Одиночество может увеличить риск смерти

Часто мы ассоциируем одиночество к негативным чувствам, которые изоляция.

Однако сегодня мы знаем, что это также может иметь очень негативные материальные последствия. Фактически, чувство длительного одиночества может увеличить риск смерти на 26%, процент, который увеличивается до 32% в случаях, когда социальная изоляция реальна. Это данные, которые психологи из Университета Бригама Янга опубликовали в журнале. Перспективы психологической науки.

Одиночество может увеличить риск смерти, результаты исследования

Исследование, проведенное этими исследователями, является метаанализ различных исследований в области социальной психологии цель которого - найти взаимосвязь между одиночеством (реальным и предполагаемым) и моделями смертности. Они обнаружили, что связь между социальной изоляцией и риском смерти настолько заметна, что она может иметь масштабные последствия.

Кроме того, результаты метаанализа говорят не только о повышенном риске смерти у тех людей, которые в силу своих привычек мало контактируют с другими людьми (то есть демонстрируют случаи реальной социальной изоляции), но то же самое происходит с людьми, которые, независимо от количества реальных взаимодействий с другими людьми и времени, потраченного на них, чувствуют один. Хроническое одиночество, реальное или субъективное, несет в себе определенные опасности.

Вот почему решение этой проблемы сложнее, чем вы могли ожидать, поскольку вам нужно вмешиваться не только в количество реальных взаимодействий с другими, но и качество этих отношений.

Как субъективные, так и объективные факторы, связанные с одиночеством, могут влиять на наше здоровье по-разному: эпизоды стресса, отрицательно влияя на функционирование иммунной системы, вызывая состояния артериального давления, способствующие возникновению воспалений, приводящие к негативной социальной динамике и т. д. Все эти факторы взаимодействуют друг с другом и взаимно дополняют друг друга, и поэтому, хотя они не должны приводить к возникновению несчастных случаев со смертельным исходом, они изнашивают здоровье организма, в результате чего они раньше стареют и появляются всевозможные осложнения.

Практически все преимущества, связанные с жизнью, полной удовлетворительных отношений, могут иметь большое значение. получить представление о негативных аспектах отсутствия физического и аффективного контакта с отдых.

Одиночество: проблема, которая распространяется в западном мире

Эти выводы вызывают особую тревогу, если учесть, что в западных странах все больше и больше людей живут одни или не имеют прочных связей с каким-либо сообществом. Кроме того, новые формы коммуникации через цифровые медиа они не способствуют постоянным личным отношениям, и есть даже новые способы работы, для которых не требуется больше компании, чем ноутбук и выпивка.

Кроме того, большая часть населения, подверженного риску социальной изоляции, - это как раз те, кто находится в более слабом состоянии здоровья: пожилые люди. Эти люди могут оказаться в точке, где семья живет очень далеко, контакт с коллегами, и вряд ли есть какая-либо общественная деятельность, направленная на Они.

Предоставление этим пожилым людям (и нам самим) условий для развития разнообразных социальных связей может быть одним из фундаментальные ключи к улучшению здоровья людей в больших масштабах и предотвращению определенных несчастных случаев фатальный. В результате, кроме того, будет построено сплоченное общество со всеми вытекающими отсюда преимуществами.

Библиографические ссылки:

• Холдт-Лунстад, Дж., Смит, Т. Б., Бейкер, М., Харрис, Т. и Стивенсон, Д. (2015). Одиночество и социальная изоляция как факторы риска смертности: метааналитический обзор. Перспективы психологической науки, 10 (2), консультировались в http://pps.sagepub.com/content/10/2/227.full.pdf