Мое `` я '' как следствие и причина моих страданий

Наше «Я», то, что мы называем «личностью», всегда является результатом нашего биологического и генетического характера и нашего жизненного опыта., от самой беременности в утробе матери до зрелого возраста.

Действительно, от самого плода нейробиологическая структура нашего мозга будет формироваться через взаимодействие наших биологических характеристик с их нагрузкой. соответствующая генетика, с окружающей средой, в которой мы приземляемся в мире, и отношениями, которые мы устанавливаем в нем, особенно с наиболее важными фигурами, такими как наши воспитатели.

Это огромное адаптивное усилие всегда будет направлено на то, чтобы как можно больше смягчить боль и страдания.. Наш мозг на нейробиологическом уровне и, следовательно, наше «я» на психологическом уровне всегда будет Результат усилий по выживанию, независимо от среды, в которой мы растем, более враждебной или более уютный.

Очевидно, что в зависимости от враждебности окружения, мы разработаем тот или иной тип привязанности, так что конечным результатом уравнения будет личность, мастерски созданная для выживания в «мире», который нам выпал.

Этот процесс неврологический и биологический, и в нем наша основа. генетика это также играет определяющую роль. Визуальный мозг со скрещенной левой рукой - это не то же самое, что структурированный формальный мозг со склонностью к повторяющимся мыслям.

Формирование «Я» связано с его историей.

В любом случае, мы не выбираем опекунов и не выбираем генетические инструменты, с помощью которых можно справиться с первобытным опытом нашей жизни. Очевидно, что в этом процессе решающее значение имеет тип отношений, которые устанавливают с нами наши опекуны. Но это не тема данной статьи, поэтому мы не будем вдаваться в подробности о конформации типов вложение.

В этом смысле важно то, что в этом всегда незавершенном процессе нейробиологического и психологического развития возникает наше «я», наш «интерпретатор» реальности, который будет сопровождать нас до конца наших жизней. дней. У нас уже будет надежная привязанность, амбивалентная или избегающая, даже дезорганизованная. Мы уже разработали различные инструменты выживания, такие как поиск привязанности, контроля, эмоциональной разобщенности, общей настороженности и т. Д.

Квалифицировать этот результат как хороший или плохой бесполезно.. Это результат адаптивных усилий и, как таковой, «способ», с помощью которого наш мозг, биологически говоря, решил проблему выживания в своем развитии. С этой точки зрения результат всегда адаптивный. Другое дело, что со временем во взрослой реальности это «я» или его отсутствие становится дисфункциональным. Это то, что мы называем патологией.

Другими словами, то, что служило в то время в детстве, особенно для выживания, иногда неэффективно для безмятежного и зрелого совладания со взрослой реальностью. Например, личность, вторичная по отношению к жестокому обращению в детстве, очень вероятно, позже, во взрослом возрасте, не «поймет», что среда больше не является враждебной, которая уже безопасна и будет постоянно неверно интерпретировать безобидные сигналы, такие как угрозы и дружественное окружение, такое как враждебный.

«Я», возникшее в результате жестокого обращения, в этом случае не подготовлено к привязанности и аффективным отношениям. И то, что вам больше всего нужно и чего вы жаждете, во многих случаях будет вызывать у вас больше всего страха при входе в неразрешимое эмоциональное уравнение с последующими разрушительными последствиями и чрезвычайно болезненный

Вот почему в Оживляет мы адаптируем различные методы, чтобы приблизиться к травма в самом полном контексте. И между ними этот курс / вебинар: «Я, последствия и причина моих страданий. Ремонт взрослого аттачмента »запланирован на сентябрь этого года. (Вторник 15 и четверг 17), где мы научимся распознавать как биологическую, так и эмпирическую части нашего «я», чтобы мы могли положить назовите, что с нами происходит, и, следовательно, поймите, как часто я являюсь причиной своих страданий (vitaliza.net/es/agenda).

Это обучение, это придает смысл моему опыту, откроет для меня беспрецедентный путь при приближении к любому вмешательству. терапевтический, поскольку он начнется с полного принятия и глубокого познания себя, что, в свою очередь, сделает возможным сознательное созревание моей личности на всех уровнях, умение разорвать петли, шаблоны и ограничения, которые до сих пор были неприступный.

Автор: Хавьер Элькарт, нейропсихолог, основатель и директор Vitaliza..