Какие причины предрасполагают нас к развитию сексуальной зависимости?

Мы сталкиваемся с сексуальной зависимостью, когда проявляется желание иметь сексуальные отношения. часто оно бывает интенсивным и сопровождается компульсивным поведением, направленным на удовлетворение этого желания в неудержим.

Это такое понимание сексуальности в ее различных формах, то есть не обязательно сексуальный контакт с другим человеком. человека, но также с сексуальным поведением мастурбации, потребления проституции, киберсекса или потребления порнографии, среди другие. Человек проводит большую часть дня в поисках способа удовлетворить свою потребность., влияющие на их работу и личную жизнь.

Пристрастия обычно являются следствием более серьезных проблем человека. Другими словами, потребление становится решением определенной проблемы. Когда человек потребляет или проявляет поведение, связанное с сексуальностью, в краткосрочной перспективе ситуация, вызывающая дискомфорт, уходит на второй план, превращая это действие в эмоциональный регулятор, который на мгновение успокаивает дискомфорт. Но что произойдет в долгосрочной перспективе? внедряемое решение становится проблемой.

• Статья по теме: "Эмоциональное управление: 10 ключей к управлению своими эмоциями"

Зависимость как форма эмоционального регулятора

Перед употреблением любого вещества наш мозг выделяет гормон, известный как дофамин, вызывающий приятные ощущения. Из-за этого удовольствия, которое ты получаешь, наш мозг отправит нам сообщение о том, что мы должны повторить это поведение чтобы получить это приятное ощущение. Что происходит, так это то, что нашему мозгу требуется все больше и больше этого вещества, создающего спокойствие.

Бывают моменты в нашей жизни, когда мы можем переживать сложные и болезненные для нас ситуации. Прямо сейчас, Мы можем столкнуться с ситуацией и возникшим дискомфортом, или мы можем избежать того, что произошло, и не столкнуться с этим.. Этот второй вариант может привести к определенным негативным последствиям для человека.

Если привычной формой совладания является избегание или подавление, то происходит следующее: все те события и психологические раны, которые проявлялись в нас в результате пережитого опыта, будут накапливаться. Эти переживания начинаются, как только мы рождаемся, и мы начинаем относиться к нашим фигурам заботы; Первый опыт позже отметит, кто мы и как мы учимся справляться с этим опытом.

Как связь с родителями влияет на наши эмоции?

Многие из этих ран связаны с тем, как мы в детстве чувствовали себя связанными с нашими опекунами. В детстве мы ищем постоянной привязанности и одобрения окружающих нас взрослых.. Если мы этого не получим, мы найдем способ получить это. Мы будем внедрять поведение, которое привлекает внимание наших опекунов, мы постараемся доставить им удовольствие, мы возьмем на себя ответственность заботы, иначе мы отложим наши потребности, чтобы удовлетворить потребности взрослых и, таким образом, получить одобрение, которое мы ищем.

Если у нас был такой опыт, это будет рана, с которой мы будем расти и развиваться. Эта рана может превратиться в эмоциональную пустоту.. Это очень болезненное ощущение, за которым скрывается сильное чувство одиночества, непонимания, страха или печали. Есть потребность чувствовать себя законченным, но человек не знает формулы, чтобы чувствовать себя таким образом, поэтому в Иногда человек начинает искать способ побороть это чувство и дискомфорт и, таким образом, почувствовать себя полноценным. полностью.

Иногда это чувство может проснуться или усилиться после разрыва пары, увольнения, проблем на работе или какой-либо ситуации, которая вызывает у человека дискомфорт. Столкнувшись с такой ситуацией, мы можем смотреть в другую сторону, чтобы не столкнуться с реальностью момента. Но на самом деле происходит то, что мы не будем сталкиваться или регулировать свой дискомфорт, или переживания, с которыми мы сталкиваемся.

• Вам может быть интересно: "Зависимость: болезнь или нарушение обучаемости?"

Негативные последствия неправильного управления эмоциями

Когда мы сталкиваемся с ситуациями, вызывающими дискомфорт, их плохое регулирование может привести к появлению аддиктивного поведения.

