Cele 6 avantaje ale terapiei cu realitate virtuală

Tehnicile și strategiile utilizate în psihoterapie pentru a ajuta pacienții au evoluat foarte mult de-a lungul deceniilor.

O parte a acestui fenomen se datorează cercetărilor științifice efectuate în acest moment, care au avut face lumină cu privire la eficacitatea (sau lipsa acesteia) a diferitelor moduri de tratare pacienți; dar este, de asemenea, pur și simplu pentru că dezvoltarea noilor tehnologii a făcut posibilă crearea unor resurse terapeutice care erau de neconceput până nu cu mult timp în urmă.

Cazul realității virtuale utilizat în psihoterapie este un exemplu în acest sens: Astăzi, este posibil să profitați de computer pentru a genera „medii de formare” terapeutice care nu există în lumea reală, ci doar în lumea digitală. Aici vom vedea care sunt principalele avantaje ale acestei forme de intervenție psihologică.

• Articol asociat: „Tipuri de fobii: explorarea tulburărilor fricii”

Ce este realitatea virtuală?

Realitatea virtuală este o resursă tehnologică dezvoltată pentru a genera medii digitale cu aspect real

, și poate fi utilizat pentru o mare varietate de scopuri. De exemplu, este utilizat atât în ​​produsele de agrement, cum ar fi jocurile video, cât și în programele de formare sau, în cazul care ne privește aici, terapia psihologică, printre alte moduri de utilizare.

Astfel încât, Realitatea virtuală face posibilă valorificarea potențialului noilor tehnologii pentru a proiecta locuri fictive, dar foarte realiste, fără restricțiile impuse de economie (adică fără necesitatea de a construi aceste medii cu material fizic) și de legile naturii. Din aceasta rezultă că prin Realitatea Virtuală este posibil să se genereze evenimente, obiecte și ființe care nu pot apărea în lumea reală; Cu toate acestea, în multe cazuri, scopul este tocmai opusul, de a dezvolta situații care sunt foarte asemănătoare cu ceea ce ne-ar putea întâmpla pe planeta Pământ astăzi.

Pe de altă parte, realitatea virtuală este de obicei asociată cu materiale complementare care facilitează imersiunea în aceste lumi fictive, cele mai populare fiind ochelarii de realitate virtuală. Acestea servesc astfel încât întregul câmp vizual al persoanei care utilizează această tehnologie să fie ocupat de ce se întâmplă în acel cadru conceput artificial, astfel încât să uitați de stimulii care aparțin lumii real.

Care sunt avantajele realității virtuale aplicate psihoterapiei?

După cum am văzut, realitatea virtuală nu este o tehnologie creată de ea însăși pentru a ajuta la probleme cu probleme psihologice; Cu toate acestea, tocmai pentru că este foarte adaptabil și nu se limitează la un singur tip de obiectiv, este baza din care sunt dezvoltate resursele care sunt proiectate pentru psihoterapie.

De aceea Realitatea Virtuală este folosită pentru a se dezvolta instrumente concepute pentru a trata pacienții, în special în legătură cu gestionarea emoțiilor și tratamentul problemelor de anxietate. În astfel de cazuri, sunt concepute medii virtuale tridimensionale și foarte realiste prin care utilizatorul se poate deplasa și interacționa cu elementele, Fie că sunt stimuli care declanșează reacții fobice, situații legate de muncă care produc stres, locuri care induc o stare de relaxare, etc.

Mai jos puteți vedea un rezumat despre care sunt principalele avantaje pe care le oferă în domeniul psihoterapiei.

1. Se adaptează la diferite tipuri de probleme psihologice

Deoarece Realitatea Virtuală este un mediu digital foarte adaptabil în ceea ce privește ceea ce permite să recreeze și să programeze, utilizarea sa nu trebuie să se limiteze la tratamentul psihopatologiilor foarte specifice. Cu un efort relativ mic, resursele pot fi create pentru o mare varietate de problemeși chiar reciclează o parte din material pentru multe tipuri de pacienți.

• S-ar putea să vă intereseze: „6 tehnici ușoare de relaxare pentru a combate stresul”

2. Permite crearea nu numai a unor medii, ci și a unor situații complete

Realitate virtuala nu se limitează la generarea de medii înțelese ca locuri statice care există în cadrul unui software: ele includ și evenimente, secvențe de acțiuni realizate de entități artificiale în acele locuri (de exemplu, echipamentul de zbor al unui avion) ​​sau care sunt declanșate atunci când utilizatorul efectuează anumite acțiuni.

3. Oferă mai multă confidențialitate decât expunerea live

Cum poate fi utilizată realitatea virtuală fără a părăsi o cameră, oferă mai multă confidențialitate decât alte modalități de intervenție în care trebuie să mergeți în locuri unde se află stimulul real Înaintea cărora pacientul trebuie să învețe să-și gestioneze emoțiile și, în multe cazuri, constă de obicei din spații publice în vederea altor persoane.

4. Oferă un control mult mai mare asupra variabilelor

În procedurile bazate pe expunerea la medii reale, este imposibil să controlezi totul. Cu toate acestea, în realitatea virtuală este foarte ușor să controlați variabile relevante precum vremea, luminozitatea, zgomotul, dimensiunea stimulului care trebuie expus etc.

5. Vă permite să creați o scară de dificultate

Acesta este unul dintre avantajele terapiei bazate pe realitatea virtuală, care este asociat cu punctul anterior, adică controlul variabilelor. Datorită faptului că totul în acest mediu poate fi ajustat la un scop specific, este foarte ușor să generezi situații adaptate la gradul de progres al utilizatorului, astfel încât, în orice moment, să vă confruntați cu activități care reprezintă o provocare, dar care nu vă depășesc capacitățile sau nu vă conduc să vă descurajați și să aruncați prosopul.

6. Este asociat cu un cost mai mic

În comparație cu utilizarea elementelor tipice mediilor din lumea reală, realitatea virtuală implică costuri mai mici: Nu este nevoie să călătoriți, nu este necesar să aveți co-terapeuți pentru a ajuta, nu este necesar să cumpărați sau să închiriați articole fizice specific acelei intervenții etc.

Referințe bibliografice:

• Maples-Keller, J.L; Bunnell, B.E.; Kim, S.J; Rothbaum, B.O. (2018). Utilizarea tehnologiei realității virtuale în tratamentul anxietății și a altor tulburări psihiatrice. Harvard Review of Psychiatry, 25 (3): 103-113.
• Nord. M.M.; Nord, S.M; Coble, J.R. (1997). Terapia realității virtuale: un tratament eficient pentru tulburările psihologice. Studii în tehnologia sănătății și informatică, 44: pp. 59 - 70.
• Park, M.J.; Kim, D.J; Lee, U. Na, E.J; Jeon, H.J. (2019). O literatură de ansamblu asupra realității virtuale (VR) în tratamentul tulburărilor psihiatrice: progrese și limitări recente, frontiere în psihiatrie, 10: 505.