Кто я?

Когда мы сравниваем себя с другими животными, мы склонны учитывать нашу уникальную способность распознавать существование нас самих и других как существ с разными мотивами, целями и точками зрения и меняется. Мы в каком-то смысле живые существа. Конечно, это может быть источником неоправданной гордости, но это также лишь одна сторона медали.

И дело в том, что, хотя наделение сознанием может быть выгодно, если идет рука об руку с нашей способностью мыслить абстрактными вещами, это также источник потенциальных проблем, с которыми другие виды не сталкиваются. передняя облицовка. И одна из таких потенциальных проблем может возникнуть, когда в нашем потоке мыслей неизбежно возникает классический вопрос: Кто я?

Ящик Пандоры: Кто я?

"Кто я?" это один из тех экзистенциальных вопросов что, если мы не знаем, что ответить, они могут стать препятствием, когда дело касается счастья. Знать, кто вы и куда хотите пойти, - одна из основ для поиска благополучие не только в больших проектах, но и во всех деталях повседневной жизни.

Но неспособность ответить на этот вопрос мгновенно не означает, что все потеряно. В настоящее время ничто не заставляет нас предположить, что умение правильно поставить и удачно ответить на вопрос "кто я?" быть врожденной способностью, чем-то неподвижным и независимым от нашего выбора и среды, в которой мы решили жить. Иногда, необходимо задать себе этот вопрос, чтобы продолжать растиЭто показатель того, на правильном ли мы пути.

Кроме того, мы должны иметь в виду, что с первой минуты наши знания о себе ограничены. Хотя это может показаться заблуждением, многие аспекты нашей личности лучше известны окружающим, чем нам. Почему? Так как наше видение многого из того, что мы делаем, искажено.

Поскольку наша жизнь важнее для нас, чем для большинства, мы заинтересованы в искажении реальности, интерпретация того, что с нами происходит, чтобы это соответствовало тому повествованию, которое мы создали, чтобы дать ответ на вопрос "кто я"; история, которая якобы объясняет, что такое наше существование. как частные лица. Поэтому мы должны смиренно делать выводы о том, кто мы есть, и признать, что всегда есть место для исправления.

Помимо слов

Когда мы говорим, что незнание того, как найти ответы на вопросы идентичности, может стать проблемой, мы не говорим, что Ключ в том, чтобы знать, как отвечать на такие вопросы или не отвечать конкретной конкретной фразой, как если бы был жизненно важный лозунг. обрабатывали. Важно проверить, исходя из нашей собственной субъективности, до какой степени мы можем признать серию идей и образов, которые мы идентифицируем с собой. Ответ на вопрос "кто я?" это всегда невозможно передать словами.

Так стоит определить, до какой степени определенные чувства дискомфорта могут быть сосредоточены на этих сомнениях о смысле своего существования и собственной идентичности.

Если мы не можем ответить на этот вопрос, это может означать, что мы переживаем кризис идентичности, период нашей жизни в что мы можем испытывать глубокие сомнения в себе, сомнения в смысле существования, сопровождаемые чувством пустоты, одиночество.

Теперь, когда нам снова удается ответить на этот вопрос, мы вновь вступаем в ритм событий, которые происходят в нашей жизни, и на этот раз сумели быть гораздо лучше осведомлены о нашем окружении и более реалистичны в наших мыслях. Мы вновь обретаем силы перед лицом жизни.

Несмотря на трудности, нужно продолжать рядом с собой.

Идентичность формируется на протяжении всей жизни, но есть критический этап или период, в котором она имеет особое значение: подростковый возраст. На это уже обращал внимание психолог Эрик Эриксон в своей работе. Теория психосоциального развития. Эриксон заявил, что самым большим препятствием, с которым может столкнуться подростковое развитие, является установление идентичности. По мнению автора, создание идентичности невозможно понять без взаимодействия с другими людьми.

Подростки часто ищут это "кто я?", потому что юность - это этап открытий. Подростки проходят период самопознание, и они начинают заводить группы друзей, общаться с противоположным полом или обдумывать варианты будущего. Но помимо этого самопознания, то есть, кто я, откуда я пришел, кем я хочу быть? "Кто я?" Это также влияет и влияет на самооценку: люблю ли я себя сильно или мало или ничего? Я тот, кем хочу быть? самоэффективность: Могу ли я пойти туда, куда хочу? Могу ли я быть тем, кем хочу быть?

Следовательно, знание того, кто ты есть, делает тебя сильнее И, несмотря на невзгоды, которые могут возникнуть в вашей жизни, помогает преодолевать трудности.

Характеристики построения идентичности

Идентичность имеет большую эмоциональную составляющую, и знание того, «кто я», тоже имеет это. Таким образом, при построении идентичности вам следует учитывать следующие характеристики:

• Идентичность развивается во взаимодействии с другими.

• Идентичность - это социально сконструированное определение бытия.

• Идентичность - это субъективное явление с сильной эмоциональной составляющей.

• Формирование идентичности подразумевает процесс признания и оценки себя и своих возможностей противостоять вызовам.

Экзистенциальный кризис: кризис идентичности

Не всегда легко узнать, «кто я». А для некоторых людей это становится сложным вопросом, потому что они боятся смотреть правде в глаза. Когда вы не знаете, кто вы, или где находитесь, или какой путь вы хотите идти в жизни, беспокойство, дискомфорт и боюсь они могут взять вас под контроль. Этот это то, что известно как экзистенциальный кризис, и это может очень истощать психику, помимо причинения психологических расстройств, если ситуация не разрешена правильно.

Экзистенциальный кризис - это кризис идентичности, и решение состоит в том, чтобы восстановить связь с самим собой. Вы хотите знать как? В этой статье мы объясним вам это: "Экзистенциальный кризис: когда мы не находим смысла в своей жизни”

Саморефлексия, чтобы восстановить связь с собой

К сожалению, этот страх столкнуться с реальностью может осложнить ситуацию. И этот страх увидеть вещи такими, какие они есть, может держать вас подальше от самого себя. Путь к решению проблем идентичности обычно решается с помощью реалистичной саморефлексии. Практика саморефлексии - очень важный аспект в развитии человека., и хотя это просто, это непросто.

Как уже упоминалось, спросите себя: «Кто я? это экзистенциальный вопрос. И как таковой, требует активного решения проблем. Решения вряд ли можно найти в одиночку, но мы должны искать те ситуации, которые помогают нам улучшаться каждый день. Только через правильную саморефлексию, то есть через реалистичное познание себя и своего взаимодействие с тем, что нас окружает, в дополнение к привычкам, которые позволяют нам продолжать расти, это будет возможный.

Если вы хотите узнать, как реализовать реалистичную саморефлексию, в этом посте мы вам это объясним »Личностное развитие: 5 причин для саморефлексии”.

Последняя мысль

Ответьте на вопрос «Кто я?» подразумевает, среди прочего, столкнуться с противоречием между тем, что мы думаем, и тем, кем мы хотим быть.

Практически невозможно оценить себя, не сравнивая себя с версией меня идеальный, со всем, чем мы хотели бы быть. Работа как над самооценкой, так и над нашим потенциалом и способностями заставит нас без страха подойти к этому вопросу.