Artoterapia: terapia psihologică prin artă

S-ar putea să vă surprindă să știți că arta este un instrument terapeutic foarte eficient pentru tratamentul patologiilor asociate cu sănătatea mintală și bunăstarea. Este o nouă disciplină care își propune să promoveze anumite obiceiuri sănătoase, atât psihologic, cât și social, prin exprimarea artistică. Dar, Cum funcționează terapia prin artă?

Acest tip de terapie este utilizat ca mijloc de exprimare și poate ajuta pacienții să comunice reduce stresul și pentru a depăși problemele emoționale.

Artoterapie: ce este?

Artoterapia este o modalitate de a terapie expresivă care folosește procesul creativ al artei pentru a îmbunătăți bunăstarea fizică și psihologică a pacientului.

Exprimarea propriilor emoții prin artă poate ajuta la rezolvarea problemelor din trecut și poate ajuta la îmbunătățirea cunoașterii de sine, a stimei de sine, a controlului emoțional, a reduce stres si anxietate, îmbunătăți starea de conștiință, atenție sau creativitate.

Pentru ca cineva să beneficieze de aspectele pozitive ale terapiei prin artă, nu trebuie să fie un artist talentat, deoarece scopul acestui tip de terapie este îmbunătățirea bunăstării și calității durata de viață.

Cine beneficiază de aceasta?

Artoterapia funcționează cu pacienți care suferă de tulburări psihice, pentru reabilitarea deținuților, pentru educarea tinerilor, pentru îmbunătățirea bunăstării oamenilor sănătoși etc.

Se utilizează la persoanele cu Stres post traumatic rezultate din conflicte de război, abuzuri sexuale sau dezastre naturale; cu persoanele care suferă de boli fizice, cum ar fi cancerul; cu persoane care suferă de autism, demență sau Alzheimer, depresie și alte tulburări de natură psihologică.

Cu terapia prin artă, pacienții rezolvă conflictele psihologice, îmbunătățirea abilităților sociale și de comunicare și gestionați comportamentele problematice în timp ce vă bucurați de o terapie plăcută și minim invazivă.

Originea acestui tip de terapie

În timp ce oamenii au folosit arta pentru a se exprima și a comunica de secole, terapia prin artă a început să fie oficializată abia în anii 20 ai secolului trecut.

La acea vreme, profesioniștii din domeniul sănătății au realizat că pacienții cu tulburări mintale deseori exprimându-se prin pictură sau alte forme de artă, ceea ce a dus la explorarea utilizărilor artei ca strategie terapie.

Cum funcționează un terapeut de artă?

Arti terapeuti care au o diplomă postuniversitară specializată în Artterapia. Această profesie se încadrează în profesiile îngrijitoare. În acest fel, terapia prin artă combină două domenii, psihologia șiArte. Psihologia oferă cunoașterea minții și a comportamentului uman, a proceselor și dezvoltării acestuia.

Cunoașterea despre artă este importantă, deoarece terapeutul în artă folosește diferite medii și tehnici pentru a lucra cu pacienții săi (pictură, desen, artă dramatică, fotografie, sculptură etc.).

Beneficiile terapiei prin artă

După trecerea în revistă a celor mai importante aspecte ale terapiei prin artă, mai jos vom rezuma într-un mod general beneficiile terapiei prin artă:

• Permite persoanei să-și exprime sentimentele, gândurile și emoții, deci acționează ca un mod de eliberare.
• Este o modalitate eficientă de a ajuta acele persoane care au dificultăți în exprimare și comunicare.
• Promovează conștientizarea de sine emoțională și reglarea comportamentului.
• Este util în domenii precum reabilitarea, educația și sănătatea mintală.
• Ajută la îmbunătățirea calității vieții.
• Este foarte eficient în cazul persoanelor care suferă de probleme de adaptare senzorială, fizică, motorie sau socială.
• Este util pentru utilizare cu persoanele cu sindrom Down, Alzheimer și Autism.
• Funcționează pentru copii și adolescenți cu dizabilități de învățare.
• Poate fi folosit pentru a trata fobii.
• Reduce stresul și anxietatea.
• Ajută la ameliorarea simptomelor tulburării de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD).
• Este foarte eficient în tulburari de alimentatie și imaginea corpului.
• Este utilizat eficient pentru a trata dependențele.
• Întărește Stimă de sine și ajută pacienții care suferă de depresie.
• S-a dovedit a fi eficient în ajutarea pacienților cu boli terminale.

În general, terapia prin artă are sens o sarcină extrem de stimulantă, care este, de asemenea, foarte creativă. În același timp, oferă o modalitate de a exprima sentimente și puncte de vedere care, altfel, ar fi rezervate persoanei, generând uneori frustrare.