Traumafobie (frica de a fi rănit): simptome, cauze și tratamente

Experimentarea durerii fizice este ceva care nu este de obicei plăcut sau atractiv, dar care, mai devreme sau mai târziu, ni se întâmplă. Fie din cauza unui accident sau a neglijenței, fie din cauza unei intervenții sau a unei operații chirurgicale.

Cu toate acestea, există o serie de persoane pentru care această posibilitate generează frică exagerată și niveluri extrem de ridicate de anxietate. Vorbim despre oamenii care suferă fobia traumei, o fobie specifică despre care vom vorbi în tot acest articol.

• Articol asociat: "Tipuri de fobii: explorarea tulburărilor fricii"

Ce este traumatofobia?

Conform clasificării Manualului de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale (DSM-V), trauma este o fobie specifică clasificată în tulburările de anxietate în care persoana se confruntă cu o teamă anormală și patologică de a se răni, de a se răni sau de a suferi vătămări sau leziuni fizice.

Rădăcina numelui său provine de la termenii greci „traumă” tradusă prin plagă, împreună cu „phobos” care poate fi înțeles literalmente ca frică. Prin urmare, traumafobia este înțeleasă ca

trăirea unei frici exacerbate, iraționale și incontrolabile de a fi rănit sau rănit fizic.

Una dintre principalele caracteristici ale fobiei traumatice este aceea că atunci când persoana care o suferă este expusă sângelui, la o leziuni sau chiar o injecție, încep să experimenteze sentimente de anxietate extremă cauzate de teama de acest stimul fobic.

Ca o consecință a acestei anxietăți iraționale și excesive, pacienții cu traume manifestă o dorință constantă de a evita anumite obiecte și situații în care există posibilitatea de a fi rănit; ajungând la punctul de a evita procedurile medicale potențial vindecătoare.

Cu toate acestea, au fost descrise cazuri foarte grave de traume în care orice activitate sau situație este cauza panicii. Sarcini și exerciții precum alergarea, gătitul, conducerea, drumețiile sau orice tip de sport pot fi un tortură completă pentru persoana care va căuta tot felul de motive și scuze pentru a nu fi nevoit să le ducă pelerină; fiind consecința finală și cea mai gravă a acestei fobii teama de a pleca de acasă.

Acest lucru face ca persoanele cu traume să întâmpine mari dificultăți pentru a-și dezvolta zi de zi în mod normal. Ceea ce înseamnă că această condiție poate interfera atât la locul de muncă, cât și în aspectele sociale și personale ale subiectului.

• S-ar putea să vă intereseze: "Tipuri de tulburări de anxietate și caracteristicile acestora"

Dar este normal să vă fie frică de durere, nu?

Desigur ca da. Experiența durerii fizice în oricare dintre formele sau gradele sale nu este ceva care este de obicei plăcut sau atractiv (eliminând, desigur, orice parafilie legată de durere). Aversiunea și evitarea durerii este o reacție logică la oricine căruia nu-i place să sufere; cu toate acestea, există deosebiri profunde între acest tip de aversiune și o teamă fobică tipică traumei.

Principalele trăsături distinctive care diferențiază o frică normală de o frică patologică sunt:

• Răspunsul la frică este excesiv și disproporționat în comparație cu amenințarea reală reprezentată de situație.
• Frica este irațională, ajungând la punctul în care persoana nu este capabilă să găsească o explicație rezonabilă pentru sentimentul său de frică.
• Este incontrolabil. Aceasta înseamnă că persoana este complet incapabilă să controleze senzațiile pe care le experimentează.
• Provoacă comportamente de evitare și evadare.
• Frica este prezentă în mod constant în timp și prin situații temute.

Ce simptome prezintă?

Deoarece trauma face parte dintr-o clasificare diagnostică a tulburărilor de anxietate, aceasta Este compus dintr-o serie de simptome și prezintă același tablou clinic ca și restul fobiilor specific.

