Экзистенциальная психотерапия: особенности и философия

Обращение к психологу за лечением может быть трудным процессом, ведущим к страху перед эмоциональной наготой. И это нетривиальный шаг: он предполагает, что мы открываемся другому человеку, который, по крайней мере, поначалу, является совершенно чужим.

Экзистенциальная психотерапия начинается с гуманистической основы, который чувствителен к этой незащищенности и предлагает вмешательство, которое стремится уйти от ярлыков и предоставляет пациенту идеальные условия для создания жизни, полной смысла.

На следующих страницах мы углубимся в этот вопрос; подробное описание того, из чего состоит вмешательство, какие цели предлагаются и какая методология предназначена для их достижения.

• Статья по теме: "Виды психологической терапии"

Что такое экзистенциальная психотерапия?

Экзистенциальная психотерапия основана на одноименном течении философии, забота которого кардинал ориентирован на то, как каждый человек выстраивает свой образ бытия и бытия в Мир. Сорен Абье Кьеркегор считается основоположником этого способа понимания страдания, хотя его теоретические корни Они также опираются на вклад таких мыслителей, как Карл Ясперс, Эдмунд Гуссерль, Симона де Бивур или Жан-Поль. Сартр.

В то время как «традиционная» психология посвятила свои самые важные усилия пониманию мышление и поведение, и часто только в отношении его психопатологических измерений, это ветка был заинтересован в уточнении значения, которое существование имеет для каждого. Таким образом, он стремится к глубокому анализу великих универсальных вопросов: смерти, свободы, вины, времени и смысла.

Отцы-основатели этой дисциплины были психиатрами, в целом разочаровавшимися в традиционных биомедицинских моделях, таких как Медард Босс или Людвиг. Бинсвангера, который искал в феноменологических или конструктивистских течениях эпистемологическое пространство, с помощью которого они могли бы выразить то, как они понимали свои работа. Таким образом он превзошел боль и негатив, чтобы полностью войти в выявление потенциальных и положительных сторон которые способствуют счастливой жизни.

1. Человеческая природа

С точки зрения экзистенциализма, каждый человек - это строящийся проект, и поэтому его нельзя понимать как завершенный или завершенный. Это также гибкая реальность, открытая для опыта, таит в себе потенциал жить и чувствовать практически бесконечный спектр эмоций и идей. Это тоже не изолированное существо, но обретает смысл, когда вы погружаетесь в холст социальных отношений в котором вы можете проследить мазки, которые привлекают вашу субъективность.

Экзистенциализм не направляет свое внимание только на человека как биопсихосоциальную реальность, а скорее на человека как на биопсихосоциальную реальность. созерцать на пересечении следующие размеры: umwelt (включая тело и его основные потребности), mitwelt (связи с другими, встроенными в рамки культуры и общества), eigenwelt (идентичность самого себя в отношениях, которые строятся с самим собой и с аффектами или мыслями, которые придают ему форму) и überwelt (духовные / трансцендентальные убеждения о жизни и ее цель).

Эти четыре измерения являются основой, на которой выполняется сканирование клиента (это термин, использующий который описывает человека, обращающегося за помощью, с точки зрения гуманистических течений), в некотором смысле какие будет обеспечен баланс в целом. Нарушение в одном из них (или в нескольких) будет рассматриваться как терапевтическая цель в рамках программы, которая может быть расширена до тех пор, пока человек хочет или нуждается.

• Вам может быть интересно: "Экзистенциалистская теория Мартина Хайдеггера"

2. Здоровье и болезнь

С экзистенциальной точки зрения здоровье и болезнь воспринимаются как крайности континуума, в котором Кто угодно может быть расположен в зависимости от того, как он относится к себе и другим. Еще один важный критерий - приверженность собственным ценностям и принципам как руководящим принципам жизни. Следовательно, это не консервативное видение, а скорее бегите от простого выживания и ищите существование, в котором можно найти окончательный смысл.

С этой точки зрения здоровье (правильное функционирование) следует понимать как результат жизни. подлинным, управляемым нашей искренней волей и открытым как для положительного, так и для отрицательного, что могло бы урожай. При таком способе существования тенденция к самопознанию была бы неявной, чтобы различать наши добродетели или ограничения и проявляем полную совесть, когда нам нужно принимать решения важный. Наконец, предположим также напряженный поиск мудрости.

С другой стороны, болезнь включает в себя, прежде всего, противоположности здоровья. От свободы человек перейдет к сомнению в своей воле и недоверию, когда возьмет на себя бразды правления своей судьбой. Он будет вести жизнь, лишенную аутентичности, далекую от реальности, как она представляется, в которой другие будут теми, кто будет определять пути, по которым ему придется идти. Считается, что здоровье выходит за рамки телесных и достигает духовной и социальной сфер.

Вмешательство этого вида терапии

Далее мы переходим к описанию целей, которые преследуются этой формой психотерапии, и этапов, из которых она состоит (чья цель состоит в достижении этих фундаментальных целей). Этот раздел завершится демонстрацией широко используемых техник, которые на самом деле философские позиции по самой жизни.

