Телепсихология во времена коронавируса

В период карантина психологические расстройства могут легко проявиться из-за беспокойства в дополнение к другим серьезным проблемам, связанным со стрессом. И это не для меньшего, потому что нынешняя ситуация абсолютно экстраординарна и сумела дестабилизировать всю нынешнюю политическую, экономическую и социальную панораму, а также ее участников.

Кроме того, в этом неожиданном кризисе появляется новое обстоятельство. Психологам приходится работать из дома, чтобы заботиться о людях, которые в этом нуждаются, так как теперь его работа как никогда необходима из-за всех психологических расстройств, которые запускаются в геометрической прогрессии.

С другой стороны, врачи, которые всегда сотрудничают с психологом в борьбе со стрессом у людей, тушат величайший пожар в истории. и они с трудом справляются с психосоматическим кризисом, вызванным COVID-19, кризисом психолого-психиатрических проблем, который больше не является проблемой несколько, но охватывают значительную часть населения, которая испытывает воздействие множества последствий в связи с этой остановкой обязательный.

• Статья по теме: "8 преимуществ психологической терапии"

Благодаря технологическим достижениям психотерапия расширяется.

Это хорошие новости: технологии позволяют всему в психологии продолжать развиваться с определенной нормой даже если у вас мало ресурсов и цифровых навыков.

С помощью мобильного телефона к многим психологам можно обращаться как к клиенту или пациенту, что позволяет получить все преимущества психотерапии, как если бы вы посетили личную консультацию с профессиональный.

Сейчас, более чем когда-либо, человека поощряют к тому, чтобы выбирайте профессионала вне зависимости от физического расстояния и вы можете выбрать гораздо более единомышленника вне зависимости от того, в какой стране вы находитесь.

Что такое онлайн-терапия?

Онлайн-терапия - это дистанционное психологическое вмешательство посредством видеоконференцсвязи с поддержкой любого другого технологического ресурса что облегчает общение и позволяет работать психологу, тем самым помогая пациенту-клиенту в разрешении конфликтов и / или эмоции дисфункциональный.

До недавнего времени люди выбирали онлайн-психологию в основном из-за того, что у них не было специалиста. в своем районе, потому что он часто путешествовал, потому что у него были жесткие часы работы или потому, что он хотел уединения и осмотрительности своего дом.

В этой новой ситуации единственная возможность - это онлайн-психология для решения психологических проблем. избегая риска заражения и соблюдая правительственные инструкции.

Вдобавок резко выросли психологические расстройства, в настоящее время зарегистрированные рекордные случаи в кризисных ситуациях. беспокойство, посттравматическое стрессовое расстройство, фобии и ипохондрия, как основной диагноз.

Учитывать дифференциальные характеристики

Многие люди выбирают онлайн-терапию сегодня, особенно в сезон карантина, когда это единственный вариант.

У онлайн-психологии много преимуществ, поскольку вы можете встретиться с психологом практически из любой точки мира, из вашего собственного дома или на работе, и с большей конфиденциальностью и осмотрительностью.

Верно, что это все еще метод, который вызывает много недоверия или определенных сомнений из-за физической удаленности профессионала, качества его работы. отношения, которые необходимо установить, миф о том, что физическая близость необходима, чтобы помочь, и недоверие некоторых людей к методам цифровой.

В любом случае телепсихология стала хорошим способом получить психологическое внимание; Эти недели представляют собой новое и мощное возрождение этой модальности, бум которой уже начался в 2000 году.

Это так же эффективно, как личная терапия?

Наиболее частое сомнение, которое возникает у людей, нуждающихся в психологическом внимании, касается уровня эффективность и обоснованность этой методики, и если онлайн-психология эквивалентна психотерапии лицом к лицу.

Ответ - да, он имеет такую ​​же силу и такого же качества, поскольку единственное, что их отличает, - это канал связи. Более того, Американская психиатрическая ассоциация заключает, что оба типа вмешательств эквивалентны.