Столкнувшись с ситуациями, которые приводят к повреждению или возникновению проблем, если нет надлежащего регулирования дискомфорта или не решаются происходящие события, есть люди, которые употреблять токсичные вещества, составлять планы в расписании, работать дольше, часами потреблять порнографию или заниматься сексом компульсивный. В этой статье я хотел бы подробнее остановиться на проблемное сексуальное поведение.

Всем известно, что секс - это основная потребность человека, и на это указывает пирамида базовых потребностей, созданная Авраамом Маслоу. Иногда сексуальная практика может вызывать привыкание. В таком случае, этот тип поведения не связан с поиском удовольствия; целью было бы поиск спокойствия и облегчение эмоционального дискомфорта, вызванного различными ситуации, которые, возможно, были испытаны, а также включены в контекст истории жизни каждого один.

Сексуальные отношения будут способом, которым человек учится регулировать себя и успокаивать свои эмоции., и именно так вы столкнетесь с тем, что вызывает у вас дискомфорт. Ищутся стимулы, которые вознаграждают и приносят мгновенное облегчение. Это также происходит с другими типами поведения, например, с приемом пищи из неконтролируемым образом или в потреблении веществ, проявляя саморазрушительное поведение одно и тоже.

В краткосрочной перспективе есть положительное вознаграждение, за которым следует облегчение и уменьшение эмоционального стресса. Но... Что произойдет в среднесрочной и долгосрочной перспективе? Дискомфорт снова появляется.

В первую очередь появится вина за само потребление. Эта вина порождает эмоциональный дискомфорт, добавленный к предыдущему эмоциональному дискомфорту, с которым также не удалось справиться. Опять же, чтобы успокоить этот больший дискомфорт, повторное использование указанного проблемного поведения.

Следовательно, мы не столкнемся с проблемой, но мы будем скрывать ее, а не влиять на то, что ее породило. Иногда, источник бедствия не может быть замечен человеком. Но такое поведение говорит нам, что внутри нас что-то не так.

Развитие сексуальной зависимости - это также способ не связываться с дискомфортом и проблемной ситуацией. Представим себе проколотый надувной матрас. На данный момент, поскольку нам нужно его использовать и у нас нет возможности купить другой, мы ставим на него патч. Мы знаем, что этот патч может прослужить нам остаток нашего отпуска, но, вероятно, в следующий раз, когда мы захотим его использовать, он снова выйдет из строя. Вот что происходит, когда мы избегаем проблем, которые случаются с нами. На мгновение мы сможем выжить, но что произойдет в долгосрочной перспективе? Какие Этот дискомфорт будет проявляться интенсивно, внезапно, и нам будет труднее с ним справиться..

Как мы узнаем, сталкиваемся ли мы с проблемой сексуальной зависимости?

Это несколько критериев, которые помогают понять, является ли это проблемой пристрастия к сексу.

Большая часть дня посвящена фантазированию и поиску способа удовлетворить потребность.

Это вызывает большое беспокойство И мозг понял, что единственный способ успокоить его - это, например, употребление порнографии или секс.

Повседневная деятельность игнорируется

Примерами такой деятельности, которая становится менее приоритетной, являются работа или отношения, семья или общество.

Беспокойство, мысли и фантазии не уменьшаются, пока человек не потребляет

Появляется ощущение, что человек не может контролировать свое поведение. что появляется. Почувствуйте, что вас контролирует то, что вам нужно

Не нужно удовлетворять желание, а нужно успокаивать и регулировать дискомфорт.

Другими словами, фокус переживания фиксируется на негативе.

Человек чувствует огромную эмоциональную пустоту и чувство вины.

Вы можете даже чувствовать себя достойным наказания, и именно поэтому вы запускаете самоограничивающее или деструктивное поведение.

Необходимость выйти за рамки симптома

Благодаря моему опыту консультирования, большую часть времени мы видим, что после появления симптома возникает огромная потребность чувствовать себя увиденным, любимым, ценным и желанным. По этой причине в терапии очень важно, чтобы мы работали над определением того, что может вызывать эти симптомы, а не просто оставаться в их описании.

Автор: Лидия Гарсия Асенси, психолог по вопросам здоровья