Что такое онлайн-консультации и консультации?
Психология - это не просто наука, посвященная изучению человеческого разума в абстрактном смысле, просто путем накопления информации. Он также имеет цель применить эти знания к разного рода проблемам и конкретным потребностям, применяя на практике то, что мы знаем о человеческом поведении.
Так, например, родилась психотерапия: это то, что приходит на ум, когда мы думаем о психологе, помогающем конкретным людям, у которых есть реальные проблемы. Однако прикладная психология может принимать другие формы, выходящие за рамки этой рабочей модели.
В этой статье мы поговорим об одном из этих альтернативных способов помощи людям: служба психологической консультации онлайн.
- Статья по теме: "8 преимуществ психологической терапии"
Каковы характеристики онлайн-консультирования?
Онлайн-психологическое консультирование - это способ, с помощью которого психологи предлагают помощь людям, которые могут или не могут переживают трудное время в своей жизни и нуждаются в помощи, чтобы справиться с конкретными, повседневными и очень важными разные, все это без необходимости лично встречаться с профессионалом.
Обычно эти сеансы проводятся через платформы видеозвонков, что позволяет свободное общение в режиме реального времени с профессионалом, при этом способность воспринимать язык не теряется невербальный. С другой стороны, информация, предоставленная психологам, считается конфиденциальной.
Некоторые примеры причин, которые могут привести к использованию этих услуг: обращение за помощью для подготовки к конкурсным экзаменам, необходимость поддержки для управления беспокойство всегда быть дома из-за чрезвычайной ситуации со здоровьем (например, пандемии коронавируса), требуя помощи профессионал, чтобы научиться медитировать с помощью упражнений на осознанность, получить психологическое руководство для воспитания ребенка или дочь и т. д.
Короче говоря, онлайн-советы, которые предлагают некоторые психологические центры, более гибкий и открытый способ решения проблем людей, переходя к практическим и предлагаемым решениям, которые могут быть применены в краткосрочной перспективе, даже в один и тот же день.
Отличия от онлайн-терапии
Как мы видели, онлайн-психологическое консультирование имеет ряд собственных характеристик, основанных на профессиональной помощи людям с определенными потребностями. Тем не мение, Это не значит, что это онлайн-психотерапия; технически это две разные вещи.
Есть три основных различия между онлайн-терапией и онлайн-консультированием.
Первый - это тип проблемы, которую нужно лечить: в психотерапии., они обычно очень укоренились в образе жизни людей и связаны с их привычками, с их способом управления эмоции в самых разных ситуациях, в способах управления отношениями, в образе жизни с болезнью, и т.п. С другой стороны, в онлайн-консультации цель обычно состоит в решении более конкретных и повседневных проблем: планирование повседневного времени, столкновение с новым рабочим проектом и т. Д.
Второе отличие продолжительность сеансов. В то время как сеансы онлайн-терапии обычно длятся от 50 до 60 минут, сеансы онлайн-консультирования могут быть короче, полчаса.
Третье отличие - непрерывность. Психотерапия - это серия сеансов, структурированных друг за другом и организованных в несколько четких этапов решения проблем, так что Пациент прогрессирует по мере их прохождения, и в первые часы с психологом он уже заранее спрашивает, какое примерное количество сеансы. Напротив, психологическое консультирование в этом отношении более гибкое.
Преимущества онлайн-консультационной службы
Основные преимущества онлайн-консультирования заключаются в следующем.
1. Давайте попросим помощи о том, что нас беспокоит больше всего
Как мы видели, онлайн-консультирование предлагает помощь в решении конкретных проблем, типичных для повседневной жизни. Другими словами, помогает сосредоточиться на этих проблемах, так что время не тратится на работу над другими потребностями, которые человек считает менее важными.
2. Получите помощь от экспертов
Количество проблем, которые могут побудить нас обратиться в службу психологической помощи, очень велико. разнообразны, и по этой причине иногда кажется, что никто никогда не сталкивался с подобными проблемами, но в целом эти случаи у нас есть опытный профессионал, который может помочь нам узнать, что делать и привести наши идеи в порядок.
3. Это дешевле
Еще одно важное преимущество онлайн-психологического консультирования - это то, что оно дешевле, чем онлайн-терапия. Это, вкупе с тем, что нет необходимости ходить в кабинет психотерапевта, делает эту услугу очень доступной.
4. Его легко включить в расписание
Сеансы довольно короткие, поэтому легко согласовать расписание и не пропустить встречу.
Нужна помощь? Think UPAD Психология и коучинг
На UPAD Психология и коучинг, центр психологической помощи, расположенный в Мадриде, мы предлагаем услуги онлайн-консультирования с 30-минутными сеансами. Мы можем помочь вам справиться с широким спектром проблем, будь то эмоциональные, отношения или иные проблемы. С другой стороны, мы также оказываем психотерапевтические услуги онлайн и лично. Чтобы увидеть наши контактные данные, нажмите кликните сюда.