Ключи к пониманию депрессивных расстройств

Чувство депрессии или наличие набора депрессивных симптомов - это нормально. перед некоторыми негативными событиями, которыми живут люди. Это естественная реакция, мотивированная обстоятельствами, с которыми сталкивается человек.

Однако, когда печаль, уныние или крайняя апатия длятся слишком много времени без видимой причины, именно тогда мы можем сказать, что страдаем от «депрессии».

Эти виды психических расстройств сложны, поэтому в следующих нескольких строках мы увидим несколько объяснения, которые помогают понять депрессивные расстройства.

• Статья по теме: "5 стадий депрессии и первые предупреждающие знаки"

Что такое депрессивные расстройства?

Депрессия влияет физически и умственно на образ мыслей и чувств человека и может спровоцировать желание уйти от семьи, работы и друзей. Кроме того, он может вызывать беспокойство и другие психологические расстройства.

В показаниях некоторых пациентов часто можно найти потерю интереса и невозможность получать удовольствие от нормальной деятельности. проявляя слабую мотивацию.

Кроме того, многие пациенты думают, что депрессия - это то, что они плачут в постели и ничего не хотят, поэтому которые не отождествляются с этой концепцией, несмотря на то, что на самом деле у них может быть диагностировано какое-либо расстройство депрессант. И хотя есть симптомы, характерные для этого класса психологических расстройств, есть различия от одного человека к другому.

Для Марты Гарридо Гонсалес, психолога, специализирующегося на Психологах Малаги PsicoAbreu, депрессия - это эмоциональное расстройство, возникающее из-за иррациональных мыслей. Эти убеждения, отношения и мысли созданы на основе пережитого опыта и обучения человека.

Часто люди с депрессией думают, что если окружающая среда не такая, как они хотят (то есть отсутствие любимого человека, разрыв пары, отсутствие определенной работы и т. д.) нормально быть в депрессии, и в жизни нет смысл.

Тем не мение, это происходит из-за того, как человек справляется и вкладывая свое счастье во внешние факторы, не осознавая, что счастье зависит не от того, что с нами происходит, а от того, как мы его воспринимаем.

В чем разница между грустью и депрессией?

Термин депрессия сбивает с толку, поскольку используется ежедневно, чтобы описать, когда человек в плохом настроении, когда это очень негативно, или в процессах скорби, среди других причин.

Очевидно, что все люди на протяжении всей жизни проходят через сложные ситуации, которые могут вызывать у них грусть. Однако это не обязательно означает, что вы страдаете депрессией.

Характеристики нормальной грусти следующие:

• Интенсивность и продолжительность пропорциональна стимулу, который его вызвал.
• Внимание человека сосредоточено на потребности в пространстве и на расстановке всех противоречивых эмоций.
• Принятие и обучение.

Далее мы рассмотрим пример случая, в котором появляются симптомы, похожие на симптомы депрессии, но не являющиеся настоящей психиатрической патологией.

При разрыве пары человек, которого оставили, может не понимать, почему он снова одинок, и он чувствует, что любит этот человек, который не знает, как жить без нее, думает о том, что все время прожил вместе и в будущем, что ее больше не будет с этим человеком человек.

На психологическом уровне человек испытывает эмоциональную боль, негатив по отношению к будущему., так далее. Вы можете запереться дома, поплакать и даже строить планы, не получая при этом удовольствия.

В этих случаях симптомы такие же, как при депрессии, но пропорциональны событию.

С другой стороны, депрессия имеет следующие характеристики:

• Может не быть события, вызывающего депрессивное эмоциональное состояние.
• Непропорционально высокая интенсивность и продолжительность.
• Это влияет на все сферы вашей жизни.

Примером депрессии может быть следующее:

В предыдущем случае; Представим, что человек закрывается и сохраняет свои негативные мысли неделями, Это приводит к тому, что он теряет уверенность в себе, испытывает чувство неудачи и дискомфорт. постоянный.

Когда у человека депрессия, печаль постоянна и вызывает чувство никчемности и потерю удовольствия. Депрессия - это расстройство настроения, характеризующееся когнитивно-аффективным изменением, отрицательно влияющим на все сферы вашей жизни. В крайнем случае есть люди, которые не видят смысла жизни и начинают задумываться о самоубийстве.

Симптомы депрессии

Депрессия вызывает симптомы на когнитивном, физическом и поведенческом уровне.

