Obezitate: factori psihologici implicați în supraponderalitatea

obezitate este considerată o pandemie în țările occidentale. Obiceiurile nesănătoase, stresul, o viață sedentară și o dietă slabă sunt cele mai frecvente cauze ale excesului de greutate. Este o boală care vine mână în mână cu un context de lucru care ne obligă să stăm într-un birou și să plătim puțin interes pentru sănătatea noastră.

Desigur, există mai multe tulburări care pot fi și cauza obezității. Probleme medicale precum dezechilibrele endocrine sau hormonale. Acestea sunt cazuri separate care ar trebui tratate dintr-o perspectivă medicală în primul rând.

• Vă poate interesa: „10 trucuri psihologice pentru a slăbi”

Factorii psihologici și psihiatrici ai excesului de greutate

Cercetările științifice s-au concentrat asupra acestei boli, obezitatea. În Statele Unite, peste două treimi din femeile adulte și până la 75% dintre bărbați sunt supraponderali.

Supraponderalitatea și obezitatea: diferențe

Este util să se facă diferența între supraponderalitate și obezitate, deoarece sunt concepte conexe, dar nu identice. Ambele au în comun faptul că se referă la excesul de grăsime acumulată. Cu toate acestea, persoanele cu un

Indicele de masa corporala (IMC) de la 25 la 29'9, fiind persoane care ar trebui să-și reducă greutatea pentru a fi mai sănătoși.

Obezitatea este o problemă cantitativă și calitativă mai gravă. Oamenii obezi depășesc 30 de puncte de IMC, iar sănătatea lor prezintă un risc semnificativ.

Tratarea obezității din psihologie

Cauzele obezității sunt diverse și, în multe cazuri, comorbide. Aceasta înseamnă că tratamentele pentru depășirea acestei probleme trebuie să fie multifactoriale: de la domeniul medical și endocrinolog, la psihologie și psihiatrie poate ajuta persoanele care suferă de această problemă.

În ultimele decenii, un număr mare de terapii și tratamente au fost dezvoltate împotriva acestei boli, axate în special pe îmbunătățirea obiceiurilor alimentare și îmbunătățirea efectuarea exercițiului fizic. Acești doi factori sunt strâns legați de reducerea volumului corpului.

Cu toate acestea, profesioniștii care tratează obezitatea au realizat treptat că este necesar să se intervină în acest sens problemă cu abordări mai specifice și personalizate, prin medicale, nutriționale, psihiatrice și psihologic. Această deplasare de profesioniști pentru a aborda această problemă este motivată de costurile umane, sociale și economice pe care le generează obezitatea.

Riscurile persoanelor obeze

Obezitatea este o boală care nu numai că afectează calitatea vieții celor afectați, ci implică și alte probleme importante:

1. Comorbiditate

Obezitatea este un factor de risc pentru dezvoltarea altor patologii: hipertensiune, boli de inimă, cancer, apnee în somn etc.

2. Stigmatul social

Din păcate, persoanele care suferă de această problemă de sănătate sunt puternic stigmatizate atât la școală, cât și la locul de muncă. Acest lucru duce la o scădere a conceptului de sine, creșterea anxietății și agravarea relațiilor personale.

3. Tulburări psihologice și psihiatrice

Obezitatea are o rată ridicată de comorbiditate cu psihopatologii, cum ar fi anxietatea, dependențele, depresia, tulburările alimentare, printre altele.

Aspecte psihologice relevante

După cum am menționat anterior, obezitatea are cauze biologice, psihologice și culturale. În ceea ce privește aspectele psihologice asociate cu excesul de greutate, există diferite abordări și studii care indică anumite cauze posibile, deși niciuna cu un grad ridicat de consens.

De exemplu, din Psihanaliză Obezitatea este de obicei atribuită actului simbolic al mâncării, iar supraponderalitatea este de obicei asociată cu o externalizare a nevrozei, asociată cu depresie, vinovăție și anxietate. De asemenea, este frecvent asocierea obezității cu anumite conflicte emoționale subiacente sau cu o altă tulburare mentală anterioară.

Etiologia psihologică a obezității nu este clară, astfel încât eforturile de intervenție se concentrează pe evaluarea și reeducarea anumitor credințele pacienților, pe lângă cunoașterea variabilelor afective (gestionarea emoțională) și a mediului (obiceiuri alimentare, obiceiuri, etc.). Această varietate de procese psihologice implicate în obezitate ridică nevoia de a aborda situația fiecărui pacient în mod individual, evaluându-și personalitatea și mediul.

