7 типов тревоги (характеристики, причины и симптомы)

Тревожные расстройства - одна из наиболее частых причин, по которой люди обращаются за психотерапией. Этот тип психологического изменения представляет собой типичные симптомы крайней активации нервной системы, обычно эмоциональные, физиологические и когнитивные (мысли).

Теперь, чтобы преодолеть этот дискомфорт, важно хорошо знать его варианты. Вот почему здесь мы рассмотрим различные типы тревожных расстройств краткое изложение их характеристик, чтобы узнать их по одному и отличить их друг от друга.

Тревожные расстройства: очень частая патология

Все мы время от времени испытываем беспокойство. Это нормальная эмоция. Вполне возможно, что непосредственно перед экзаменом из-за проблемы на работе или из-за того, что вам нужно было принять важное решение, вы испытали ее симптомы.

Это происходит потому, что тревога - это нормальная реакция людей в ситуациях стресса и неуверенности. Проблема возникает, когда различные тревожные симптомы вызывают дистресс или некоторую степень нарушения. функционально в жизни человека, который страдает этим, поскольку влияет на функционирование в различных областях его жизнь. Например: социальные и семейные отношения, работа, школа. Затем диагностируется тревожное расстройство.

Тревожные расстройства - одно из самые распространенные психологические патологии. Теперь при соответствующем лечении люди, страдающие этим заболеванием, могут научиться управлять своими симптомами и улучшать качество своей жизни.

Поскольку существуют заметные различия между различными типами тревожных расстройств, в сегодняшней статье мы объясним различные типы тревожности:

1. Генерализованное тревожное расстройство

Многие люди время от времени испытывают тревогу или беспокойство, особенно когда имеют дело с ситуации, которые могут быть стрессовыми: выступление на публике, игра в футбольный матч, который много значит, или желание а собеседование. Этот тип беспокойства может заставить вас сохранять бдительность, помогая работать более продуктивно и выполнять работу более эффективно.

Люди, которые страдают в генерализованное тревожное расстройство (СДВ)Однако большую часть времени они испытывают тревогу и беспокойство, а не только в потенциально стрессовых ситуациях. Эти беспокойства интенсивны, иррациональны, настойчивы (не менее половины дней в течение не менее 6 месяцев) и мешают нормальное функционирование в повседневной жизни (например, работа, учеба, друзья и семья), поскольку их трудно контроль.

• Вы можете узнать больше о симптомах. причины и лечение данной патологии в статье: "Генерализованное тревожное расстройство: симптомы, причины и лечение"

2. Паническое расстройство

В паническое расстройство это очень изнурительное тревожное расстройство, отличное от СДВ. В то время как генерализованное тревожное расстройство известно как тревожное расстройство, поскольку оно длится дольше, паническое расстройство Это состояние известно как тревожное состояние, поскольку его симптомы носят острый характер..

Люди с паническим расстройством испытывают чувство смерти или возможности нехватки воздуха, что может вызвать как психологические, так и физические проблемы. На самом деле ощущение может быть настолько сильным, что требует госпитализации.

Таким образом, паническая атака характеризуется:

• Наличие повторяющихся и неожиданных панических атак
• После приступа паники беспокоитесь о том, что случится еще один, по крайней мере, в течение месяца.
• Обеспокоенность последствиями панической атаки (например, мысль о том, что паническая атака является признаком недиагностированной медицинской проблемы). Например, некоторые люди проходят повторные медицинские тесты из-за этих опасений, и, несмотря на отрицательные результаты тестов, они все еще опасаются дискомфорта.
• Значительные изменения в поведении, связанные с паническими атаками (например, отказ от таких действий, как физические упражнения, поскольку они увеличивают частоту сердечных сокращений).

Пик панических атак в течение 10 минут и они обычно длятся до получаса, вызывая у человека чувство усталости или истощения. Они могут происходить несколько раз в день или только один раз в несколько лет.

• Подробнее о панической атаке вы можете узнать из нашей статьи: "Панические атаки: причины, симптомы и лечение"

3. Обсессивно-компульсивное расстройство

Тревожные мысли могут влиять на наше поведение, которое иногда может быть положительным. Например, мысль о том, что вы оставили духовку включенной, может заставить вас пойти и проверить ее. Тем не мение, если эти типы мыслей повторяются, это может привести к нездоровому поведению человека..

В Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) Он характеризуется тем, что у человека, страдающего этим, есть навязчивые мысли, идеи или образы. Они вызывают беспокойство (навязчивые идеи) и заставляют человека выполнять определенные ритуалы или действия (принуждения) для уменьшения дискомфорта.