1. цели

Экзистенциальная терапия преследует три основные цели, а именно: восстановить доверие к тем, кто мог его потерять, расширить доверие. способ, которым человек воспринимает свою жизнь или окружающий мир, и определяет личную значимую цель.

Речь идет о поиске жизненной позиции и направлении, которое следует принять., своего рода карта и компас, которые стимулируют способность исследовать пределы своего бытия и бытия. Короче говоря, определите, что делает нас подлинными.

2. Этапы

Процесс вмешательства, направленный на мобилизацию изменений на основе изложенных целей, также включает три: первоначальный контакт, этап работы и завершение. Перейдем к описанию каждого из них.

Первоначальный контакт с клиентом направлен на установление раппорта, то есть терапевтической связи, на которой с этого момента будет строиться вмешательство. Этот союз должен быть основан на активном прислушивании и принятии опыта других, а также на поиск консенсуса по поводу того, как будут развиваться сессии (периодичность, значимые цели и т. д.). Предполагается, что ответ находится внутри клиента, поэтому терапевт ограничится сопровождением его, исследуя проблемы, привязанные к настоящему через горизонтальные и симметричные отношения.

На этапе работы он начинает глубже вникать в историю клиента, во все, что его беспокоит или захватывает. Исследование проводится в четырех сферах человека, которые определяют сложность его реальности (о чем это уже было исследовано в предыдущем разделе). Именно в этот момент решаются основные задачи модели: выявление сильных и слабых сторон, определение ценностей, исследование связи, которая объединяет нас с самыми важными людьми, укрепление автономии и построение жизненного проекта.

Заключительная часть лечения иллюстрирует одну из задач, которые клиент должен принять в отношении своей собственной жизни: все, что предпринимается, имеет начало и завершение. Эта точка будет достигнута после переменного времени совместной работы, которое по большей части будет зависеть от того, как развивается внутренний опыт человека. Во всем подразумевается возвращение к повседневной жизни, но с новым видением роли, которую играет повседневная жизнь.

3. Методы

Терапевтические техники, используемые в контексте экзистенциальной терапии, основаны на своих изначальных философских корнях, которые начинаются с феноменологии и конструктивизму, чтобы диаметрально противостоять традиционному пути, с которого процесс здоровья и болезнь. Это из-за этого убегайте от всего, что связано с диагнозами или стереотипами, поскольку они подорвут основную цель поиска истинного смысла жизни и идентичности. Далее мы представляем три основных метода.

Первая из них - это эпоха, концепция, пришедшая из экзистенциальной философии и в которой резюмируется одна из основ терапии: подходить ко всем моментам жизни как к новым, принимая позицию ученика, способного восхищаться разворачивающимся настоящим. Кроме того, преследуются запреты на суждения и размывание ожиданий, неприкрытый взгляд на риск и удача, которую судьба таит в своей груди, что облегчает принятие решений и способность рисковать тем, что есть Желаю быть.

Описание - вторая из техник. В этом случае цель состоит в том, чтобы провести исследовательский, а не объяснительный анализ, который позволяет получить знания о вещах, не подпадая под категоризацию. Это должно способствовать развитию любопытства к себе и социальным отношениям, поскольку и то, и другое составляют сущность того, чем вы действительно являетесь с экзистенциалистской точки зрения. Поэтому терапевт не полагается на поставленные цели в начале вмешательства, но со временем они меняются и адаптируются к клиенту.

Третья и последняя процедура основана на горизонтализации, благодаря которой избегается воспроизведение иерархии власть, которой обладал психиатр в диаде врач-пациент того исторического момента, когда предложение вмешательство.

Отношения, основанные на этой позиции (одноранговый), позволяют быстро идентифицировать клиента с фигурой и ролью. клинициста, побуждая его выражать свою правду в терапевтическом контексте, который намеренно избегает суждений и рассмотрение.

Таким образом, через отношения психолог-пациент, подчеркивает честность и необходимость открываться при общении с тем, что вы чувствуете и проблема, для решения которой мы собираемся проконсультироваться, экзистенциальная терапия имеет субъективность человека как аспект, на который должен воздействовать терапевтический процесс.

Библиографические ссылки:

• Менделовиц, Э. и Шнайдер К.Дж. (2007). Современные психотерапевтические методы. Брукс / Коул (паб.) И Корсини, Р.Дж. и Веддинг, Д., 295-327.
• Ричард Шарф (1 января 2015 г.). Теории психотерапии и консультирования: концепции и случаи. Cengage Learning. стр. 171 - 172.
• Спинелли, Э. (2006). Экзистенциальная психотерапия: вводный обзор. Анализа Псиколожика, 3 (24): стр. 311 - 321.
• Якову, С. (2015). Экзистенциальная терапия: 100 ключевых моментов и техник. Лондон: Dual First.
• Томас, Дж. И Сигал, Д. (2005). Всеобъемлющий справочник по личности и психопатологии. Хобокен, Нью-Джерси: Уайли.
• Вос, Дж.; Крейг, М.; Купер, М. (2015). Экзистенциальные терапии: метаанализ их воздействия на психологические результаты. Журнал консалтинговой и клинической психологии. 83 (1): стр. 115 - 128.