Primul și principalul simptom este propriul simțindu-vă frică de posibilitatea de a vă răni sau de a vă răni, dar există multe alte simptome care îl însoțesc. Deși nu trebuie să se prezinte în același mod la toți oamenii, simptomele clinice ale traumei includ simptome fizice, simptome cognitive și simptome comportamentale.

1. Simptome fizice

Apar simptome fizice ca o consecință a unei supraactivări a sistemului nervos ca răspuns la apariția stimulului fobic și sunt de obicei primele simptome pe care persoana le experimentează conștient.

• Creșterea ritmului cardiac și a palpitațiilor.
• Creșterea frecvenței respiratorii.
• Senzație de sufocare sau dificultăți de respirație.
• Tensiunea musculară.
• Transpiratie crescuta
• Dureri de cap.
• Tulburări gastrice, cum ar fi dureri de stomac și / sau diaree.
• Amețeli sau senzație de amețeală.
• Greață și / sau vărsături.
• Se estompează.

2. Simptome cognitive

Pe lângă simptomele fizice, traumatofobia se distinge prin prezentarea unei serii de simptome cognitive care care formează baza acestei fobii specifice și, la rândul său, o hrănesc, făcându-l din ce în ce mai stabil și puternic.

Această simptomatologie cognitivă se manifestă prin gânduri distorsionate și idei iraționale despre leziuni fizice și leziuni. Aceste idei se caracterizează și prin faptul că sunt intruzive și incontrolabile și sunt adesea însoțite de imagini mentale cu conținut catastrofal în raport cu posibilele pericole sau amenințări ale acestora stimul fobic.

3. Simptome comportamentale

În cele din urmă, al treilea grup de simptome este cel care include tiparele de comportament modificate ale persoanei cu traume. Aceste tind să interfereze cu viața de zi cu zi a persoanei, modificând modul în care se comportă și generând două tipuri diferite de răspunsuri: comportamente de evitare și comportamente de evadare.

Comportamentele de evitare includ toate acele comportamente pe care subiectul cu traumatofobie le efectuează cu scopul de a evita situația sau obiectul fobic. De exemplu, evitați să faceți un sport riscant.

Pe de altă parte, își au originea comportamentele de evadare atunci când persoana nu a reușit să evite confruntarea cu situația temută, care va declanșa tot felul de acte sau comportamente care vă permit să evadați din situația respectivă cât mai curând posibil.

Care sunt cauzele?

Există un număr mare de factori care pot influența atunci când se dezvoltă o fobie specifică. Cu toate acestea, experiența unei experiențe extrem de traumatizante legate de stimulul fobic este de obicei cea mai frecventă dintre toate.

Deși este dificil de găsit cauzele specifice care au determinat o persoană să dezvolte o fobie, de atunci uneori nici măcar ea nu este conștientă de ceea ce i-au provocat evenimentele.

Printre restul elementului sau factorilor de risc care pot spori dezvoltarea unei fobii se numără:

• Factori de condiționare genetică.
• Modele de personalitate.
• Stiluri cognitive.
• Condiționare directă.
• Învățare secundară sau prin imitație.

Există un tratament?

Deși nu toate persoanele care suferă de fobie solicită de obicei ajutor, în cazul specific al traumei este poate deveni extrem de invalidant, deci tratamentul său este necesar.

Odată cu dezvoltarea de terapii și tratamente pentru tulburările de anxietate, au fost create o serie de protocoale de acțiune sau ghiduri de tratament care pot ajuta la reducerea simptomelor fobiei și permit persoanei să ducă un ritm și un stil de viață normal.

În mod tradițional, tratamentul fobiilor s-a bazat pe intervenția psihologică. Ceea ce sa dovedit a fi cel mai eficient și cu cele mai stabile rezultate. În ea un restructurare cognitivă pentru a elimina gândurile distorsionate, însoțite de expunere în direct sau tehnici sistemice de desensibilizare (DS).

Aceste tehnici constau în expunerea treptată la situații legate de fobie, fie în direct, fie prin imaginație. Odată cu aceasta, instruirea se desfășoară în tehnici de relaxare care permit reducerea nivelului simptomelor fizice ale anxietății.