Некоторые примеры навязчивых мыслей: страх заражения или чувство сомнения (например, закрыл ли я входную дверь?), Среди прочего. Принуждениями являются, например: мытье рук, неоднократная проверка того, что дверь закрыта, подсчет, повторная организация вещей и так далее.

С другой стороны, необходимо учитывать, что ОКР - это гибридное расстройство, которое иногда не рассматривается. часть тревожных расстройств, но расстройств контроля над импульсами или сама по себе категория обсессивно-компульсивный спектр.

• В нашей статье «Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР): что это такое и как оно проявляется?«Вы можете углубиться в эту психопатологию.

4. Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)

Это условие возникает, когда человек пережил травмирующую ситуацию, вызвавшую сильный психологический стресс., который можно отключить. Когда человек переживает событие, вызвавшее травму, он может испытать следующее: симптомы: кошмары, чувство гнева, раздражительность или эмоциональная усталость, отрешенность от других, и т.п.

Из-за сильного беспокойства, которое испытывает человек. Он может стараться избегать ситуаций или действий, которые напоминают ему о событии, вызвавшем травму. Например, могут быть травматические события. серьезное дорожно-транспортное происшествие, домогательство, пытки на войне ...

• Узнайте больше о тревожном расстройстве, которое может появиться после сильного эмоционального потрясения, в нашем тексте: "Посттравматическое стрессовое расстройство или посттравматическое стрессовое расстройство"

5. Боязнь общества

В боязнь общества для него характерен иррациональный страх перед ситуациями социального взаимодействия. Например, люди с этим типом тревожного расстройства испытывают тревогу, приводящую к отключению, когда им приходится выступать на публике, потому что они боятся осуждения, критики, унижения и думают, что другие будут смеяться над ними перед другими. Социальная фобия - серьезное расстройство, и некоторые люди могут даже испытывать ее, разговаривая по телефону или принимая пищу в присутствии других людей.

Хотя эти люди знают, что им не следует так плохо относиться к ситуациям. триггеры, они не могут контролировать свой страх и беспокойство, поэтому они часто избегают этих типов ситуации. Социальную фобию часто путают с застенчивостьюНо не все застенчивые люди страдают социофобией. Согласно исследованию, опубликованному в Журнал Педиатрия В 2011 году только 12 процентов застенчивых людей соответствовали критериям социальной фобии.

Мы объясняем больше об этом исследовании и о социофобии в этом ссылка на сайт.

6. Агорафобия

В агорафобия Обычно это связано с иррациональным страхом находиться на открытых пространствах, таких как большие улицы или парки. Фактически, агорафоб чувствует сильную боль, вызванную ситуациями, в которых они чувствуют себя незащищенными и уязвимыми перед лицом приступов паники, которые им неподвластны. Следовательно, страх порождается не этими пространствами как таковыми, а последствиями пребывания в том месте, где вы чувствуете себя беззащитным. Это означает, что в самых серьезных случаях пациент может ограничиться своим домом в качестве формы избегания.

Если вам интересно узнать больше об агорафобии, член здесь.

7. Специфическая фобия

А специфическая фобия тревожное расстройство, характеризующееся сильный иррациональный страх перед стимулом, например, ситуацией, предметом, местом или насекомым. Человек, страдающий фобическим расстройством, делает все возможное, чтобы избежать стимула, который его вызывает. беспокойство, и это поведение избегания может мешать нормальному функционированию вашей жизни ежедневно.

Конкретных фобий много, некоторые из них очень странные. Некоторые фобии известны, а другие нет, например кулрофобия или боязнь клоунов, филофобия или страх влюбиться, амаксофобия или боязнь вождения.

• В руководстве DSM IV различаются пять подтипов конкретных фобий. Познакомьтесь с ними в этой статье: "Типы фобий: изучение страха"

Библиографические ссылки:

• Боннот О, Эррера П.М., Торджман С., Вальтерфанг М. (19 мая 2015 г.). Вторичный психоз, вызванный нарушением обмена веществ. Front Neurosci.
• Хофманн С.Г., Дибартоло П.М. (2010). Введение: К пониманию социального тревожного расстройства. Социальная тревожность.
• Стефан WG, Стефан CW (1985). Межгрупповая тревога. Журнал социальных проблем.
• Nestadt, G.; Сэмюэлс, Дж.; Риддл, М.А.; Лян, К. и другие. (2001). Взаимосвязь между обсессивно-компульсивным расстройством и тревожностью и аффективными расстройствами: результаты семейного исследования ОКР Джонса Хопкинса. Психологическая медицина 31.