Evaluarea psihologică

Psihologii și psihiatrii pot investiga și intervine în convingerile și stările emoționale ale pacienților obezi cu scopul de a-și îmbunătăți calitatea vieții. Este important ca terapeutul să creeze un mediu propice pacientului pentru a-și expune și exprima conflictele afective și cognitive. Oamenii obezi experimentează de obicei stimă de sine scazută și au o imagine proastă despre propriul lor corp.

Stima de sine, obiceiurile alimentare și percepția consumului

În cele din urmă, terapeutul nu trebuie doar să promoveze schimbări la nivelul obiceiurilor alimentare și al stilului de viață, ci trebuie să găsească și o modalitate de a consolida autoconceptul să se concentreze asupra obținerii pierderii în greutate. În acest sens, este important să subliniem importanța oferirii de instrumente pentru pacient controlul emoțiilor, impuls, precum și tehnici de gestionare a anxietății.

Este de remarcat faptul că pacienții obezi tind să-și subestimeze aportul caloric în comparație cu persoanele fără probleme de greutate. Acestea minimizează cantitatea de alimente pe care le consumă, nefiind pe deplin conștienți de faptul că aportul lor este excesiv. Aceasta este o caracteristică comună la persoanele care suferă de alte tipuri de dependențe. Pentru a controla acest lucru, psihoterapeutul trebuie să însoțească pacientul și să facă înregistrări live pentru a arăta ce sume ar trebui să fie acceptabile pentru fiecare masă.

Pe scurt, terapia ar trebui să se concentreze nu numai asupra pierderii în greutate, ci și asupra procesului de maturare psihologică care permite conștientizarea problemei, îmbunătățind calitatea vieții și stabilirea unor obiceiuri sănătoase, cum ar fi activitatea fizică, o mai bună concepție de sine și percepția propriului corp și mai multe obiceiuri alimentare sănătos. De asemenea, este cheia csensibilizați pacientul că obezitatea este o boală, și subliniați că ar trebui să faceți un efort pentru a evita recăderile. Unul dintre cele mai de succes tratamente este terapie cognitiv comportamentală.

Aspecte psihiatrice de luat în considerare

Rolul psihiatrului este relevant și în tratamentul persoanelor cu obezitate. Psihiatrii sunt responsabili să decidă ce pacienți sunt potriviți pentru operație și care nu. În mod tradițional, s-a considerat că pacienții cu afecțiuni psihotice nu sunt potriviți proceduri chirurgicale, la fel ca cele cu antecedente de abuz sau dependență de alcool sau altele droguri

Un alt grup de pacienți care au dificultăți serioase în urmarea unui tratament psihiatric legat de excesul de greutate sunt cei care au unii tulburare de personalitate.

Aproximativ 30% dintre persoanele obeze care participă la terapie exprimă impulsuri bulimice. În plus, 50% dintre pacienții cu impulsuri bulimice au și depresie, spre deosebire de doar 5% dintre pacienții fără acest tip de impuls.

Tratarea tulburărilor afective, cum ar fi anxietatea sau depresia, la persoanele obeze este cheia unui prognostic bun. Este baza necesară pentru ca pacientul să se angajeze în efectuarea tratamentului și schimbarea stilului său de viață.

Concluzie

Cu siguranță, pacienții obezi necesită tratament global: medici, psihiatri, nutriționiști iar psihologii trebuie să intervină pentru a diagnostica și trata fiecare persoană corect și într-un mod personalizat. persoană. Deși nu există un consens larg cu privire la cauzele psihologice ale obezității, găsim unele puncte comune în mulți pacienți obezi: stimă de sine scăzută, concept slab de sine, obiceiuri alimentare slabe și comorbiditate cu alții psihopatologii.

Acest lucru ar trebui să ne facă să evaluăm relevanța rolului profesioniștilor din domeniul sănătății mintale pentru a îmbunătăți calitatea vieții și șansele de recuperare pentru acești pacienți.

Referințe bibliografice:

• CARE. (2014). Nota descriptivă nr. 311
• Banegas, J.R. (2007). Provocarea obezității pentru sănătatea publică. I Convenția NAOS. Agenția spaniolă pentru siguranța alimentară și nutriție. Madrid, 27 martie 2007.
• Strategie, N. LA. SAU. S. (2005). Strategie pentru nutriție, activitate fizică și prevenirea obezității. Ministerul Sanatatii. Agenția spaniolă pentru siguranța alimentelor. Madrid.
• Stunkard, A. J. (2000). Determinanții obezității: opinia actuală. Obezitatea în sărăcie: o nouă provocare pentru sănătatea publică, 576, 27-32.
• McRoberts, C., Burlingame, G. M. și Hoag, M. J. (1998). Eficacitatea comparativă a psihoterapiei individuale și de grup: o perspectivă meta-analitică. Dinamica grupurilor: teorie, cercetare și practică, 2 (2), 101.