Тайм-аут: метод модификации поведения

В какой-то момент нашего детства мы, вероятно, видели тип наказания, который состоял в том, чтобы смотреть в стену или исключать из класса. Это о очень распространенная форма наказания в школах и даже институтах, а также в некоторых домах в виде «уголка или кресла для размышлений».

Эти типы действий являются частью стратегии, с помощью которой предполагается, что субъект, обычно несовершеннолетний, отражает и изменяет поведение. Фактически, это собственно техника модификации поведения которые можно применять даже на клиническом уровне, что называется тайм-аутом.

• Статья по теме: "Педагогическая психология: определение, концепции и теории"

Тайм-аут как метод модификации поведения

Тайм-аут - это метод модификации поведения, с помощью которого он предназначен для уменьшить частоту или исключить выполнение одного или нескольких видов поведения.

Эта техника является частью репертуара бихевиоризма, происходящие из оперантного кондиционирования. В частности, оно основано на отрицательном наказании, при котором перед передачей изменяемого поведения положительный стимул удаляется или считается желательным для человека, который его выполняет.

Операция тайм-аута или тайм-аут это просто: речь идет о выделении субъекта, который ведет себя, из ситуации, в которой он может получить подкрепление, от так что он изменяет или устраняет поведение, которое приводит его к указанной ситуации, чтобы не быть на пенсии. Например, ученика отправляют из класса или в угол, где он не может участвовать в происходящем.

Этот метод обычно используется исходя из того, что время, в течение которого субъекта исключают, составляет приблизительно одна минута на возраст человека.

Как правило, обычно применяется в случаях, когда необходимо устранить проблемное поведение субъекта, обычно мальчик или девочка, хотя его можно применять в любом возрасте, будь то в клинической практике или в образовании.

Варианты этой техники

Тайм-аут - это техника, которую можно применять по-разному. В частности, мы можем найти следующие варианты или типы тайм-аута.

1. Время без исключения

В этом режиме тайм-аута субъект не изгоняется с места, где находятся подкрепления, а просто ему запрещен доступ к нему. Однако он может наблюдать, как это делают его сверстники. Таким образом, изменения минимальны, но во многих случаях их достаточно, чтобы снизить вероятность возникновения поведения.

2. Исключение

Человек остается в ситуации, в которой находятся подкрепления, но не может получить к ним доступ или наблюдать, как это делают другие. Типичным примером является быть наказанным лицом к стене.

3. Изоляция

Лицо, совершившее действие, подлежащее устранению изгоняется со стимулирующего сайта. Это тип тайм-аута, который применяется, когда ученика исключают из класса или отправляют в отдельную комнату.

4. Самостоятельно

Человек, чье поведение должно быть уменьшено Самостоятельно уходит из ситуации во избежание конфликтов. Используется в парной терапии.

Как использовать

Чтобы эта техника была эффективной рекомендуется использовать серию шагов которые позволяют человеку, чье поведение должно быть изменено, понять, как работает методика, почему она применяется к нему и что это значит для него.

1. Знание техники

Прежде всего это необходимо что субъект знает, что подразумевает тайм-аут, то, для чего необходимо объяснить работу техники. Точно так же необходимо четко понимать, какое поведение вы хотите исключить и уменьшить, а также дать понять рассматриваемому субъекту, что это поведение не адаптивно и почему. Как только все это известно, можно приступать к применению.

2. Предупреждение

В тот момент, когда человек начинает проявлять нежелательное поведение, ему будет предоставлено предупреждение, в котором он будет указать, какое поведение нежелательно, почему вас предупреждают и возможные последствия вашего действия (отправка для выполнения тайм-аут). Можно сделать несколько предупреждений, но рекомендуется, чтобы их было немного, чтобы субъект узнал и связал последствия с действием, а ситуация не затягивалась.

Этот элемент важен по нескольким причинам. Во-первых, с очень небольшими усилиями он позволяет вызвать представление о нежелательных последствиях плохого поведения, которое уже сам по себе что-то неприятное, так что это может быть отталкивающий фактор, который может проявиться в этих «финтах» зла. поведение.

Во-вторых, в случае высылки это позволяет быстрее понять, что понимается, поэтому этот вид наказания вряд ли будет деконтекстуализирован.

3. Исключение или прекращение подкрепления

В случае, если поведение сохраняется или повторяется, человека временно исключают или подкрепление прекращается. Следует максимально избегать того, чтобы момент применения техники был усиливающим (т. Е. не чувствует себя более обеспокоенным фактом наказания, что может вызвать объективное поведение увеличивать). Ему объясняют причину наказания, и они продолжают указывать, как долго он должен оставаться на улице.

По истечении периода ожидания вы перейдете к спросите испытуемого, понимает ли он, почему его исключили и ребенку говорят, что он может вернуться в стимулирующую ситуацию. Альтернативные стратегии могут быть предложены в том случае, если нежелательное поведение имело какую-то мотивацию.

Можно реализовать дифференцированное подкрепление поведения, поздравляя и хваля поведение, несовместимое с тем, которое необходимо устранить. Важно быть последовательным и последовательным в вашем приложении, иначе время ожидания истечет. может вызвать путаницу.

Риски и недостатки тайм-аута

Тайм-аут - это метод, который иногда может быть полезен для изменения поведения, но его применение имеет как преимущества, так и недостатки. С одной стороны, это метод модификации поведения, который позволяет сдерживать нежелательное поведение в ситуациях, когда субъект может быть подкреплен большим количеством возможных элементов, например его одноклассниками. Однако применение этого типа техники является спорным и не рекомендуется, так как в определенных ситуациях это может привести к различным повреждениям человека, к которому применяется.

В первую очередь, это техника, работающая только на поведенческом уровне, с которой когнитивные аспекты не могут быть рассмотрены которые стоят за испусканием поведения. Существует модификация поведения, но не ценностей, и усвоение обучения затруднено. Ответ усваивается как уклонение от наказания, но внутренне его можно рассматривать как положительный.

Еще одним серьезным недостатком этой техники является то, что объект обусловлено страхом, и у того, кто применяет наказание, может появиться страх. Кроме того, субъект может ощущать, что его не ценят, когда возникает ситуация, с чем он не будет делиться факторами, которые мотивировали нежелательное поведение.

Точно так же страдание возникает из-за отвлечения внимания, и это может привести к потере самооценки, а также уверенности в окружающей среде. Это также вредит отношениям с человеком, который применяет наказание, поскольку может спровоцировать негодование. Однако можно утверждать, что страдания, вызванные этим, более чем перевешивают то, что произошло бы, если бы он не перестал вести себя определенным образом.

Поэтому рекомендуется, если используется этот метод, сочетаться с другими которые позволяют человеку понять и получить образование в отношении того, почему вещи, такие как поведение устранение вредно, моделируются различные способы действий и подкрепляются модели поведения положительный.

Библиографические ссылки:

• Альмендро, М.Т.; Диас, М. И Хименес, Г. (2012). Психотерапия. Руководство по подготовке CEDE PIR, 06. CEDE: Мадрид.
• Лошадь, В. (1991). Руководство по модификации поведения и методам терапии. XXI век: Мадрид.
• Лабрадор Ф. Дж., Крузадо Ф. Дж. И Лопес М. (2005). Руководство по поведенческой терапии и методам модификации. Пирамида: Мадрид.
• Пирс, В. Дэвид и Чейни, Карл Д. (2013). «Поведенческий анализ и обучение: пятое издание». Психология Press.
• Скиннер, Б.Ф. (1969). Непредвиденные обстоятельства подкрепления: теоретический анализ. Нью-Йорк: Appleton-Century-Crofts.