Constelațiile familiale: un tip de (pseudo) terapie psihologică

constelații familiale Acestea sunt un tip de dinamică terapeutică care are un boom în ultimii ani. Acest proces psihoterapeutic se desfășoară într-un grup și caută să trezească sentimentele și emoțiile pe care le avem latente în inconștientul nostru.

Susținerea teoretică a constelațiilor familiale este destul de discutabilă. Ei tind să bazeze această practică pe faptul că oamenii trăiesc cu anumite conflicte emoționale inconștiente pe care nu am putut să le rezolvăm de-a lungul vieții. Această tragere inconștientă ne poate duce la experiență durere și alte probleme emoționale, fără ca noi să putem scăpa de cauza problemei. Aceste conflicte interne pot duce la probleme de comportament și pot fi în permanentă dispută cu anumite persoane din jurul nostru.

Constelații familiale: Terapie de introspecție familială

Dar în ce constă anume dinamica constelațiilor familiale? Dinamica se desfășoară cu mai mulți oameni adunați în aceeași cameră. Sunt oameni care nu au legături de familie între ei și care vor să se cunoască mai bine pe ei înșiși și, poate,

depășește unele conflicte familiale și interumane care s-au prelungit de ani de zile.

Trebuie să facem o mică precizare: deși constelațiile familiale se desfășoară în grupuri, nu Este considerată o terapie de grup, deoarece există diferențe metodologice importante în ceea ce privește aceste.

Bazele filosofice și metodologice

Promotorul metodei constelației este psihologul, pedagogul și preotul Bisericii Catolice Bert Hellinger. Acest german a dezvoltat bazele constelațiilor familiale în anii 90 și este considerat fondatorul și principalul său autor.

Pe parcursul carierei sale profesionale de peste jumătate de secol, Hellinger a cercetat, prelucrat și colectat date despre familiile pe care le-a ajutat. El a descoperit că majoritatea dintre noi reproducem inconștient modele și dinamici în familia noastră. Sunt modele care, foarte frecvent, ne conduc la experiențe psihologice proaste: anxietate, furie, vinovăție, dispreț, izolare... În plus, este posibil să suferim de anumite tulburări ca urmare a relației noastre cu membrii familiei, cum ar fi alcoolismul val dependenta emotionala.

Hellinger reflectă și spune că atunci când suntem copii, este posibil să ne sacrificăm pe ai noștri echilibru emoțional pentru a corecta problemele emoționale ale părinților sau ale altor rude apropiate. Potrivit lui Hellinger, constelațiile familiale pot ajuta la descoperirea și reinterpretarea acestor tipare inconștiente astfel încât să fim capabili să trăim și să interacționăm într-un mod mai sănătos, mai echilibrat și fericit.

Pe scurt, obiectivul constelațiilor familiale este de a detecta și descoperi dinamica inconștientă a fiecărei familii și atitudinile și comportamentele care apar în rândul membrilor săi. Prin experimentare in situ, participanții la aceste dinamici își pot inspecta sentimentele ascunse cu privire la rudele lor, fiind o oportunitate de a găsi soluții la aceste conflicte latente.

Sesiuni de constelații de familie: cum se desfășoară?

Atunci, Cum funcționează exact constelațiile familiale? Într-o cameră autorizată, se întâlnesc mai multe persoane (de obicei între 5 și 12), inclusiv constelatorul, care acționează ca terapeut și organizează dinamica.

Sesiunile durează de obicei câteva ore. Fiecare atelier este format din 4 până la 7 persoane, după cum terapeutul consideră adecvat, pe baza familiei, pentru a fi reprezentată în dinamică. Fiecare dintre participanți are rândul său de a-și constela propria familie, timp de o oră.

În timpul trecerii unei constelații, restul participanților organizează și reprezintă experiențele inconștiente ale persoanei care face terapia. După fiecare schimbare există o pauză de 15 minute pentru a respira și a continua cu următoarea persoană. În acest fel, dinamica terapeutică este înlănțuită și fiecare participant își efectuează propria terapie personală și participă la terapia celorlalți asistenți.

Oamenii care participă la dinamică nu trebuie să cunoască caracteristicile sau teoriile pe care se bazează acest tip de terapie. Modul de lucru este total experiențial, deși terapeutul impune o serie de elemente metodologice esențiale. Toți participanții își desfășoară propria terapie, dar de asemenea, beneficiază de experiența tuturor rolurilor pe care le joacă membrii familiei celorlalți participanți, și desenând asemănări cu propriile lor istorii personale și familiale.

O terapie... utilă? Mai mult ca pseudoștiință ...

Dinamica care se dezvoltă în constelațiile familiale nu are nicio susținere științifică. De fapt, această practică este frecvent legată de pseudostiinta si superstitie. Este una dintre modele noua era care au căpătat relevanță în cercurile spirituale și pseudopsihologice.

În orice caz, aici ne vom limita la descrierea, sau mai bine zis la ecou, ​​a tuturor aplicațiilor posibile ale acest tip de terapie bazată pe mărturia lui Hellinger și a altor apărători proeminenți ai acestei practici terapie.

Terapeuții constelației familiale subliniază adesea că acest tip de terapie este utilă pentru tratarea problemelor sistemice în familie. Poate ajuta la rezolvarea conflictelor înrădăcinate și la reinterpretarea relațiilor de familieși, prin extensie, pentru a găsi un nou sens pentru viață.

Conflictele care sunt tratate de obicei prin această terapie

• Probleme în relațiile de familie
• Trauma copilăriei
• Probleme cu partenerul sau cu relații romantice vechi
• Relația cu copiii
• Imagini depresive, tristețe
• Procese de durere
• Faceți față unor patologii grave
• Izolare, sentimente de singurătate
• Alte conflicte

Încă unul dintre terapiile existențiale

Terapii existențiale se bazează pe o viziune fenomenologică asupra psihicului umanși, prin urmare, a conflictelor psihologice pe care le suferim. Dinamica terapiilor existențiale îl lasă pe terapeut în fundal și se concentrează pe a permite pacientului să efectueze o introspecție profundă.

Acest lucru permite persoanei să detecteze conflictele latente și să încerce să le rezolve, de obicei prin reinterpretare și reconciliere cu anumite persoane și evenimente din trecut. Cu toate acestea, fundamentul său științific este inexistent, așa că de atunci Psihologie și minte Trebuie să avertizăm că participarea la aceste tipuri de sesiuni poate fi inutilă și chiar dăunătoare.