Психология беременности: так меняется сознание беременной женщины

Раздел психологии, изучающий беременность, - это Психология беременности. благополучие матери во время беременности, родов и послеродового периода, а также психоэмоциональное развитие малыш.

Психология беременности интересуется отношениями матери и ребенка., понимая его как единицу, в которой психическое здоровье матери тесно связано со здоровьем ребенка. Таким образом, он направлен на содействие благополучию диады мать-ребенок, в которую также входит отец, особенно в его роли эмоциональной поддержки матери. Посмотрим, из чего состоит эта интересная ветвь психологии и что она изучает.

История за девять месяцев до рождения человека, вероятно, намного интереснее и содержит больше важных событий, чем следующие 70 лет.. Сэмюэл Тейлор Кольридж, 1840 год.

• Статья по теме: "Беспокойство во время беременности: причины, симптомы и как с этим справиться"

Важность психологии беременности

От физического зачатия и даже раньше, когда в сознании родителей зарождается будущий малыш, начинается процесс трансформации их психики, в основном женщин, которые ускоряются во время беременности и консолидируются в течение месяцев и лет, следующих за Рождение.

Беременность воспринимается как момент кризиса из которого у беременной женщины разовьется новая личность: она станет матерью. В этот период принято пересматривать свое детство, воспоминания о котором всплывают легко.

То же самое и с прошлыми травмами, что делает беременность благоприятным временем для работы. психотерапевтические, поскольку те раны, которые иногда отягощали жизнь годами, могут исцелить гораздо больше. быстро.

Это период растущей чувствительности и большой уязвимости, поэтому они имеют жизненно важное значение. забота близкого окружения, пары и семьи, а также специалистами системы здравоохранения.

Эмоциональная амбивалентность

Во время беременности они часты и совершенно нормальны, периодические депрессивные чувства. Обычно существует эмоциональная амбивалентность, то есть сосуществование чередующихся моментов великой радости и счастливого ожидания с другими моментами страхов и сомнений в том, что Вы приняли правильное решение, подходящее ли время прервать вашу карьеру или сможете ли вы взять на себя ответственность за материнство.

Хотя эти смешанные чувства являются нормальным явлением, обратите особое внимание на свое настроение во время беременности. и перед лицом стойких негативных эмоций обратиться за психологической помощью.

Психологические расстройства при беременности

Различные исследования показывают высокую распространенность депрессивных эпизодов во время беременности. Некоторые говорят о 10%, в то время как другие считают, что до 40% беременных женщин страдают от того или иного депрессивного симптома.

Хотя послеродовая депрессия более известна, около половины послеродовых депрессий начинаются во время беременности. Вот почему забота о психическом здоровье женщины в этот период настоятельно рекомендуется также с точки зрения предотвращение будущих расстройств, так как положительно влияет на самочувствие диады мать-ребенок во время первого месяцы.

Эти четыре вопроса могут служить первым руководством для выявления возможных трудностей. Хотя необходимо учитывать, что каждый случай уникален и полон нюансов, если вы ответите положительно на любой из них, было бы целесообразно глубже вникнуть в психологическую оценку вашего дела:

• Часто ли вы чувствовали себя подавленным, подавленным или безнадежным? • Часто ли вы чувствовали, что вы потеряли интерес и удовольствие делать что-либо? • Часто ли вы чувствовали себя нервным, тревожным или подавленным? • Чувствовали ли вы не в состоянии контролировать или остановить свои заботы?

Неврология беременности

Если принять во внимание открытия нейробиологии и глубокие процесс трансформации вашего мозга, вызванный действием гормоновНеудивительно, что в сознании беременной женщины происходит настоящее эмоциональное цунами.

Во-первых, было обнаружено, что мозг во время беременности сокращается до 7%. Означает ли это, что мы теряем когнитивные способности во время беременности? Если это так, природа вела бы себя совершенно ненормально.

Наоборот, происходит интенсивная перестройка мозга, похожий на тот, который имеет место в период полового созревания. Фактически, в подростковом возрасте и во время беременности происходит аналогичное синаптическое сокращение, связанное с интенсивным жизненным кризисом и изменением идентичности, которое влечет за собой оба момента жизни.

Было показано, что увеличение размера Шишковидная железаи серое вещество в областях мозга, связанных с материнским поведением. То есть с сочувствием, а Теория разума, то есть способность понимать, что чувствует другой.

Изменение настолько важно, что сравнение изображения мозга беременной женщины с изображением мозга другой женщина, которая не является, эксперт в данной области может сказать со 100% уверенностью, какой из двух соответствует каждому картина. Изменения ясны и очевидны, и их можно увидеть невооруженным глазом.

Некоторые беременные женщины воспринимают снижение памяти и способности к концентрации и вниманию. Однако исследования показывают, что чаще происходит смена фокуса внимания. Ребенок и уход за ним с того момента, как он находится в утробе матери, монополизируют внимание женщины, которая в этот период может чаще забывать, например, где она оставила ключи.

По-видимому, не только нет когнитивного дефицита, но известно, что взаимодействие с ребенком может создавать новые нейроны в мозгу матери. Таким образом, учитывая интенсивный характер изменений, производимых в мозгу и психике беременной женщины, которые приведут к для развития ее идентичности как матери жизненно важно подчеркивать эмоциональную заботу во время беременность. Не забывая, что благополучие матери - это также источник здоровья, настоящего и будущего для ее ребенка.

Узнать больше...

В предварительных психологах проводится семинар по психологии беременности, ориентирована на беременных, которые хотят глубже вникнуть в эту тему, чтобы прожить беременность и родить ребенка в позитивном ключе. Если вам интересно, вы можете зарегистрироваться по следующей ссылке: https://www.avancepsicologos.com/taller-de-psicologia-del-embarazo/

• Статья написана Сандра дель Боске Андрес, психолог Продвинутые психологи

Автор: Сандра дель Боске Андрес.

Библиографические ссылки:

• Hoekzema, E.; Барба-Мюллер, Э., Поццобон, К.; Пикадо, М., Лукко, Ф., Гарсия-Гарсия, Д., Солива, Дж. К.; Tobeña, A.; Desco, M.; Крон, Э.А., Баллестерос, А., Кармона, С., Виларройя, О. (2016). «Беременность приводит к долгосрочным изменениям в структуре человеческого мозга». Nature Rev. Нейропсихология.
• Джоан Рафаэль-Лефф. (2010). Здоровая материнская амбивалентность. Исследования в области материнского 2 (1).