10 jocuri psihologice pentru copii: cum să le folosești și la ce servesc

În psihologie, lucrul cu adulții nu este același lucru cu lucrul cu copiii. Copiii nu au aceeași capacitate de concentrare sau atenție, pot vedea psihologul ca un adult ciudat și, Pe lângă faptul că nu vin în mod voluntar, consultația poate părea un loc similar cu școala, unde sunt lipsiți de agrement.

Deoarece pentru a stabili o bună alianță terapeutică cu pacientul, este necesar ca aceștia să acorde atenție și să-și facă partea, să muncească cu copiii necesită aplicarea unor instrumente care îl ajută pe copil să acorde atenție și să nu se teamă să se exprime sau să se raporteze la copil psiholog.

Jocuri psihologice pentru copii sunt toate acele strategii și dinamici care permit psihologilor să interacționeze cu copiii, contribuind la dezvoltarea lor și oferindu-le ajutor pentru a-și gestiona emoțiile. Vom vorbi mai multe despre aceste tehnici mai jos.

• Articol asociat: „Cele 6 etape ale copilăriei (dezvoltare fizică și mentală)”

Ce sunt jocurile psihologice pentru copii?

Psihologii copiilor și educației folosesc multe metode și tehnici pentru a-i ajuta să devină mai aproape de cei mici și să contribuie la dezvoltarea lor.

. Printre aceste tehnici, jocurile nu pot lipsi, deoarece elementul jucăuș este un aspect fundamental pentru a face terapia atractivă, pe lângă faptul că contribuie la distrați-l și împiedicați copilul să creadă că cabinetul terapeutului este doar un alt mediu, cum ar fi școala sau după școală, în care sunt lipsiți de timp gratuit.

În cadrul terapiei prin joc, jocurile psihologice pentru copii reprezintă orice activitate ludică desfășurată în contextul terapiei care permite deblocarea emoții, construiți încredere cu terapeutul, stabiliți un spațiu sigur în consultație, precum și învățați valori și strategii pentru a face față zilei o zi. Aceste activități sunt utile mai ales pentru cei mici, nu numai din cauza cât de atractive sunt, ci și din cauza lor permite ruperea anumitor bariere de comunicare, deoarece mulți băieți și fete abia știu cum să exprime ce simt și cum ei locuiesc.

Acest tip de activități ludice poate fi utilizat la băieți și fete cu vârste cuprinse între 4 și 11 ani, permițându-le să detecteze și să analizeze apărarea lor, nivelul de toleranță la frustrare, punctele forte și dificultățile, emoțiile, comportamentele agresive, fricile, dependența și abilitățile sociale. Toate își propun să-l ajute pe cel mic să se exprime, să elaboreze și să-și rezolve conflictele energie emoțională în moduri eficiente, pe lângă canalizarea energiilor și eliberarea lor într-un constructiv.

Principalele beneficii

Printre principalele beneficii ale jocurilor psihologice pentru copii avem:

1. Rezolvarea conflictului

Mulți copii aduc probleme specifice pe care le repetă și nu știu cum să le rezolve. Aceste jocuri poate preda abilități de rezolvare a conflictelor prin joc, joc de rol și simbolism.

2. Managementul emoțional

Emoțiile sunt stări care se manifestă la oameni de toate vârstele, dar în copilărie sunt experimentați într-un mod deosebit de copleșitor, deoarece numele, funcția și modul lor nu sunt cunoscute reglează-le. Prin jocuri psihologice putem eticheta aceste emoții și le putem învăța mecanisme de autoreglare.

3. Abilitati sociale

Copiii nu vin pe lume știind ce trebuie să facă pentru a putea relaționa corespunzător cu ceilalți. Prin dobândirea de norme și valori, aceștia învață cel mai potrivit mod de a interacționa cu alte persoane, lucru care nu se învață întotdeauna la școală sau în familie. Jocurile psihologice pentru copii ajută la dobândirea abilităților sociale într-un mediu controlat și apoi le aplică în viața reală.

• S-ar putea să vă intereseze: „Top 14 abilități sociale pentru succes în viață”

4. Relaxarea și eliberarea tensiunii

Mulți copii au probleme gestionează-ți anxietatea, agresivitatea sau diverse tensiuni. Din fericire pentru ei în cadrul consultării, jocurile psihologice pot fi folosite pentru a învăța tehnici de relaxare și pentru a elibera tensiuni, fie prin cheltuirea energiei pe ceva constructiv, fie prin învățarea de a le canaliza și exprima în mod artistic. tensiuni.

