Как устроены любовные отношения?

Любовь - очень сложное понятие для понимания и даже больше, чтобы расшифровать его работу. Есть так много форм выражения, проявления, зачатия и т. Д. что делает невозможным выработку конкретных руководящих принципов для действий.

Отношения: от начала до конца

Цель этой статьи - дать личное видение того, как, по нашему мнению, работают любовные отношения, здоровы они или нет, и, наконец, предложить некоторые рекомендации на случай, если они не будут реализованы.

Чтобы провести это размышление, мы разделим статью на три момента, которые мы считаем ключевыми: начало дружбы, здоровые отношения vs. отношения не заживают, и наконец, как лучше справиться с разрывом, если он случится.

1. Начало: любопытство к неизвестному

На этом первом этапе начинается процесс взаимного познания, в ходе которого происходит обмен информации (музыкальные вкусы, хобби, любимые фильмы и т. д.) и где множество понимания.

Через общение, как вербальный, так и невербальный, а достопримечательности, физика и химия, в которых два человека начинают любить друг друга и разделяют особые моменты (бокал вина, прогулка в парке, понимающий взгляд и т. д.). Те первые бабочки начинают летать ...

2. Здоровые vs. нездоровые отношения

Со временем отношения созревают, люди, составляющие пару, адаптируются друг к другу, создавая симбиоз, который не всегда бывает пропорциональным и позитивным..

Здесь отношения начинают приобретать ту или иную форму. Главное - уметь делиться и найти баланс, при котором каждый человек чувствует себя важным и счастливым как индивидуально, так и в паре. Важно осознавать, что человек может быть счастлив сам по себе, потому что, с нашей точки зрения, это один из ключей, определяющих счастье в паре.

В здоровых отношениях, два человека обмениваются любовью, опытом, доверием, балансом, безопасностью и т. д. всегда ищут взаимную выгоду, которая заставит их расти лично, не теряя частичку себя, а скорее разделять частичку сути каждого. В результате обычно получаются пары с большим будущим, в которых преобладают чувство благополучия и удовлетворения.

Напротив, в нездоровых отношениях это не разделяется, а скорее возникает «экзистенциальная борьба», в которой побеждает тот, кто забирает больше частей у другого человека. Вот где появляется ревность, эгоизм, недоверие, неуверенность, неуравновешенность и т. д. Результат обычно болезненный разрыв где «проигравший» человек обычно проявляет серьезную неуверенность в себе, что приводит к состояниям беспокойство Y депрессия. Это потому, что они забыли основную основу любых отношений: мы можем быть счастливы без партнера.

3. Как мне справиться с возможным разрывом отношений?

Что ж, прежде всего, независимо от того, были ли у вас здоровые отношения или нет, вы должны признать, что отныне тот, кто заставит мир двигаться, - это вы и только вы. Это вопрос отношения.

В таких ситуациях обычно есть два типа людей: те, которые смотрят в будущее (стремятся к переменам), и люди, которые смотрят в прошлое (стремятся восстановить то, что было потеряно).

В первом случае мы говорим о человеке, который осознает, что есть пустота, но ее можно заполнить новым жизненным опытом. У них есть грустить, как обычно, но при этом дышат воздухом свободы (выбираю я). Ваша мотивация к желанию двигаться вперед является внутренней (вашей), и вы задаете себе такие вопросы, как: Что я хочу изменить? Как я собираюсь это изменить? Почему я собираюсь это изменить?.

Во втором случае мы говорим о грустном человеке (конечно), но который чувствует себя неспособным восстановить свою жизнь, живет непосредственно в горечи, в смирении, часто они становятся "токсичные" люди. Они чувствуют необходимость эмоциональная зависимость (от бывшего партнера), они закрываются в маленьком замкнутом мире без новых переживаний, всегда пытаясь вернуть то, что было потеряно. Такое отношение обычно приводит человека к депрессивным состояниям и неуверенности в себе, поскольку они ищут мотивацию в других (внешнем).

Главное: быть счастливым без необходимости быть с другим человеком

Как мы уже говорили ранее, все зависит от отношения и вопроса о том, где я хочу быть? Ну, мы не можем изменить прошлое, но мы можем выбрать будущее.

в UPAD Психология и коучинг Мы стремимся обучать людей стратегиям, чтобы они находили собственные мотивы, которые помогают им генерировать то изменение, которое предоставит им то, что они действительно забыли и ищут: быть счастливыми за себя сами себя.

Мы надеемся, что эта статья заставит вас задуматься о типе отношений, которые вы хотите иметь, и если вы оказались в момент разрыва, перестаньте думать о прошлом и займитесь своим будущим.