Еще один частый вопрос, который мы задаем, - может ли использование цифровых инструментов помешать терапевтическому альянсу между пациентом и психологом. Ответ - нет, канал связи - это единственное изменение в отношениях между двумя людьми, которые составляют это сотрудничество и работа, которую разрабатывает психолог, точно такая же.

Согласно последним исследованиям метаанализа, в которых сравниваются результаты одного метода и другого, научная обоснованность Онлайн-процедуры эквивалентны личным процедурам как по результатам, так и по прочности в создании альянса. терапия.

Переменные, которые гарантируют результаты, связаны с теми же факторами, которые встречаются в личной психологии, и один из наиболее значимых имеет отношение к профессиональная подготовка психолога или психолога, специализирующегося на психотерапии, их опыт и навыки в области телепсихологиито есть в онлайн-режиме, который должен учитывать некоторые дополнительные характеристики, такие как забота о канале связи.

Что вам нужно для онлайн-сеанса?

Клиенту или пациенту необходимы некоторые простые условия для доступа к онлайн-консультации, а именно: подключение к стабильной сети Интернет, устройство с камерой и микрофоном, которым может быть смартфон, планшет или ноутбук или настольный компьютер и электронная почта, чтобы получать напоминания о встречах и, если есть, обмен документацией, отчетами или счета-фактуры.

У психолога или психологического центра также должны быть определенные условия, такие как безопасная платформа, которая защищает конфиденциальность клиента и гарантирует защиту его данных, а также Какие пройти обучение этому методу лечения, что позволит ему быть более эффективным.

Единственный недостаток, который появляется, касается людей, которые не знакомы с Интернетом. Следует сказать, что эта трудность вполне разрешима, поскольку это просто вопрос знакомства с новой ситуацией.

Онлайн-психотерапия также является преимуществом явное сокращение затрат на транспорт и время каждого человека, проводящего терапию.

Онлайн-психотерапия идеально подходит для взрослых, которые проводят индивидуальные сеансы, а в терапии пар рекомендуется в сочетании с сеансами индивидуального общения; Они не особенно показаны детям или подросткам в возрасте до 16 лет, хотя в текущем случае, когда нет другого варианта, это лучше, чем отсутствие лечения. Однако вы всегда можете попросить родителей или члена семьи о сотрудничестве, чтобы проконсультироваться с ребенком или молодым человеком.

В случаях тяжелой патологии это не рекомендованная терапия первого выбора, но в неблагоприятных обстоятельствах, когда нет альтернативы, она все же намного лучше, чем ее отсутствие.

Важно подчеркнуть, что онлайн-психология терапия первого выбора для людей с некоторыми специфическими фобиями, особенно те, кто страдает агорафобией и боится выходить из дома и гулять или оставаться на открытом пространстве. Также он очень полезен для людей, страдающих депрессией или страдающих расстройствами пищевого поведения, а также для любого типа зависимости, а также для всех тех людей, которые имеют хронические заболевания и не могут путешествовать.

Профессиональное вторжение - проблема, которую следует учитывать

При нынешней потребности в психологических услугах появляются люди, которые идентифицируют себя как психологи или клинические психологи и не имеют вышеупомянутой степени. Это заставило школы психологов насторожиться, чтобы выявить эти возможные нарушения и, следовательно, обеспечить безопасность людей в уязвимых ситуациях, которым требуется помощь профессионала опытный.

Эти ситуации можно предотвратить, выбрав психолога из признанной сети профессиональных медицинских работников, который предлагает гарантии, или убедившись, что выбранный психолог имеет все аккредитации, чтобы не подвергаться описанному выше, поэтому необходимо, чтобы нанимающий из все гарантии и требования для практики по профессии.

Вы заинтересованы в том, чтобы начать онлайн-терапию?

Если вы ищете профессиональную поддержку во время заключения, я приглашаю вас связаться со мной.

Я психолог с опытом работы более 25 лет и я присутствую как лично, так и онлайн по видеозвонку. Вы можете увидеть больше информации о моей карьере, а также мою контактную информацию, нажав здесь.