5. Stima de sine mai mare

Oricât de mici ar fi ele, Băieții și fetele pot suferi probleme de stimă de sine, mai ales dacă nu se simt înțelese sau apreciate. Profesionistul poate aplica jocuri în terapie care îl ajută pe copil să-și vadă abilitățile, să-și identifice punctele forte și să învețe punctele pozitive care îl definesc.

6. Alianța terapeutică

Pentru ca un tratament să fie eficient, este necesar ca pacientul și profesionistul să stabilească o alianță terapeutică.

Această alianță este oarecum complicată de stabilit la cei mici, deoarece nu vin din propria lor voință. Prin jocuri psihologice, terapia psihologică este „camuflată” cu activități ludice, făcând micuț îl vede pe psiholog ca pe cineva cu care se distrează bine, vrea să-l înțeleagă și îl ajută să simtă Cel mai bun. În cele din urmă, jocurile psihologice ajută la creșterea încrederii între terapeut și copil.

Exemple de jocuri psihologice pentru copii

Există multe jocuri psihologice pentru copii. Am putea face o listă foarte extinsă cu toate acestea și, de asemenea, cu versiunile și varietățile de sine pe care psihologii le aplică din momentul în care au fost conceptualizate. Atunci vom vedea câteva dintre ele, incluse în diferite tipologii și menționând principalele caracteristici ale fiecăruia.

1. Jocuri de expresie simbolică

Cu jocurile de expresie simbolică ne referim la cele în care capacitatea de a proiecta simboluri și metafore atât ale sentimentelor, cât și ale experiențelor profunde ale rabdator. Băiatul poate reprezenta ceea ce vede și simte în cel mai apropiat mediu prin activități ludice pentru el și foarte revelator pentru psiholog.

1.1. Colțul de acasă

În „colțul de acasă” o casă de joacă sau un colț al unei camere poate fi folosită pentru a reprezenta propria locuință a copilului. Cu elementele care vi se oferă, vi se va cere să reprezentați rolurile și relațiile care apar în casa dvs., acțiuni pe care noi permite să cunoască problemele legate de cele mai importante figuri de atașament ale acestora, precum și posibilele interacțiuni problematice în Acasă.

1.2. Joc de rol dramatic

Jocul de rol dramatic este un joc psihologic, folosit și la adulți, în care pacientul îl reprezintă la fel ca și cum se comportă cineva din mediul cel mai apropiat sau acea persoană care te supără cel mai mult generatoare.

Imitând diferite personaje din viața lor de zi cu zi, copiii ne comunică modul în care percep acești oameni, ce cred ei că cred despre ei și care sunt comportamentele care se remarcă cel mai mult.

2. Jocuri de expresie corporală

Copiii își cunosc lumea prin explorarea motorie, adică prin mișcare fizică și interacțiune cu mediul lor. Experiența corpului este esențială pentru dezvoltarea lor întrucât, înainte de a reflecta sau de a învăța prin cărți sau date văzute la clasă, fac acest lucru folosind propriul corp ca instrument de dobândire a cunoștințelor. Problema este că acest instrument poate fi deteriorat prin maltratare, abuz sau contact inadecvat.

Deoarece corpul este principalul mijloc de învățare și exprimare în copilărie, orice atac asupra corpului care provoacă copilul încetează să o mai folosească pentru a-și cunoaște lumea este un pericol grav atât pentru achiziționarea de noi învățături de la alin Exprimă-te. Din acest motiv, este necesar să se identifice orice tip de rigiditate corporală, fie că este cauzată de un eveniment traumatic sau pur și simplu de caracteristicile de personalitate ale pacientului. Prin jocuri psihomotorii putem îmbunătăți copilul în acest domeniu.

2.1. Agresivitate controlată

Agresiunea nu este sinonimă cu răul, ci mai degrabă cu dorința de a elibera tensiunea, timiditatea și nesiguranța. Mulți copii care nu doresc să facă rău se angajează în comportamente agresive, deoarece nu știu cum să gestioneze acest disconfort, deoarece sunt foarte tineri.

Din fericire pentru ei, există mai multe jocuri în cadrul consultării care permit eliberarea acelei energii într-un loc controlat. Fie prin lupte controlate sau pur și simplu prin aerisirea fizică împotriva unui obiect, copiii își pot elibera dorința de a ataca.