Появляется комплекс симптомов, влияющих на аффективную сферу, проявляя постоянную грусть, распад, раздражительность, эмоциональное расстройство, расстройство, снижение обычной повседневной активности и т. д. Психологи команды PsicoAbreu утверждают, что физические симптомы - это те симптомы, которые обычно побуждают людей обращаться за психологической помощью.

1. Мотивационные и поведенческие симптомы

Это апатия, безразличие, снижение способности получать удовольствие, подавленное настроение. Встать с постели, пойти на работу или в школу, короче говоря, выполнить любую повседневную задачу - это сложно для человека, находящегося в этом состоянии.

Эти пациенты склонны изолироваться от окружающей среды, уменьшают частоту социальных отношений. и испытываете трудности с решением проблем.

2. Эмоциональные симптомы

Наиболее заметными эмоциональными симптомами являются потеря уверенности в себе, апатия и сопротивление, чувство вины, суицидальные мысли, вызванные вашим ужасным настоящим и (теоретически) худшим будущим, чрезмерное беспокойство и т. д.

3. Физические симптомы

Физические симптомы - обычное явление у людей, страдающих депрессией. Высокий процент пациентов, приходящих на консультацию, имеет проблемы со сном. (бессонница). К другим симптомам относятся усталость, потеря аппетита, снижение половой активности и желания и т. Д.

• Вам может быть интересно: "Советы, как хорошо выспаться и побороть бессонницу"

Причины депрессии

Несмотря на исследования, проведенные для выяснения происхождения депрессии, механизмы, вызывающие ее, еще не известны. Однако есть влияющие факторы. Они следующие.

1. Личность

Люди, склонные к развитию депрессии Они, как правило, более неуверенные в себе люди с низкой самооценкой, перфекционисты, требовательные к себе....

2. Фактор окружающей среды

Когда человек сталкивается с экономической проблемой, семьей, работой и т. Д.

3. Биологический фактор

Здесь обрамлены расстройства головного мозга или нейромедиаторные расстройства (неправильная коммуникация в нейронах мозга).

Типы депрессивных расстройств

Депрессия можно разделить на разные подтипы в зависимости от степени, интенсивности и продолжительности. Депрессивные эпизоды различаются по степени тяжести, то есть по влиянию, которое они оказывают на жизнь человека.

1. Большая депрессия

У этого подтипа депрессивные симптомы очень сильны и появляются в эпизодах, которые могут длиться недели или месяцы. Депрессивный эпизод определяется появлением симптомов в течение длительного периода, который затрагивает все сферы жизни.

2. Дистимия или дистимическое расстройство

Человек страдает длительными депрессивными состояниями, длящимися два или более лет, и они не выводят его из строя, хотя и делают. мешает вам нормально развивать свою жизнь.

Наиболее частыми симптомами являются общая потеря удовольствия, пессимизм, отчаяние, низкая самооценка, раздражительность, социальная изоляция, проблемы с концентрацией и концентрацией внимания объем памяти... Это одно из самых распространенных депрессивных расстройств.

3. Психотическая депрессия

Возникает при депрессии сопровождается какой-то формой психоза, например, несогласие с действительностью, заблуждениями или галлюцинациями.

4. Сезонное аффективное расстройство

Депрессия появляется зимой, когда уменьшается количество солнечных часов и при смене времени года.

5. Послеродовая депрессия

Возникает, когда женщина переживает эпизод тяжелой депрессии. в течение первого месяца после родов.

6. Биполярные расстройства

Это расстройство, от которого страдает люди, у которых есть эпизоды мании и депрессии.

У больного бывают взлеты и падения настроения. Когда он находится в фазе мании, он обычно проявляет чувство величия или высокой самооценки, снижается. потребность во сне, чрезмерная активность в разных сферах жизни (любовь, работа, общение), виды деятельности с повышенным риском потенциал... а в депрессивной фазе его симптомы противоположны.

Психологическое лечение

Команда психологов из кабинетов психологии Психологи Малаги PsicoAbreu специализируется на психологическом лечении депрессивных расстройств.

Психологическая терапия направлена ​​на поиск причины депрессии. и предоставить пациенту инструменты для изменения мыслей, эмоциональных и поведенческих факторов, которые поддерживают симптомы депрессии. Целью лечения, проводимого специалистами центра, является возвращение человеку смысла своей жизни и исчезновение этой формы дискомфорта навсегда.