifică acțiunile în curs.

Unele tulburări în care apar alterate

Diferite tulburări și leziuni la nivelul creierului Acestea pot face ca funcțiile executive să nu fie îndeplinite corect, provocând probleme semnificative de adaptare.

Unele dintre tulburările cu implicare în acest domeniu pot apărea încă din copilărie, la fel ca la persoanele care suferă ADHD. Acești copii au probleme cum ar fi dificultatea de a începe o sarcină, capacitate mică de a inhiba și de a face și urma planuri sau probleme cu păstrarea informațiilor în memoria de lucru.

Alte tulburări în care se produce acest lucru sunt demențe, în care procesul neurodegenerativ provoacă o afectare care face dificilă menținerea funcțiilor executive. Exemple de acest lucru pot fi găsite în demențe, cum ar fi cea cauzată de boala coreeană a lui Huntington sau demențele frontale.

În orice caz, chiar și fără niciun fel de tulburare funcțiile executive încep de obicei să scadă oarecum după a șasea decadă de viață, într-un mod standardizat.

Referințe bibliografice:

• Baldauf, D. & Desimone, R. (2014). Mecanisme neuronale ale atenției bazate pe obiecte. Ştiinţă. 344(6182): 424 - 427.
• Betts, J., Mckay, J., Maruff, P. și Anderson, V. (2006) Dezvoltarea atenției susținute la copii: Efectul vârstei și sarcinii sarcinilor, Neuropsihologie infantilă, 12: 3, 205-221, DOI: 10.1080 / 09297040500488522.
• Fuentes, L. & García-Sevilla, J. (2008). Manualul de psihologie al atenției: o perspectivă neuroștiințifică. Madrid: Sinteza.
• Roediger, H.L; Dudai, Y.; Fitzpatrick S.M. (2007). Știința memoriei: concepte. New York: Oxford University Press, pp. 147 - 150.