Pot fi folosite arme „sigure”, cum ar fi săbii de spumă cu care să lovească un frate sau persoana cu care ați avut vreo discuție, întotdeauna cu protecția cuvenită și în consultare. Intenția nu este să rănești, ci să descarci energie, să te distrezi și să te relaxezi.

2.2. Teatru de poveste

Poveștile nu sunt benzi desenate lipsite de moravuri. Toți împărtășesc valori care sunt utile atât în ​​copilărie, cât și la maturitate. Pe lângă poveștile clasice, mulți psihologi au creat povești deschise care îi ajută pe copii să reflecteze despre care este cel mai bun final care poate fi dat.

Printre cele mai de bază valori care pot fi predate prin povești se numără diferența dintre bine și rău, a fi generos, a nu avea încredere în străini sau a împiedica un adult necunoscut să le atingă în părți nepotrivit.

În povestiri ideea este de a găsi povești care să aibă sens și moralizatoare pentru copii. Psihologul citește o poveste fără să citească finalul. Ulterior, se încearcă să-l facă să interiorizeze cât de departe a ajuns povestea și povestea este reprezentată, lăsând copilul să dezvolte liber sfârșitul.

Toate acestea nu servește doar pentru a transmite valorile dorite, ci servește și pentru a detecta orice problemă legată de modul în care vedeți lucrurile. De exemplu, putem intui că, dacă un copil preferă să facă povestea să se termine rău, este că există un fel de problemă, cum ar fi depresia, stima de sine scăzută sau negativitatea.

3. Jocuri de expresie emoțională

Nu puteți vorbi despre terapia copiilor fără a menționa jocuri în care cei mici sunt ajutați să-și exprime emoțiile.

3.1. Masa fețelor

Acest joc constă pur și simplu din arată un tabel cu fețe care arată diferite expresii emoționale, cum ar fi să fii trist, furios, fericit ... Sarcina copilului este să sublinieze acea față care corespunde cu cum se simte acum.

Această tehnică este utilă în special pentru toți copiii, mai ales că spectrul lor emoțional este foarte larg, dar al lor mod de exprimare nu este atât de mult, adică este dificil pentru ei să spună în mod explicit ce simt, dar nu există nicio îndoială că simt. Descoperirea unui mod clar de a-ți exprima emoțiile poate fi o adevărată ușurare pentru cei mici.

De asemenea, vi se poate cere să încercați să imitați expresia fiecărei fețe, folosind o oglindă pentru a vă vedea pe voi înșivă și să aflați care este numele fiecărei emoții și ce sentimente poartă în spatele ei.

Această activitate este destul de recurentă în cazul copiilor cu un anumit tip de tulburări ale spectrului autist, pentru care este foarte dificil să identifice emoțiile la alții, deși este o abilitate care, nu fără limitări pentru acest tip de psihopatologie, poate fi îmbunătățită.

• S-ar putea să vă intereseze: „Cum să tratezi un copil autist? 6 idei cheie "

4. Jocuri de expresie artistică și intelectuală

Expresia și gestionarea emoțională nu sunt destinate numai acestor tipuri de jocuri, deși în esență majoritatea contribuie la aceasta. Pe lângă reglarea emoțiilor, dezvoltarea abilităților artistice și intelectuale poate fi promovată cu jocuri care, dacă sunt aplicate, de asemenea ele ne ajută să detectăm posibile probleme de dezvoltare sau incapacitatea de a ne imagina și de a fi creativi.

4.1. arte plastice

Printre elementele ludice preferate ale celor mici se numără articolele de artă plastică, care sunt foarte utile în terapie psihologică, deoarece mulți copii comunică mai bine prin culori, forme și desene care reprezintă plastic modul în care sunt simt.

Prin artă, pacientului i se oferă opțiunea exprimă ceea ce altfel nu știe să exprime. Puteți folosi vopsea, desene, plastilină, argilă, nisip colorat... Toate aceste elemente pot fi folosite pentru ca copilul să exprime ce simte.

Creațiile făcute în consultație trebuie păstrate de psihologul care le va prezenta în fiecare sesiune. Obiectivul acestui lucru este să le comentăm, să vedem în ce măsură s-au schimbat de la o sesiune la alta, deoarece reflectă cum sunt simte copilul, ce grad de control simte că are asupra vieții și cum se poate îmbunătăți terapie.

