Зависимость от энергетических напитков: могут ли они нас «подсадить»?

Энергетические напитки за относительно короткое время стали настоящим социальным феноменом.

Сегодня некоторые бренды продуктов этого типа проводят мощные маркетинговые кампании и иконография, которая является частью популярной культуры и особенно привлекательна для населения молодой.

Но, к сожалению, использование этих продуктов сопряжено с рядом рисков и вредных последствий для здоровья, о которых следует помнить. Y Этот набор рисков включает в себя те, которые связаны со способом употребления энергетических напитков и связанными с ними привычками.. И заключается в том, что некоторые люди могут создать с ними отношения зависимости, хотя Оно не может быть таким сильным, как сильнодействующее, оно может быть проблемой.

• Связанная статья: «14 важнейших видов зависимостей»

Можно ли развить пристрастие к энергетическим напиткам?

Все мы знаем, даже понаслышке, о существовании зависимости от запрещенных «тяжелых наркотиков», таких как кокаин или героин, а также алкоголя. Однако проблемы, основанные на зависимости, не ограничиваются употреблением этих веществ: Во-первых, потому что есть и нематериальные зависимости, например, азартные игры; а во-вторых, потому что также можно «подсесть» на другие вещества.

Энергетические напитки являются примером продуктов, потребление которых строго нормализовано и которые, однако, могут привести к Проблема зависимости, потому что, помимо прочего, они содержат определенные вещества, которые напрямую взаимодействуют с нашими мозг.

Например, Таурин, который широко используется в популярных энергетических напитках и может присутствовать в количестве от 1000 до 2000 миллиграммов на порцию, проникает через гематоэнцефалический барьер. («фильтр», отделяющий мозг от веществ, циркулирующих в кровеносных сосудах в он) и взаимодействует с нейронами, влияя на психологические и физиологические процессы различных способами. Хотя это вещество содержится в большом количестве здоровых продуктов, его высокая концентрация в некоторых напитках связана со значительными проблемами со здоровьем.

Нечто подобное происходит с кофеином. Это несколько «естественный» психостимулятор, однако он в больших количествах включен во многие энергетические напитки, а также оказывает влияние на человеческий разум. Хотя на практике невозможно умереть от отравления этим веществом, просто получая его из напитков, может привести к усвоению дисфункциональных моделей поведения в наших отношениях с этими продуктами и его использование.

Необходимо учитывать, что эти молекулы не обладают способностью вызывать «химическую зависимость», поскольку у них действительно есть такие вещества, как кодеин или никотин. Это означает, что при потреблении энергетических напитков их элементы, взаимодействующие с мозгом, не заставляют нейроны начать работать таким образом, чтобы мы нуждались в увеличивающихся количествах этих веществ, чтобы мы не чувствовали себя слишком неправильный.

Вот почему технически тенденция к постоянному потреблению энергетических напитков не является технически приемлемой. зависимость, но проблема зависимости, в которой неврологическая роль играет, но менее актуальна, чем психологический. Другими словами, «подседая» себя на эти напитки, мы усваиваем серию моделей поведения и привычек, которые заставляют нас не отказываться от этих напитков. желание избавиться от них (и потребление напитков, с которыми они связаны), и в котором он должен увидеть, как мы чувствуем себя в результате употребления этих напитков безалкогольные напитки, но наш мозг не претерпевает радикальных преобразований после относительно небольшого количества напитков, как это происходит в химические пристрастия.

Как отражается зависимость от этого напитка?

Вот некоторые из способов, которыми может проявляться зависимость от энергетических напитков.

1. Зависимость как ритуал

У некоторых людей возникает своего рода суеверие с энергетическими напитками: им плохо, если они не могут на них рассчитывать, так как они должны давать им «лишнее» перед лицом повседневных проблем (по крайней мере, они так думают).

2. Способ справиться с тревогой и общим дискомфортом

Некоторые люди переходят на эти напитки, когда чувствуют стресс или тревогу, потому что Они связывают свой вкус с перерывами, которые они делают для отдыха, и в то же время это дает им повод перестать подвергать себя опасности или сосредоточиться на том, что заставляет их чувствовать себя плохо.: это метод ухода от реальности.

• Вам может быть интересно: «Типы тревожных расстройств и их характеристики»

3. Давление контекста

Не следует забывать, что часто возникают проблемы с зависимостью и зависимостью. имеют значительную часть своих причин в социальном контексте, в котором находится человек. Если мы привыкли общаться с людьми, которые много времени проводят за выпивкой, простой факт отсутствия банки или стакана в руках в подобных ситуациях может вызвать дискомфорт.

Ищете терапию от зависимости?

Если вы ищете команду профессионалов, которые предлагают лечение для преодоления зависимости со всеми гарантиями, свяжитесь с нами. На Клиники CITA мы специализируемся на оказании медицинской и психотерапевтической помощи людям, страдающим наркозависимостью, как с психоактивными веществами, так и без них. Кроме того, мы предлагаем возможность войти в наш полностью оборудованный жилой модуль, расположенный в естественной среде в районе Барселоны.

Библиографические ссылки:

• Американская психиатрическая ассоциация (APA). (2013). Диагностическое и статистическое руководство психических расстройств (5-е изд.). Арлингтон, Вирджиния: American Psychiatric Publishing.
• Банерджи, С. и другие. (2013). Нейропсихофармакологические действия таурина. Достижения экспериментальной медицины и биологии, 775: стр. 3 - 18.
• Курран, К. И Марчински, К.А. (2018). Таурин, кофеин и энергетические напитки: обзор рисков для мозга подростков. Исследование врожденных дефектов, 109 (20): стр. 1640 - 1648.
• Гриффитс, Р. Р., Эванс, С. М., Хейшман, С. Дж., Престон, К. Л., Саннеруд, К. А., Вольф Б. и Вудсон П. П. (1990). Дискриминация низких доз кофеина у людей. Журнал фармакологии и экспериментальной терапии, 252 (3), 970-978.
• Каливас, П.В.; Волков, Н. (2005). Нейронная основа зависимости: патология мотивации и выбора. Американский журнал психиатрии, 162 (8): стр. 1403 - 1413.
• Рао, А., Ху, Х. и Нобре, А. С. (2005). Влияние комбинированных напитков с кофеином и глюкозой на внимание человеческого мозга. Нейробиология питания, 8 (3), 141-153.
• Салазар, М.; Перальта, К.; Пастор, Дж. (2006). Руководство по психофармакологии. Мадрид, редакция Médica Panamericana.