10 советов, как учиться лучше и эффективнее

Привычка учиться по изображениям и текстам, помимо интеллектуального роста, имеет очевидные недостатки.

Самым очевидным из них является то, что во многих случаях это делается из-за обязательств, а это означает, что в дополнение к работе, связанной с изучением контента, вы должны управлять временем и беспокойство, которое вызывает это психологическое бремя. Есть и другие недостатки, такие как риск ухудшения собственного здоровья из-за слишком долгого сидения, напряжения глаз и даже проблем со сном.

• Не пропустите этот пост: «10 очень полезных приложений для студентов»

Чтобы хорошо учиться, лучше знать некоторые психологические хитрости

Суть в том, что учится хорошо, да, но лучше делать это качественно. Экономия усилий, которых можно избежать, и отказ от учебных привычек и стратегий, которые приводят только к усталости и разочарованию. Кроме того, учеба может занимать много часов в неделю, месяц или даже всю жизнь, поэтому стоит спросить... Я учусь наилучшим образом?

Просто чтобы помочь вам оценить свои методы обучения,

Здесь вы можете прочитать серию советов по эффективному обучению, чтобы оптимизировать время и усилия, которые вы тратите на обучение..

Конечно: следуя этим советам по учебе, вы должны исходить из принципа, что лучше учиться не значит заниматься этим дольше. Поэтому некоторые из этих ключей направлены не столько на сам факт изучения, сколько на то, как лучше распределить время.

Советы, как лучше учиться в повседневной жизни

Мы собираемся выучить несколько советов и простых методов для улучшения наших учебных навыков. Если вы примените их к своей повседневной жизни во время курса, ваши академические оценки, скорее всего, значительно вырастут.

1. Сократите время учебы на мелкие кусочки

Исследование процессов внимания и успеваемости показать, что лучше контролировать время, которое мы посвящаем учебе, устанавливая довольно низкий временной лимит для каждого занятия. В идеале, время обучения не должно превышать 30 минут, так как мы показываем гораздо большую легкость. для усвоения информации, которая приходит к нам в виде коротких и повторяющихся пакетов, а не одной длинной и утомительной.

Речь идет о том, чтобы постоянно держать мозг на 100% (кстати, держать сон в страхе священно, и для этого нет ничего лучше спокойной ночи).

2. Создайте учебный распорядок

Предложить График обучения и его следование не только создают образ зрелости и аккуратности, так как он оказывает заметное влияние на успеваемость.. Неорганизованный подход к обучению - это способ закончить учебу поздно ночью, когда сон и усталость сказываются на нашей способности концентрироваться. Кроме того, привыкание к расписанию поможет нам не пропустить время учебы и позволит посвятить время, которого они заслуживают.

В этом смысле то же, что и для упражнений в тренажерном зале, также помогает запоминать и усваивать информацию. Не откладывай все на завтра!

3. Создавайте сводные заметки на отдельных листах

Не стоит слишком полагаться на технику подчеркивания текста. Подчеркивание не помогает запомнить текст, если он не повторяется несколько раз, и в любом случае придерживайтесь запоминания предложения, в которых есть строка ниже, удерживают нас привязанными к тому, как информация распределяется в тексте оригинал.

Вместо, создание диаграмм и небольших резюме на листах бумаги заставляет нас переформулировать прочитанную информацию и, кроме того, это упрощает создание комбинаций примечаний, которые отличаются от текста, но которые помогают нам лучше понять, что которую мы читаем, так как мы можем соединять или разделять листы бумаги любым способом, которым мы хотим ассимилировать информацию в порядке в розыске.

4. Держите отвлекающие факторы подальше

Это может показаться очевидным, но Никогда не помешает вспомнить, потому что эти отвлекающие факторы могут принимать самые неожиданные формы, и их полезно идентифицировать.. В вашем черном списке должен быть Facebook, мобильный телефон и телевизор, но вы можете включить другие элементы своей повседневной жизни и сделать все возможное, чтобы изолировать себя от всех них во время учебных периодов (помните, что они короткие, так что... Не слишком много, чтобы просить!).

Выполнение этого до начала учебы поможет вам избежать соблазна после того, как вы начнете.

5. Подготовьте учебный материал прежде всего

Наличие всего необходимого не позволит вам встать на поиски вещей и, следовательно, отвлечься. Более того, Связывание этого набора объектов с исследованием позволит вам легко входить в динамику изучения каждый раз, когда вы его видите.... Хотя вы не сможете объяснить, почему именно с вами это происходит!

Поэтому обратите внимание на организацию необходимых вам книг и инструментов, прежде чем сесть на колени и встать на колени. Если у вас все будет идеально организовано, вам будет легче иметь все ресурсы под рукой, и вы сможете работать более эффективно во время учебы.

6. Предложите (как минимум) одну единицу обучения для каждой сессии

Установите тему для изучения и изучите ее. Организовать связанную информацию, придерживаясь одной темы или категории любого рода, намного проще, чем изучать разрозненные и загроможденные фрагменты информации. Для этого хорошо, что вы прочитали урок один раз, чтобы создать интеллектуальную карту расположения тем в тексте, а затем сосредоточиться на каждой из них.

7. Бегите от буквального запоминания

Сделайте информацию, содержащуюся в текстах, своей. Свяжите его с эпизодами своей жизни, переформулируйте это своими словами и используйте известные вам примеры.. Таким образом вы достигнете значительное обучение вам нужно, гораздо более устойчивый к течению времени, чем тот, который основан на запоминании данных, которые не имеют особого смысла.

8. Бегите от линейного запоминания

Думаю, прежде всего, в сходстве и различии концепций, фрагменты информации, которые в изученных вами текстах кажутся не очень связанными, но это может быть, например, в определенных экзаменационных вопросах.

9. Постоянно практикуйтесь

Если есть возможность, оцените себя с помощью экзаменов или анкет по предмету, который вы изучаете. Это может показаться пустой тратой времени, если вы думаете, что хорошо потраченное время может быть посвящено только «впитыванию» информации для изучения, но это совсем не так, поскольку который поможет вам обнаруживать неудачи, а также поможет вам измерить свой прогресс и, следовательно, поддерживать высокую мотивацию, что также положительно скажется на вашем представление.

10. Объясни урок кому-нибудь

Это буквально. Объяснение того, чему вы научились, своими словами, возможно, является самым ценным учебным советом, так как это принесет вам два больших преимущества. С одной стороны, Перефразируя урок, можно мысленно повторить то, что вы изучили., так что время, которое вы посвятите этому, поможет вам лучше усвоить то, что вы изучали раньше.

С другой стороны, это поможет вам в самооценке, выявлении моментов, которые, как вы думали, вы усвоили, но которые в ключевые моменты вызывают у вас проблемы, и предложит вам довольно точное представление о вашем прогрессе.