6 отличий между скукой и апатией: как их отличить?

Иногда мы испытываем эмоции или ощущения, которые имеют определенное сходство с другими и могут привести к замешательству.

На этот раз мы сломаемся основные отличия скуки от апатии, сначала зная, что характеризует каждого из них, чтобы научиться легко их различать, сосредотачиваясь на тех элементах, в которых расходятся оба ощущения.

• Связанная статья: «Эмоциональная психология: основные теории эмоций»

Что мы подразумеваем под скукой и апатией?

Хотя в определенные моменты мы можем сомневаться в том, что именно мы чувствуем, правда в том, что что есть различия между скукой и апатией, которые помогают нам различать их и правильно маркировать наши условие. Но для этого первое, что мы должны понять, - это то, из чего состоит каждое из этих чувств, поэтому мы начнем с их определения, чтобы получить необходимую базу, прежде чем двигаться дальше.

Скука - это чувство дискомфорта, которое человек испытывает, когда он живет в определенной ситуации, не вызывающей интереса или мотивации.. Обычно это происходит из-за повторяющихся раздражителей или из-за того, что объект быстро утомляется. Также он может генерироваться именно при отсутствии раздражителей.

Наоборот, апатия связана с безразличием к раздражителям. Человек, страдающий этим заболеванием, будет демонстрировать недостаток эмоциональности и энтузиазма. Он бы потерял мотивацию заниматься любой деятельностью, какой бы она ни была. Это не была бы реакция на конкретный стимул, но это было бы обобщенное состояние этого человека.

Сделав первый подход к обеим концепциям, мы сможем углубиться в разницу между скукой и апатией, чтобы продолжить правильно различать эти два явления.

Основные отличия скуки от апатии

Далее мы составим список основных различий между скукой и апатией.

1. Вопрос о желании

Первое явное отличие, которое мы находим в этом вопросе, - это желание совершить действие. Когда мы говорим о скуке, человек хочет выполнить действие, отличное от того, что он делает. (если вы что-то делаете). Но с апатией дело обстоит иначе. Человек, который испытывает апатию, не захочет заниматься той деятельностью, которую он делает, или какой-либо другой. Вы не хотите их делать.

2. Мотивация

Еще одно различие между скукой и апатией связано с мотивацией. Человек, которому скучно, мотивирован заниматься делом, которое его устраивает, поскольку ситуация, в которой он находится жизнь в этот конкретный момент ему не нравится, либо из-за отсутствия активности, либо из-за того, что деятельность, которую он делает, скучный.

Тем не мение, в состоянии апатии отсутствует мотивация к какой-либо деятельности. Человек находится в состоянии полной потери интереса из-за выполнения любого упражнения, каким бы оно ни было.

• Вам может быть интересно: «Типы мотивации: 8 мотивационных источников»

3. Конец

Если мы сосредоточимся на цели или полезности этих состояний, мы можем заметить, что скука действует как красный флаг для человека, чтобы подтолкнуть его к поиску другого типа действия, который его удовлетворяет, так что определенным образом это было бы драйвер, чтобы заставить человека направить свое поведение на действия, которые положительный.

Напротив, апатия не побуждает человека действовать, как раз наоборот. Это погрузило бы его в своего рода летаргию, из-за которой он не хотел бы предпринимать никаких действий. Поэтому отметим, что это одно из больших различий между скукой и апатией.

4. Причина

Что касается причины, то скука может быть вызвана просто отсутствием мотивации к конкретной задаче (или отсутствием задачи) и желанием выполнить другую, как мы уже видели. Но апатия в некоторых случаях может иметь патологический компонент. Фактически считается, что на клиническом уровне постоянное состояние апатии может быть индикатором риска депрессия.

В других случаях, когда считается, что он не достигает уровня малой депрессии, его можно включить в диссоциативное расстройство идентичности. Кроме того, необходимо учитывать, что иногда апатия также может иметь химическое происхождение, например, как побочный эффект при приеме определенных лекарств.

5. Симптом

Продолжая различать скуку и апатию, мы видим, что апатия может представлять симптом при различных заболеваниях, начиная с депрессии, как мы уже видели в пункте предыдущий. Но также может наблюдаться у пациентов, страдающих другими патологиями, такими как шизофрения, болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона., Болезнь Вернике или шизоидное расстройство личности.