4.2. Tangram și alte seturi de piese

Tangramul și alte piese de puzzle pot fi perfecte pentru stimularea diferitelor abilități fundamentale de învățare, cum ar fi orientarea spațială, structurarea spațială, coordonarea vizual-motorie, atenția, percepția vizuală, raționamentul logic spațial, memoria vizuală, percepția figurii și fundal...

Tangramul este un joc de origine chinezească foarte veche și ușor de achiziționat care, în versiunea sa tradițională, constă din 7 piese: un pătrat, două triunghiuri mari, un triunghi mediu, două triunghiuri mici și un trapez. Aceste piese pot fi combinate într-o multitudine de moduri și din acest motiv se spune că promovează abilitățile pe care le-am discutat.

La fel, puteți recurge și la puzzle-uri, puzzle-uri, seturi de piese în stil Lego... toate promovează creativitatea și ingeniozitatea copilului care, la rândul său, poate servi ca instrument pentru a facilita diagnosticul unei probleme a unui intelectual sau senzorial. Nu că sunt instrumente de diagnostic de la sine, dar ajută la detectarea dacă există probleme și la o observare mai aprofundată.

5. Jocuri pentru îmbunătățirea stimei de sine și a abilităților sociale

În continuare vom vedea câteva jocuri care servesc astfel încât copilul să știe cum să evalueze care sunt caracteristici mai bune care îl definesc, pe lângă învățarea celor care îl prețuiesc și dobândirea de noi abilități social.

5.1. Eu sunt…

Jocul „Eu sunt ...” este unul dintre cele mai bune pentru a crește stima de sine a pacientului, deoarece îl ajută să fie conștienți de calitățile pe care le au. Jocul constă în faptul că copilul aduce o fotografie cu el însuși care va fi centrul atenției în timpul sesiunii. Fotografia este pusă pe un carton și în jurul său punem diferite caracteristici pozitive și puncte forte ale acesteia.

Vom începe cu cele mai elementare și neutre, cum ar fi culoarea părului, ochii, nuanța pielii... dar progresiv vom trece la calitățile care fac. au valoare emoțională și sunt apreciați ca trăsături apreciate social, cum ar fi bunătatea, împărtășirea jucăriilor cu frații, priceperea studii ...

5.2. Oglindă

Foarte similar cu activitatea anterioară, doar de data aceasta se ia o oglindă lungă și copilul este rugat să stea în fața ei. Sarcina ta este să spui ce îți place cel mai mult la tine, atât fizic, cât și psihologic.

Psihologul îl va ajuta pe copil să privească diferitele sale părți ale corpului și, de asemenea, acțiunile care sunt legate de astfel de lucruri, cum ar fi scrierea cu mâinile, practicarea fotbalului cu picioarele, cântarea cu gât…

De asemenea, va fi sarcina psihologului să noteze posibile complexe fizice sau psihologice pe care copilul le-ar fi manifestat, pe lângă detectarea problemelor emoționale asociate.

5.3. Cine mă prețuiește

În sfârșit, activitatea „celor care mă prețuiesc” constă în faptul că copilul aduce fotografii cu familia, prietenii și persoane importante din mediul lor social sau, dacă acest lucru nu este posibil, le desenează.

Fotografiile sau desenele tuturor acestor persoane vor fi lipite pe un carton și vi se va cere să spuneți ce activități faceți cu ele, pentru ce te distrezi minunat, cine te prețuiește, cum îl exprimi, ce ți-ai dori să faci cu el sau cu ea, ce nu îți place atât de mult ...

Scopul acestei activități nu este doar de a detecta modul în care credeți că vă apreciază mediul apropiat, ci și de a detecta problemele în relațiile cu cifrele lor de atașament, lipsa abilităților sociale ale copilului cu adulții și alți copii și alte probleme interrelațional.

Referințe bibliografice:

• De la Peña-Valbuena, S. (s.f.) Jocul copiilor în psihoterapie. psihologi-granvia. com Extras din: https://www.psicologos-granvia.com/articulos/el-juego-infantil-en-psicoterapia
• Rull, Á. (2019). Terapia prin joc la copii: instrumente terapeutice pentru cei mici. Suntem psihologi. Luat din: https://www.somospsicologos.es/blog/terapia-de-juego-en-ninos-herramientas-terapeuticas-para-los-mas-pequenos/
• Landreth, G.L. (1991). Joacă Terapie. New York.