Что касается скуки, то она сама по себе не имеет клинического значения, так как это преходящее состояние, которое обычно исчезает в момент что человек находит задачу, которая мотивирует его больше или по какой-либо причине более приятной, тем самым заканчивая его разочарование.

6. Средство

Еще один момент, который является одним из различий между скукой и апатией, - это лекарство, которое можно дать.

В случае со скукой кажется очевидным, что решение будет заключаться в поиске цели, с которой можно приятно проводить время.. Активные развлечения в этом смысле более обогащают, чем пассивные развлечения, которые действуют как своего рода временная заплатка.

Таким образом, кажется, что от скуки можно избавиться достаточно простым способом, в том числе с помощью нескольких способов сделать это, поскольку обычно не одно занятие может избавить от скуки, а большое количество разнообразных Они. Все, что нужно испытуемому, - это найти его и приступить к работе по устранению неприятного ощущения, в которое он погружен.

Но апатия имеет более сложные корни и поэтому требует более сложных решений. Это происходит особенно, когда мы говорим о клинической апатии, как мы видели в предыдущих пунктах. В этом случае потребуется помощь профессионального психолога, поскольку апатия будет симптомом патологии, требующей лечения для лечения.

Опасности хронической скуки

Мы рассмотрели ряд различий между скукой и апатией, чтобы понять, что они на самом деле очень разные концепции и, по-видимому, апатия обращает вспять большую сложность и риски, чем скука. Однако есть форма скуки, которая также может нести в себе некоторые опасности. Это о хронической скуке.

Есть профиль людей, которые, сталкиваясь с постоянными ситуациями скуки, они могут испытывать такой дискомфорт, что значительно увеличивают шансы того, что они выберут рискованное поведение чтобы попытаться компенсировать это чувство. Эти типы поведения включают употребление таких веществ, как алкоголь или наркотики.

Другие могут постарайтесь уменьшить тревогу от скуки за счет непропорционального приема пищи, что может привести к расстройствам пищевого поведения, таким как булимия.

Очевидно, что это крайние случаи, а также чрезвычайно сложные, которые следует детально проанализировать, поскольку, скорее всего, заключается в том, что в проблеме был задействован еще один ряд переменных, которые в конечном итоге привели к возникновению этой ситуации в физическое лицо.

Апатия и апатия

Углубляясь в разницу между скукой и апатией, мы собираемся уделить больше внимания некоторым характеристикам последней. Это аффективное состояние предполагает у человека, как мы уже видели, эмоциональное уплощение, при котором он не испытывает ни положительных, ни отрицательных эмоций. Его летаргия заставляет его не направлять какие-либо стимулы эмоционально, ни в одном, ни в другом смысле.

Но также, апатия обычно приводит к другому феномену - апатии.. Это психопатологическое состояние, при котором человек потерял нежелание выполнять любую деятельность, а также чувствовать, что у вас даже не хватает энергии, чтобы сделай это. Поэтому он погряз в эмоциональном уплощении и у него нет сил или желания участвовать в какой-либо деятельности или упражнении.

Не во всех случаях у людей с апатией проявляются такие крайние симптомы., но когда это произойдет, мы войдем в область патологии, и, следовательно, человек должен получить необходимую психологическую помощь, чтобы удается преодолеть и восстановить адекватное аффективное состояние, поскольку мы уже видели, что во многих случаях апатия может быть прелюдией к депрессия.

После этого сборника различий между скукой и апатией у нас теперь есть инструменты для уметь различать оба явления и понимать, в каких случаях мы должны обращаться к каждому из Они.

Библиографические ссылки:

• Корвинелли, А. (2005). Снижение скуки у взрослых мужчин, выздоравливающих после расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ. Трудотерапия в психическом здоровье. Тейлор и Фрэнсис.
• Гольдберг, Й.К., Иствуд, Дж. Д., Ла Гуардия, Дж., Данкерт, Дж. (2011). Скука: эмоциональное переживание, отличное от апатии, ангедонии или депрессии. Социальный и клинический журнал. - Guilford Press.
• Манн, Р. (1990). Дифференциальный диагноз и классификация апатий. Am J Psychiatry. Citeseer.
• Марин, Р. (1996). Апатия: понятие, синдром, нервные механизмы и лечение. Семинары по клинической нейропсихиатрии.